Apa-apa kerja menyebabkan seseorang untuk mengubah gaya hidup secara umum dan makanan khususnya, dan cholecystectomy - tidak terkecuali. Diet untuk pembuangan pundi hempedu membantu badan untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa badan. Diet yang mesti diikuti untuk hidup, tetapi dari masa ke masa ia menjadi lebih kurang ketat berbanding pada bulan-bulan pertama selepas pembedahan.

Cholecystectomy

Pembuangan pundi hempedu - pembedahan yang sangat umum. Biasanya, apa-apa pembedahan adalah perlu dalam cholelithiasis. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, digantikan dengan operasi perut yang serius datang endoskopi lembut Endoskopi - diagnosis bukan sahaja tetapi juga prosedur rawatan .

Fungsi badan ini mengambil saluran hempedu, dan membantu mereka dalam beberapa cara: dengan bantuan ubat-ubatan, latihan dan, sudah tentu, diet.

Sejurus selepas pembedahan

Diet Yang ketat mesti dipatuhi di hari pertama selepas pembedahan - sebelum keluar dari hospital. Kerana pada masa ini badan menjadi lemah dan tidak dapat menampung beban berat, pesakit disyorkan rehat di atas katil, dan sekatan paling teruk pada makanan. Pada hari pertama harus meninggalkan makanan sama sekali, selepas 10-12 jam selepas pembedahan anda boleh minum teh lemah, jus buah-buahan yang dicairkan dari setengah gula, air mineral tanpa gas (kebanyakan sebaik-baiknya "Borjomi").

Pada hari kedua menu diperkaya dengan sup mukus, jeli, puri oatmeal atau bubur nasi. Pada hari ketiga dalam diet boleh menambah serbuk roti putih, cutlets wap daging tanpa lemak, ayam, ikan, rendah lemak keju lembut (sebaik-baiknya rumah). Pada kelima - hari keenam, anda boleh terus dengan makanan yang biasa genting. Apa-apa diet yang perlu diikuti sehingga keluar dari hospital.

Beberapa bulan pertama selepas pembedahan

Semasa pemulihan badan ia perlu dibuat untuk mengurangkan beban tidak hanya kepada sistem hempedu, tetapi juga di dalam perut, pankreas, duodenum. Ia adalah dilarang haiwan refraktori lemak, marjerin dan merebak. Dari menu harus dikecualikan sup kaya, tin, masin, jeruk, dan makanan salai. Ia harus meninggalkan apa yang warna merah bata, bayam, bawang, bawang putih Kesihatan bawang putih: hampir candu   dan buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Anda tidak boleh makan makanan goreng, kek, kuih-muih, coklat, kopi, roti rai, juga makanan dan minuman panas dan berais. Sudah tentu, kira-kira alkohol tidak keluar daripada soalan.

Apa yang tinggal? Anda boleh mempunyai pelbagai sup sup sayur-sayuran, produk tenusu, daging tanpa lemak dan ikan tanpa lemak direbus dalam bentuk cutlets wap dan Souffle, bukan keju tajam, bijirin, casseroles, sayur-sayuran panggang dan rebus dan buah-buahan, jeli dan mousse. Dari gula-gula gula-gula dibenarkan, gula-gula buah-buahan, pelbagai jem dan mengekalkan. Sejumlah besar gula, bagaimanapun, harus dielakkan. Jika anda mahu, anda boleh menyediakan satu set produk yang diberi kuasa pelbagai hidangan lazat, yang, bagaimanapun, perlu meningkatkan rempah - rempah juga diharamkan. Garam, juga, tidak boleh didera - ia adalah wajar untuk menghadkan bilangan per sepuluh daripada satu gram setiap hari.

Makan pada separuh pertama - dua bulan selepas pembedahan menjadi pecahan, 6-7 kali sehari, bahagian-bahagian kecil, dan makan yang terakhir hendaklah sekurang-kurangnya dua, dan sebaik-baiknya tiga jam sebelum tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita . Untuk minum adalah wajar tidak lebih daripada setengah liter air sehari, supaya tidak meningkatkan jumlah hempedu dihasilkan.

Selepas dua bulan, anda secara beransur-ansur boleh mengembangkan menu. Jumlah air ditingkatkan kepada dua liter sehari, jumlah makanan dikurangkan kepada lima. Dalam menu anda boleh masukkan sayur-sayuran segar dan buah-buahan sedikit. Sebelum pengenalan produk baru adalah dinasihatkan untuk berjumpa doktor.

Di kemudian hari,

Buka diet anda perlu beransur-ansur, bermula dengan dos yang kecil produk baru. Jika keadaan kesihatan tidak merosot, ia adalah mungkin untuk meningkatkan bahagian, dan semua produk yang sama yang telah diharamkan pada bulan-bulan awal selepas cholecystectomy, adalah lebih baik untuk tidak menyalahgunakan. Ini pelanggaran kecil diet seperti cappuccino, gula-gula coklat atau sepotong ham tidak mungkin membawa maut. Ia hanya penting makan kerap untuk mengelakkan genangan hempedu dalam saluran hempedu.

Selepas penyingkiran pundi hempedu tubuh manusia adalah sukar untuk dihadam lemak haiwan refraktori, jadi dari daging lembu lemak, kambing dan lemak babi harus ditinggalkan memihak kepada minyak sayuran dan lemak susu. Ia tidak diingini yang dipanggil "lemak trans" yang terkandung dalam marjerin, produk separuh siap, pembuatan kuih-muih, makanan segera. Diet yang seharusnya terdapat di dalam protein tanpa lemak yang mencukupi - direbus atau dibakar ayam, ayam belanda, makanan laut, ikan rendah lemak.

Untuk memudahkan kerja-kerja saluran penghadaman adalah wajar untuk dimasukkan ke dalam diet serat yang lebih, yang terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin. Keutamaan perlu diberi roti gandum dan bijirin bertapis, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.

Alkohol, kesan menjejaskan ke atas hati, ia adalah wajar untuk menyerah selama-lamanya. Ia juga dinasihatkan supaya tidak minum minuman ringan dan minuman dengan kandungan kafein yang tinggi. Sebaliknya kopi adalah lebih baik untuk minum minuman atas dasar chicory. Ia juga sangat berguna selepas pembuangan pundi hempedu pelbagai teh herba atas dasar pinggul meningkat, chamomile, stigma jagung, pudina Mint dan ciri-ciri berguna: kesegaran aromatik . Tetapi sebelum minum ramuan herba perlu berjumpa doktor herba mempunyai banyak kontra.

Dengan sendirinya, pedih hulu hati, yang pasti fenomena yang tidak menyenangkan dalam kebanyakan kes ia tidak berbahaya untuk kesihatan manusia. Secara keseluruhannya, hanya akibat yang ketara pedih ulu hati - adalah gejala yang tidak menyenangkan, seperti sakit atau sensasi membakar di dada. Oleh kerana kebanyakan "punca" pedih ulu hati menjadi pemakanan yang tidak sihat, ia adalah penting untuk memerhatikan diet khas dalam kes-kes di mana gejala pedih ulu hati berlaku dengan kerap dan teratur. Diet pedih ulu hati berdasarkan produk-produk, yang pada dasarnya tidak dapat mencetuskan penembusan asid gastrik ke dalam esofagus, yang membawa kepada perasaan terbakar ciri.

Kaedah-kaedah asas diet untuk pedih ulu hati

Untuk mengelakkan satu lagi pertarungan pedih ulu hati, anda perlu makan - yang dikecualikan daripada diet semua makanan yang berpotensi boleh mencetuskan gejala yang tidak menyenangkan pedih ulu hati. Mujurlah, berhati-hati mengkaji sifat-sifat makanan tertentu tidak perlu - keupayaan pelbagai jenis makanan untuk mempengaruhi komposisi jus gastrik dan proses penghadaman telah lama dikaji.

Tetapi makanan, berpotensi meningkatkan risiko lain pertarungan pedih ulu hati, menu mesti dihapuskan. Sudah tentu, kerana setiap orang adalah berbeza untuk orang yang berbeza diet untuk pedih ulu hati akan berbeza - dalam beberapa kes, seseorang boleh mengambil juga makanan "berbahaya" dan tidak mengalami pedih hulu hati, dan dalam kes-kes lain walaupun penggunaan berbahaya, seolah-olah produk menimbulkan serangan pedih ulu hati .

Komponen diet

Makanan yang berikut, tidak dapat mencetuskan gejala pedih ulu hati boleh menjadi asas kepada diet untuk pedih ulu hati:

• Buah-buahan: pisang Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan   dan epal - kedua-dua segar dan kering;
• Sayur-sayuran: kentang (bakar atau dimasak), brokoli, kubis, lobak merah, kacang hijau dan kacang;
• Produk haiwan: daging lembu tanpa lemak, tanpa kulit dada ayam, telur, ikan;
• Produk tenusu: keju kambing, keju feta, keju krim, krim masam rendah lemak, keju soya;
• Bijian: gandum atau roti putih, oat, beras perang atau putih, roti jagung;
• Minuman: air mineral, jus epal.

Produk-produk berikut daripada diet di serangan pedih ulu hati yang berterusan adalah disyorkan untuk tidak termasuk:

• Buah-buahan: limau, oren, limau (kerana kandungan yang besar buah-buahan sitrus asid meningkatkan keasidan jus gastrik);
• Sayur-sayuran: kentang goreng, bawang mentah;
• Daging: sayap ayam, paha (panggang), produk daging cincang;
• Produk tenusu: keju, krim masam lemak (sebagai tambahan, yang berpotensi boleh mencetuskan serangan mulas ais krim dan susu kocak);
• Produk bijirin: makaroni rebus dan keju, spageti dengan mana-mana sos;
• Minuman: wain, kopi, teh, jus kranberi, oren / jus limau gedang.

Sebagai contoh, untuk mencetuskan gejala pedih ulu hati boleh kuih-muih dan penaik (terutamanya lemak goreng donat, biskut atau mufin), kentang atau jagung cip, dan soda. Penggunaan apa-apa produk, pakar pemakanan dan pakar-pakar untuk pemakanan sihat Makan secara sihat - tidak menghadkan diri anda untuk makan   mengesyorkan menghadkan dalam apa jua cara - bukan sahaja apabila "penggera" dalam bentuk pedih ulu hati yang kerap.

Penggunaan yang betul makanan untuk pedih ulu hati

Untuk mengelakkan kemunculan satu lagi pertarungan pedih ulu hati membantu diet bukan sahaja dibentuk dengan baik, tetapi tabiat untuk menggunakan makanan dengan betul. Jika pedih ulu hati adalah masalah kronik menjadi perubahan terbaik tabiat dan mereka makan kurang tetapi lebih kerap: penggunaan bahagian-bahagian kecil makanan tidak sukar untuk perut dan membantu menormalkan pengeluaran jus gastrik. Di samping itu, perlu ada secara perlahan-lahan, perlahan-lahan, mengunyah makanan dengan sempurna - ia akan memudahkan tugas penghadaman perut yang masuk makanan.

Akhir sekali, untuk mencegah penembusan jus gastrik dari perut ke dalam makanan dan dengan itu mengelakkan pedih ulu hati selepas makan tidak boleh mengambil kedudukan mendatar untuk sekurang-kurangnya empat puluh lima minit.