Keupayaan untuk hamil sentiasa penting bagi wanita, soalan yang kekal relevan hari ini. Pada masa kini, banyak yang diketahui tentang bagaimana sistem pembiakan wanita dan apa yang anda perlu lakukan untuk meningkatkan peluang untuk hamil: dalam kitaran haid adalah masa yang paling disukai hamil kanak-kanak.

Apa yang anda perlu tahu tentang kitaran haid wanita
Mengetahui bagaimana untuk "bekerja" kitaran haid perlu setiap wanita. Ini akan memberikan kepadanya keupayaan untuk mengawal kesuburan, keupayaan untuk melahirkan kanak-kanak yang dirancang yang dikehendaki.
Kitaran haid wanita mempunyai tempoh purata 28 hari, memberikan atau mengambil beberapa hari. Biasanya ia adalah berbeza untuk setiap wanita.
Undur kitaran haid bermula pada hari pertama haid. Dua minggu pertama kematangan folikel ovari (buih, yang telur), pada masa ini, hormon seks wanita yang paling aktif, estrogen terbentuk dalam ovari dan menggalakkan kematangan oosit. Selepas 14-16 hari (28 hari kitaran haid) pecah folikel dan telur pergi dalam "terapung bebas": ia jatuh pertama di dalam abdomen dan kemudian ke dalam tiub fallopio di mana sperma mesti memenuhi. Perkara ini dipanggil ovulasi
Ovulasi - Bagaimana untuk menentukan seberapa tepat yang mungkin?
, Terdapat hormon pituitari paling aktif (kelenjar endokrin, yang terletak di dalam otak) itu. Semasa ovulasi mungkin kelihatan sakit sedikit di bahagian bawah abdomen ke kanan atau ke kiri (bergantung di mana folikel matang).
Selepas ovulasi, folikel pecah untuk meletakkan luteum corpus yang dipanggil, yang menghasilkan satu lagi hormon seks wanita - progesteron
Progesteron - norma dan patologi
dan kurang estrogen. Tempoh ini berlangsung, dari ovulasi sehingga hari terakhir kitaran. Progesteron menyediakan membran mukus rahim untuk pengenalan embrio; lebih-lebih lagi, ia menghalang kematangan folikel lain yang boleh menghalang pembangunan kehamilan. Tetapi jika kehamilan tidak berlaku, corpus luteum atrophies (mengecut), di tempatnya adalah parut kecil, titisan tahap progesteron dan mula mengoyak jauh membran mukus rahim, yang disertai dengan pendarahan haid.

Dalam apa tempoh kitaran haid meningkatkan kemungkinan untuk hamil
Kebarangkalian untuk hamil adalah maksimum semasa ovulasi (dikira secara berasingan untuk kalendar mereka sendiri), iaitu, kira-kira dua minggu selepas permulaan kitaran haid. Pada masa ovulasi, anda boleh menambah dua hari lagi, di mana masa telur "perjalanan" pada tiub fallopio (daya maju telur dikekalkan selama beberapa hari, walaupun jam - pembetulan untuk ketidaktepatan pengiraan masa ovulasi). Peluang untuk bertemu dengan sperma dan telur untuk hamil kanak-kanak pada masa ini adalah sama dengan satu peluang dalam tiga.
Dalam tempoh separuh kedua tempoh pertama (kematangan telur) juga wujud kemungkinan untuk hamil, kerana sperma memukul saluran kemaluan wanita, masih berdaya maju untuk 2-6 hari dan boleh menunggu telur.
Selepas seketika, dua hari ovulasi, persenyawaan adalah mustahil, kerana telur itu mati. Oleh itu, tempoh ini dipanggil fasa kemandulan mutlak (kemandulan relatif minggu pertama kitaran haid).

Apakah kehamilan dirancang
Obstetrik cuba untuk menanamkan dalam wanita idea bahawa kehamilan perlu dirancang. Kehamilan dirancang adalah berbeza dari yang tidak dirancang, seorang wanita dengan suaminya sebelum hamil berlaku pemeriksaan penuh, jika perlu - rawatan penyakit dikenal pasti dan tumpuan jangkitan. Pemeriksaan ini juga termasuk genetik perundingan. Ia adalah sangat penting untuk kesihatan anak dalam kandungan.
Untuk mengira yang paling baik untuk konsep (ovulasi campur dua hari), ia adalah perlu untuk mengadakan pengiraan khas dengan menganalisis panjang kitaran haid mereka untuk 6-12 bulan tanpa menggunakan pil hormon.
Pengiraan ini hanya sesuai untuk wanita yang mempunyai kitaran haid yang tidak terlalu berbeza-beza jangka masa. Jika kitaran haid setiap bulan amat berbeza, masa ovulasi adalah lebih sukar untuk mengira.

Adakah diet kanak-kanak di konsepsi
Badan itu mesti bersedia untuk menerima embrio untuk itu dia perlu menjadi jumlah yang mencukupi tenaga (sebenarnya mempercepatkan proses metabolik), dan bahawa karbohidrat adalah lebih baik jika mereka ditelan dalam bentuk buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi vitamin dan mineral semula jadi, dengan mengambil yang mengambil bahagian dalam metabolisme
Metabolisme: Asas kehidupan semua benda hidup
. Asas makanan protein perlu membuat produk tenusu (keju, keju, minuman tenusu) dalam diet perlu hadir sedikit daging atau ikan - protein haiwan menyumbang kepada pemulihan sel-sel darah merah, yang juga sangat penting semasa mengandung.
Jangan lupa bahawa semua kesan berbahaya pada badan mengurangkan kemungkinan untuk hamil, kerana kesan yang negatif ke atas kematangan dan daya maju telur. Jadi, anda perlu berhenti merokok
Bagaimana untuk Berhenti Merokok: Tips untuk Wanita
, Minum alkohol dan produk berkafein (teh kuat, kopi).
Tempoh kehamilan adalah sangat penting untuk masa depan bayi, jadi anda perlu menjaga kesihatan mereka.
Galina Romanenko