Kuasa

Giardiasis - penyakit yang berlaku paling kerap dalam kanak-kanak. Ia boleh berlaku secara tersirat atau menyebabkan gejala usus terganggu. Walau apa pun, Giardiasis adalah perlu untuk mengikuti diet yang menggalakkan pengusiran giardia usus dan memulihkan fungsi normal saluran pencernaan.

Punca dan gejala Giardiasis

Giardiasis ditunjukkan gangguan usus kecil atau hanya membawa patogen - Giardia, yang adalah kelas yang paling mudah flagelat. Giardia mungkin dalam vegetatif (trofozoidy - mereka boleh menghasilkan semula) atau berehat peringkat (cyst). Trofozoidy tinggal di dalam usus kecil dengan melampirkan kepada sel-sel epitelium membran mukus flagella dan menerima kuasa daripada mukosa usus, tanpa memusnahkan dindingnya.

Giardia hanya boleh dijangkiti daripada orang yang sakit, haiwan mempunyai jenis mereka sendiri Giardia, tidak berbahaya kepada manusia. Trofozoidy segera dibunuh di luar usus, najis biasanya hanya terdapat sista yang boleh kekal di sana sehingga tiga bulan. Giardia dihantar dari orang yang dijangkiti kepada pembawa yang sihat atau melalui tercemar najis tangan, objek, air, makanan, dan dibawa oleh serangga.

Pada manusia, Giardia hidup sehingga 40 hari, bagi meneruskan kesinambungan penyakit ini perlu semula jangkitan. Giardiasis berlaku paling kerap pada orang yang mempunyai imuniti yang terjejas, dalam keadaan biasa daripada tanda-tandanya penyakit ini biasanya tidak berlaku. Pada kanak-kanak dengan Giardiasis imun yang tidak matang adalah lebih biasa.

Ketidakselesaan ditunjukkan Giardiasis dan kekejangan sakit perut, loya, kembung perut (terganggu komposisi biasa mikroflora usus, nampaknya goiter), secara berkala muncul najis cair. Giardiasis dicirikan oleh fakta bahawa semasa diagnosis ini sering menyembunyikan pelbagai penyakit gastrousus lain, biasanya alam bakteria. Oleh itu, pengesanan Giardia dalam najis pesakit harus dinilai dengan teliti untuk mengesan penyakit ini. Giardia terdapat dalam najis (dalam sista dihiasi, cecair - trofozoidy) dan kandungan duodenum (trofozoidy).

Giardiasis dirawat terapi ubat secara komprehensif dijalankan bertujuan untuk memusnahkan Giardia, memulihkan mikroflora usus yang normal dan fungsi-fungsinya. Jika anda telah mengenal pasti penyakit gastrousus yang lain, mereka juga sedang dirawat.

Bagaimana saya perlu makan apabila Giardiasis

Diet untuk Giardiasis bukan tempat terakhir dalam rawatan, kerana ia adalah dengan bantuan diet boleh membersihkan badan daripada Giardia atau sekurang-kurangnya mengurangkan bilangan mereka di dalam usus.

Ia telah mendapati bahawa tempat pembiakan utama bagi Giardia adalah karbohidrat dicerna, jadi dalam diet pesakit dengan Giardiasis tidak perlu mempunyai gula-gula, muffin, kek, minuman ringan. Ia tidak perlu untuk mengambil susu, sosej, semolina, berminyak, pedas, makanan salai dan jeruk - ia boleh menyebabkan iritasi usus memburukkan lagi penyakit itu.

Giardia tidak suka persekitaran berasid, jadi apabila Giardiasis adalah disyorkan untuk makanan berasid dan makan lebih banyak produk tenusu. Sebagai acidifiers boleh menggunakan buah masam dan buah-buahan - menyediakan mereka compotes dan minuman buah-buahan. Keasidan yang terbaik diambil setengah jam sebelum makan - kesannya akan menjadi lebih baik. Di samping itu, pada siang hari, anda boleh makan lebih buah-buahan masam dan buah beri. Sayur-sayuran boleh dimakan mentah (lobak merah, tomato, timun, zucchini, semua jenis kubis), rebus atau rebus. Ia tidak perlu makan sayur-sayuran sahaja, yang boleh menyebabkan iritasi usus - lobak Lobak: ciri-ciri berguna dan peraturan penggunaan , Lobak, menggali bawang, bawang putih Kesihatan bawang putih: hampir candu .

Buah-buahan juga boleh berada di sana, lebih suka berasid (oren, tangerin, kiwi, jenis masam epal, plum). Beri amat berguna, kerana ia mengandungi banyak pektin - penjerap semula jadi pada yang disimpan pelbagai mikroorganisma dan toksin (termasuk giardia) dan dikeluarkan. Currants berguna, strawberi, blueberry Manfaat dan kemudaratan blueberry: kesihatan hutan , Cranberries, lingonberries. Tetapi pisang Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan   dan jenis anggur manis adalah lebih baik tidak makan.

Kashi disediakan pada air, jadi soba patut dan jagung. Kebenaran diberikan untuk rendah lemak daging dan ikan jenis, keju berperisa. Yogurt juga lebih baik untuk menggunakan tanpa gula.

Semua hidangan perlu direbus, rebus atau bentuk kukus, anda perlu makan 4-5 kali sehari, makanan penerimaan goreng adalah tidak dibenarkan. Seperti diet pesakit perlu mematuhi 3-4 bulan. Jika ini dengan teliti menjaga kebersihan diri yang baik, untuk mengelakkan jangkitan semula, pas Giardiasis dengan sendiri tanpa rawatan perubatan.

Seperti diet juga dapat memulihkan mikroflora usus normal (Giardiasis hampir selalu disertai dengan dysbiosis).

Dari Giardiasis agak mustahil untuk menghilangkan tanpa ubat.

Telur penurunan berat badan diet

Telur mengandungi sedikit kalori dan lemak dan tidak mengandungi karbohidrat. Ini menjadikan mereka produk pemakanan hampir sempurna. Telur penurunan berat badan diet amat berkesan: ia membolehkan anda untuk mengurangkan berat badan tanpa rasa lapar dan tanpa kehilangan keberanian. Mengikuti diet ini adalah mudah kerana telur dengan sempurna tepu.

Kurangkan berat badan dengan bantuan telur boleh berbeza: tempoh diet yang berbeza-beza. Seperti yang anda tahu, berat lebih perlahan pepatah, lebih mudah ia adalah untuk mengekalkan keputusan berat badan. Oleh itu, bagi orang-orang perempuan yang mahu kekal langsing untuk masa yang lama, adalah lebih baik untuk memilih diet selama sebulan.

Diet telur pendek adalah baik sebagai kaedah bahasa. Mereka akan membantu anda menurunkan berat badan dalam masa kurang dari seminggu, tetapi badan tidak kehilangan sebanyak lemak seperti air. Oleh yang demikian, cepat kembali berat badan yang hilang kembali.

Putih Diet telur

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan secepat mungkin, diet yang direka untuk putih telur - mungkin versi yang paling melampau diet telur. Bagi mengekalkan apa-apa makanan yang tidak mudah, tetapi ia boleh disyorkan walaupun kepada mereka yang atas apa-apa sebab tidak boleh makan kuning telur. Sudah tentu, orang-orang yang alah kepada telur protein diet seperti diet telur konvensional tidak sesuai.

Jika keseluruhan telur mengandungi kira-kira 160 kalori dan 11 gram lemak setiap 100 gram produk di 100 gram protein telur hanya 45 kalori dan lemak sama sekali. Oleh itu, putih telur adalah lebih sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Anda juga boleh kadang-kadang menguruskan hari berpuasa, di mana hanya protein dan limau gedang. Putih telur akan memenuhi keperluan badan untuk protein, dan anggur, yang diiktiraf sebagai pembakar lemak, mempercepatkan proses mengurangkan berat badan.

Diet telur dadih

Senarai produk yang disyorkan untuk penurunan berat badan, sentiasa termasuk telur dan keju rendah lemak Rendah lemak keju kotej - produk popular di kalangan ahli sukan dan menguruskan badan . Kedua-dua produk mempunyai nilai pemakanan yang tinggi digabungkan dengan kalori yang rendah. Tidak menghairankan, ia dibangunkan diet telur susu untuk penurunan berat badan berdasarkan kedua-dua produk.

Sebelum memulakan diet perlu berjumpa doktor: banyaknya protein, digabungkan dengan kekurangan serat dalam diet boleh mengakibatkan gangguan fungsi buah pinggang dan sistem penghadaman.

Sebagai contoh, Maggi diet direka untuk 4 minggu, di mana anda perlu makan ketat mengikut skim itu disediakan oleh pakar pemakanan. Versi asal diet ini termasuk telur sahaja, tetapi akhirnya berkembang diet di mana telur sebahagiannya digantikan dengan keju (biasanya setiap hari lain). Iaitu, beberapa hari untuk sarapan pagi perlu makan dua telur dan limau gedang, dan sarapan pagi yang lain akan terdiri daripada dua ratus gram keju lembut dengan beberapa buah-buahan. Silih ini membuat perubahan yang bagus dan membuat ia mudah untuk mengekalkan diet.

Diet Kefir-telur

Kefir dianggap salah satu produk tenusu yang paling berguna. Ia menenangkan sistem saraf, mempunyai kesan yang baik pada penghadaman dan menyegarkan semula badan dan memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Di samping itu, yogurt rendah lemak adalah dianggap sebagai salah satu makanan yang terbaik untuk menurunkan berat badan: tidak hairanlah beliau merupakan asas kepada banyak diet.

Diet Kefir diterima lebih mudah jika minuman tenusu ini dilengkapi dengan yang enak dan padat makanan seperti sayur-sayuran, keju, telur. Menu untuk hari itu termasuk satu liter yogurt tanpa lemak dan 3-4 telur. Produk-produk ini tidak boleh menambah apa-apa - tidak ada mentega, roti, sayur-sayuran, atau garam. Daripada minuman dibenarkan hanya air atau teh hijau.

Resipi diet telur

Oleh kerana telur boleh dimasak hidangan yang berbeza, resipi, diet telur adalah agak berbeza. Jika telur rebus biasa menjadi membosankan, mereka boleh menggantikan telur, direbus atau dimasak dalam beg, goreng telur, goreng kuali yang kering atau wap dadar. Satu alternatif yang hebat kepada telur rebus biasa dan telur rebus menjadi, tidak di shell, dimasak dalam air berasid.

Diet telur untuk 1 minggu

Diet telur selama seminggu menghilangkan kilo tambahan dalam masa yang singkat. Setiap hari untuk sarapan pagi perlu makan dua telur dan limau gedang (oren). Makan tengah hari dan menu makan malam mungkin berbeza, tetapi secara umum, keutamaan diberikan kepada produk rendah lemak protein (dada ayam masak, ikan rebus, keju tanpa lemak) dan sayur-sayuran yang rendah dalam kanji - timun, saderi, kubis, tomato, lada.

Diet telur selama 3 hari

Kurangkan berat badan dalam masa yang singkat agak sebenar, tetapi diet telur selama 3 hari akan memerlukan usaha. Diet harian diet yang terhad untuk tiga telur dan tiga bahagian daripada limau gedang sehari. Perlu ada setiap tiga jam, seli makan telur, maka separuh limau gedang. Menambah kepada produk-produk ini tidak boleh menjadi apa-apa, walaupun garam. Dalam masa tiga hari anda perlu minum air yang banyak.

Diet telur selama 5 hari

Diet telur selama 5 hari telah dibangunkan oleh pakar pemakanan Denmark. Dalam tempoh yang singkat anda boleh kehilangan kira-kira tiga kilo. Mesti ada tiga kali sehari dari makanan ringan perlu memberi. Setiap hari perlu makan 4 putih telur (rebus atau sebagai omelet, goreng dalam kuali yang kering), 200 gram keju lembut, sepinggan salad sayur-sayuran segar tanpa berpakaian, semangkuk sup rendah lemak dengan sayur-sayuran. Pada waktu malam, pastikan anda minum segelas yogurt tanpa lemak.

Diet telur-madu

Terdapat diet, walaupun direka khusus untuk gigi manis. Jika anda tidak mengambil kira ialah diet yang tidak baik hanya terdiri daripada coklat atau karamel, ia adalah telur madu diet - enak, manis, cekap.

Asas diet seperti diet adalah krim dua kuning telur, disebat dengan madu. Emulsi ini, yang tidak dilarang untuk menambah jus lemon sedikit mengandungi banyak vitamin dan mineral, sempurna menyuburkan dan mencergaskan. Selain itu, setiap hari adalah perlu untuk minum jus limau satu - teh atau hanya dengan air.

Selain koktel telur madu di siang hari anda perlu makan keju, daging ayam tanpa lemak, segar sayur-sayuran yang tidak berkanji dan buah-buahan dalam jumlah yang terhad. Bahagian harus kecil. Minyak, gula, garam dan rempah Spices - menguruskan badan lazat   dalam masa tiga hari di bawah larangan itu.