Kaedah semula jadi yang paling kontraseptif, yang diberikan kepada kami oleh alam semula jadi, dikaitkan dengan kitaran haid. Jika seorang wanita tahu kitaran haid anda, ia boleh melindungi diri mereka daripada kehamilan yang tidak diingini dan, di sisi lain, memilih untuk hamil hari-hari bulan yang di dalamnya mengandung adalah yang paling mungkin berlaku.

Kitaran haid wanita sebagai asas untuk seks lebih selamat
Kitaran haid terdiri daripada beberapa fasa. Dalam setiap fasa ini di dalam badan wanita adalah kesan yang berbeza, dan kadang-kadang bertentangan melalui sistem hormon. Sebanyak tiga fasa, dan mereka membahagikan kitaran haid kepada tiga tempoh masa yang tidak sama rata.
Yang pertama fasa - setengah pertama kitaran haid. Kitaran haid bermula pada hari pertama haid. Pada masa ini dalam ovari wanita berlaku kematangan oosit, yang diletakkan dalam folikel (gelembung). Bergantung kepada apa tempoh kitaran haid keseluruhan (ia boleh bertahan 21 hingga 30 hari atau lebih), fasa pertama boleh lepas dari 10 hingga 15-16 hari atau lebih. Pada masa ini, badan wanita adalah hormon wanita seks estrogen dan hormon perangsang folikel (FSH), kelenjar pituitari - kelenjar endokrin utama manusia. Hormon-hormon ini merangsang pematangan folikel dalam ovari dan menyediakan membran mukus rahim untuk kehamilan: ia mengembang dan menjadi longgar - dalam membran mukus ini akan lebih mudah untuk menembusi telur disenyawakan.
Fasa kedua - ovulasi atau pengeluaran telur dari ovari. Fasa ini adalah sangat pendek - hanya melepaskan telur dari folikel pecah ke dalam rongga peritoneal dan tiub fallopio (ini adalah di mana dia perlu berjumpa dengan sperma). Kitaran pertengahan haid ovulate biasanya 14-16-ke-hari (perlu dipertimbangkan dari hari pertama haid). Pada masa ovulasi dalam badan wanita itu mempunyai kesan pituitari yang paling besar hormon FSH dan LH (luteinizing (LH).
Fasa ketiga - separuh kedua kitaran haid. Dalam tempoh ini, di atas tapak yang pecah folikel dalam ovari, kelenjar endokrin sementara baru - luteum corpus, yang menghasilkan jantina perempuan hormon progesteron
Progesteron - norma dan patologi
. Fasa Corpus luteum bermula dengan ovulasi dan berterusan sehingga bahagian bawah kitaran haid. Progesteron menyediakan membran mukus rahim untuk pengenalan telur disenyawakan dan cuba untuk melambatkan kematangan folikel lain (mereka boleh memusnahkan kehamilan). Jika kehamilan tidak berlaku, corpus luteum atrophies dan menjadi parut, serta gencatan progesteron mempunyai kesan pada badan, membran mukus rahim ditolak, disertai dengan pendarahan, iaitu, haid bermula. Pada masa yang sama ia bermula satu permulaan baru kitaran haid.

Bagaimana untuk menggunakan kitaran haid untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini
Dalam usaha untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini, anda mesti menjalankan pengiraan yang betul kitaran haid mereka. Ia mengambil masa enam bulan hingga setahun. Tetapi kaedah ini tidak sesuai untuk semua wanita, tetapi hanya mereka yang mempunyai kitaran haid yang agak stabil dan perubahan kecil dalam masa. Dalam tempoh pengiraan kitaran haid tidak boleh menggunakan kontraseptif hormon.
Untuk melaksanakan pengiraan yang perlu untuk membuat buku nota khas, di mana anda boleh menandakan permulaan dan akhir kitaran haid dalam tempoh yang dianalisis. Sebaik sahaja rekod-rekod ini muncul untuk sekurang-kurangnya enam bulan, ia adalah mungkin untuk mengira. Untuk melakukan ini, mengambil dua masa yang singkat dan yang paling lama dalam masa yang dianalisis. Dari tempoh yang singkat memakan nombor 18 (hari tempoh selekoh berbahaya), dari masa panjang - 11 (hari terakhir bertukar tempoh berbahaya).
Contoh: 24 - 18 = 6 (hari keenam - permulaan tempoh yang berbahaya); 28-11 = 17 (hari yang ketujuh belas - akhir tempoh yang berbahaya). Iaitu, kemungkinan kehamilan wanita itu adalah 6-17 hari kitaran haid
Hari-hari kitaran haid: Empat fasa
.

Tempoh kemandulan relatif dan mutlak dalam kitaran haid wanita
Jika kitaran haid wanita sentiasa berubah, ia adalah satu kaedah perancang keluarga semula jadi ia akan menjadi sukar untuk digunakan. Dalam kes ini, sekurang-kurangnya dia perlu tahu apa tempoh badannya kurang bersedia untuk hamil. Terdapat dua tempoh, salah satu yang dipanggil tempoh kemandulan relatif (iaitu konsep masih mungkin), dan yang lain - Sudah tentu (sememangnya mustahil untuk hamil).
Tempoh kemandulan relatif dipanggil tempoh pertama kitaran haid apabila telur belum masak. Kenapa dia saudara, jika telur tidak? Hakikatnya adalah bahawa tidak seperti sperma telur dalam tubuh wanita lebih lama (sehingga 6 hari) dan akan dapat menunggu ovulasi
Ovulasi - Bagaimana untuk menentukan seberapa tepat yang mungkin?
Iaitu, rupa telur dalam tiub fallopio. Oleh itu, lebih dekat ke tengah-tengah kitaran haid, lebih berbahaya ia menjadi seks.
Tempoh pemandulan mutlak datang dua hari selepas ovulasi (kehidupan seharian telur, dan hari yang lain - pindaan kepada kesilapan dalam pengiraan). Selepas persenyawaan yang sememangnya mustahil, kerana tidak ada telur, dan dia akan menjadi masa yang sangat panjang (sekurang-sperma tidak mempunyai peluang untuk tunggu sehingga ia).
Kitaran haid wanita - instrumen halus, yang pada pengiraan betul boleh digunakan untuk seks yang selamat
Selamat Seks - Mitos atau Realiti?
.
Galina Romanenko