Ia adalah masa untuk mempunyai anak-anak? Tetapi takut kelahiran seorang kanak-kanak yang sakit menghalang anda? Persediaan untuk kelahiran anak yang sihat dan bijak harus bermula dengan andaian a. Di Rusia, dalam persiapan untuk konsep mencerminkan hanya 10% daripada pasangan. Proses ini adalah serius dan kita perlu pendekatan dengan segala tanggungjawab, dan ini terpakai kepada kedua-dua pasangan. Anda perlu memulakan latihan kira-kira setahun sebelum hamil yang dikatakan.
Conception - proses menggabungkan telur dan sperma, dan banyak faktor mempengaruhinya sebelum mesyuarat sel germa. Faktor-faktor ini termasuk: tekanan, persekitaran, pemakanan miskin, penyakit kronik pada salah seorang daripada pasangan, keletihan, pengeluaran merosakkan, kerap menggunakan antibiotik dan hormon, tabiat buruk.
Kuasa
Pasangan masa depan harus menimbang semula menu mereka, memadamkan produk separuh siap, makanan dalam tin, lemak dan makanan pedas pantang larang dalam pelbagai jenis diet. Rempah kimia diharamkan, teh dan kopi yang kuat. Keutamaan untuk jus segar, air mineral. Bagaimana boleh mengambil lebih buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Ibu adalah disyorkan bagi tempoh tiga bulan untuk mula mengambil asid folik. Ia menghalang pembangunan kecacatan tiub neural. Perhatian khusus harus diberikan kepada berat badan mereka. Tipis berlebihan atau kesempurnaan membawa kepada gangguan hormon, yang juga boleh memberi kesan kepada anak dalam kandungan.
Tabiat buruk
Semua orang tahu mengenai bahaya alkohol dan nikotin semasa mengandung, tetapi tidak ramai yang berfikir tentang kesan tabiat buruk dalam proses persenyawaan. Nikotin mengurangkan pengeluaran sperma dan minuman membekalkan badan daripada toksin. Merokok dan minum minuman yang memabukkan adalah lebih baik untuk memberikan sekurang-kurangnya 3 bulan sebelum hamil. Jika anda mahu mengambil kursus rawatan di pakar psikiatri.
Tidur dan ketenangan fikiran
Moms perlu tidur malam yang penuh itu sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Baik berjalan sebelum tidur
Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita
. Peranan yang tidak kurang penting yang dimainkan oleh suasana psikologi keluarga dan hubungan antara pasangan suami isteri. Dalam hubungan antara suami dan isteri mesti hadir kasih sayang, kemesraan, sokongan yang mesra. Ia adalah sangat penting keinginan kedua-dua pasangan mempunyai anak, menunggu kelahiran beliau. Jika boleh, elakkan tekanan, untuk mewujudkan sekitar dirinya dunia yang damai dengan bantuan muzik lembut, ringan dan filem buku yang baik.
Sukan
Sukan mempunyai kesan positif ke atas konsep, berjalan membantu, jogging, berenang di kolam renang. Tetapi tidak pergi terlalu jauh, memerah sendiri ke titisan terakhir. Hal ini terutama berlaku manusia. Peningkatan aktiviti fizikal membawa kepada terlalu panas testis, yang menjejaskan kualiti sperma. Oleh itu adalah perlu untuk menghentikan melawat sauna, kakitangan tab mandi panas.
Ubat
Penggunaan yang kerap antibiotik bukan sahaja merendahkan imuniti dan boleh menyebabkan mutasi gen. Jeda antara penerimaan dan fahaman mereka mestilah sekurang-kurangnya tiga bulan. Hormon penggunaan menjejaskan status hormon; terutamanya antineoplastics berbahaya antisudorozhnye dadah, radiasi atau kemoterapi. Bapa masa depan dinasihatkan supaya mengelakkan diri daripada pemeriksaan X-ray dalam masa 90 hari. Itulah berapa banyak masa yang diperlukan untuk kematangan sperma.
Umur ibu
Umur optimum untuk bersalin 20-35. Wanita di bawah usia 20 tahun belum bersedia fisiologi, psikologi dan sering untuk kehamilan. Seorang wanita lebih 35 dikurangkan keupayaan untuk hamil, tetapi ia meningkatkan risiko mempunyai seorang kanak-kanak yang mempunyai gangguan kongenital. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa badan wanita adalah sifat sebilangan telur, dan anak yang tua seorang wanita, lebih terdedah kepada faktor-faktor berbahaya yang semestinya memberi kesan kepada kesihatan dan telur.
Pemeriksaan perubatan
Jika anda ingin mempunyai bayi, yang akan membawa anda keseronokan sahaja, tidak terlalu malas untuk melawat klinik dan lulus peperiksaan yang menyeluruh. Ia termasuk: darah dan air kencing umum analisis, analisis biokimia calitan darah pada mikroflora faraj
Mikroflora faraj: kesucian
, Menghantar analisis untuk mengesan "tersembunyi" jangkitan (chlamydia, ureaplasmosis
Ureaplasmosis - keradangan sistem urogenital
, Toksoplasmosis, cytomegalovirus, herpes). Apabila pengesanan jangkitan dikehendaki menjalani rawatan untuk kedua-dua pasangan, dan untuk menjalankan ujian kawalan. Anda juga perlu diuji untuk sifilis
Sifilis - hukuman Zuhrah
, HIV, virus hepatitis. Seorang wanita dengan darah Rh-negatif harus menderma darah untuk antibodi, terutamanya jika dia mempunyai sejarah kehamilan, pemindahan darah atau pembedahan. Dalam kehamilan, wanita Rh-negatif adalah janin Rh positif boleh berlaku komplikasi imun, yang kemudiannya boleh membawa kepada perkembangan penyakit hemolitik bayi yang baru lahir. Untuk mengelakkan komplikasi diperkenalkan Rh gamma globulin.
Adalah penting untuk melawat ahli terapi (untuk pengesanan dan pembetulan proses kronik), pakar sakit puan (dia akan mengadakan pemeriksaan umum, menilai risiko kehamilan masa depan, melantik seorang ultrasound pelvik), doktor gigi (untuk rawatan pesakit dengan gigi, atau risiko ditinggalkan bertaring semasa hamil), jika perlu - genetik. Petunjuk untuk kaunseling Genetik: wanita yang berumur 35 tahun ke atas, kehadiran penyakit keturunan dalam keluarga, keguguran berulang dan kelahiran mati dalam sejarah, kelahiran anak yang sebelumnya dengan kecacatan kelahiran, kesan radiasi semasa apa-apa tempoh kehidupan, pengeluaran berbahaya.
Masa yang optimum untuk persenyawaan
Autumn - masa terbaik untuk hamil. Ibu bapa bakal pembeli adalah berehat secukupnya, yang dibuat untuk kekurangan vitamin dan mineral, untuk mendapatkan kekuatan. Menjelang meluas rancangan, kasih sayang dan jangkaan penambahan dalam keluarga.
Anna Sozinova
