Adakah kuasa untuk radang sendi

Ramai orang tertanya-tanya sama ada artritis memerlukan diet khas. Diet Khas, tetapi ada syor yang perlu mematuhi, kerana sifat makanan adalah penting untuk metabolisme, yang, sememangnya, menderita akibat keradangan dalam sendi.

Oleh itu, mana-mana proses radang terganggu metabolisme Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet Seperti dalam darah untuk produk toksik dirembeskan oleh agen jangkitan, produk radang, dan tindak balas alergi, kerosakan tisu. Semua bahan-bahan ini ditenun ke dalam proses biokimia yang berlaku dalam badan kita, iaitu, dalam metabolisme. Sememangnya, metabolisme terganggu dan ini lebih memburukkan lagi penyakit itu.

Metabolisme - kitar semula nutrien memasuki badan dengan makanan dan penggunaannya untuk keperluan badan. Oleh itu, protein adalah pembinaan tisu - sel-sel tisu sentiasa dikemaskini. Jika tidak ada protein yang mencukupi, ia berubah rupa seorang lelaki: kulit penuaan dengan cepat, rambut menjadi kusam dan rapuh. Tambahan pula, ia mengalami imuniti Kekebalan - jenis dan ciri-ciri kanak-kanak di kalangan orang dewasa Dan juga sel-sel imun terdiri daripada protein. Jadi bagaimana anda berurusan dengan proses keradangan, jika terganggu imuniti?

Karbohidrat - sumber tenaga, tanpa yang tidak ada sebarang proses biokimia. Melainkan karbohidrat, tubuh sebagai bahan api mula menggunakan protein dan lemak, dengan itu akan dikeluarkan hasil sampingan toksik penguraian bahan-bahan ini yang juga memberi kesan buruk kepada proses keradangan dalam sendi.

Lemak, vitamin dan mineral yang terlibat secara aktif dalam semua proses biokimia dalam badan jika defisit akan bahan-bahan ini, gangguan metabolik Metabolisme: Asas kehidupan semua benda hidup   tidak dapat dielakkan.

Bagaimana anda perlu makan untuk artritis

Makanan perlu seimbang, dengan banyak asas bahan (protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral). Tetapi ia tidak sepatutnya terbawa-bawa lemak, goreng, pedas, makanan salai, gula-gula, alkohol dan minuman berkafein (teh kuat, kopi).

Produk artritis paling disyorkan (ia dipercayai bahawa mereka boleh mengurangkan keradangan pada sendi) yang disyorkan laut lemak (tetapi tidak sungai!), Ikan (salmon, tuna, sardin). Asid lemak konstituennya mempunyai kesan positif pada metabolisme. Satu lagi produk yang disyorkan untuk artritis adalah blackcurrant, yang juga terdiri daripada asid lemak tak tepu.

Tetapi kita harus ingat bahawa setiap orang adalah produk tertentu unik dan pemindahan yang berbeza. Hal ini terutama berlaku pesakit yang menghidap rheumatoid arthritis Rheumatoid arthritis - sakit sendi tetap melemahkan Bahawa keperluan dengan berhati-hati dan satu-satunya untuk dimasukkan ke dalam produk diet baru anda. Currants hitam sama boleh menyebabkan reaksi alahan, yang ketara memburukkan lagi proses keradangan.

Pesakit arthritis tidak boleh mengganggu metabolisme anda dengan menggunakan ini atau diet yang belum teruji lain - ia sentiasa memberi kesan yang buruk kepada kesihatan mereka. Diet yang seimbang yang betul adalah baik untuk hakikat bahawa menggalakkan penurunan berat badan, iaitu, mengurangkan beban pada sendi.

Cadangan pemakanan dalam artritis

Pesakit artritis setiap hari perlu dimasukkan dalam diet anda:

• sayur-sayuran mentah, rebus, rebus atau bentuk kukus - sekurang-kurangnya 400 gram sayur-sayuran pelbagai jenis;
• buah-buahan dan beri - epal seharusnya berada di dalam diet yang diperlukan, serta buah-buahan dan beri yang lain dalam jumlah yang bersamaan dengan yang lain - dua epal; sekali sehari, sebaik-baiknya setengah jam sebelum sarapan pagi boleh minum segelas jus yang baru diperah (seperti epal dan lobak merah);
• roti mil penuh dan bijirin (gandum hitam, oat, beras - ganti);
• produk tenusu rendah lemak, keju; Keju - tidak setiap hari dan tidak masin;
• daging rebus, rebus atau bentuk kukus;
• ikan tanpa lemak seperti (laut atau sungai), dan laut lemak sehingga 2 kali seminggu;
• telur (satu telur setiap hari), ia boleh menjadi 1-2 kali seminggu - telur ikan merah atau hitam, menggantikan ikan laut lemak beliau.

Jika anda membenarkan keadaan sistem kardiovaskular (ini akan memberitahu doktor), anda perlukan setiap hari, minum banyak cecair (dengan hidangan pertama sehingga 1, 5 liter), tetapi cuba pada masa yang sama menghadkan pengambilan garam, kemudian cecair itu dikeluarkan dari badan, dan bersama-sama dengannya - keradangan dan produk toksik metabolisme.

Pemakanan adalah sangat penting untuk sebarang penyakit, tetapi ia mesti diselaraskan dengan doktor.

Galina Romanenko

Bagaimana untuk menggunakan biji saderi

Teh biji saderi boleh dibancuh; tablet dan kapsul perlu diambil seperti yang diarahkan pada pakej atau dinasihatkan oleh doktor. Biasanya, orang dewasa hanya perlu satu atau dua tablet sehari, atau 1 / 4-1 / 2 sudu teh ekstrak tiga kali setiap hari.

Untuk membuat teh, mengisar satu sudu teh biji saderi, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 10-20 minit. Terikan teh dan minum 1-2 cawan sehari.

Kontra

• Benih saderi tidak boleh digunakan semasa mengandung.
• Ia tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah 18 tahun.
• Tidak perlu menggunakan benih saderi yang dicadangkan untuk penanaman - mereka biasanya dirawat dengan bahan kimia, tidak boleh dimakan kepada manusia.
• Tidak ada bukti saintifik bahawa benih saderi adalah berkesan dalam rawatan sebarang penyakit.
• Sebelum mengambil benih saderi, berjumpa dengan doktor.

Benih saderi jangkitan pundi kencing

Jangkitan pundi kencing Pundi kencing - struktur dan fungsi   - Satu penyakit yang agak biasa, terutamanya di kalangan wanita, kerana ini secara langsung berkaitan dengan panjang uretra - untuk wanita ia adalah lebih pendek berbanding dengan lelaki dan bakteria lebih mudah untuk mendapatkan di luar ke dalam pundi kencing.

Gejala jangkitan

Antara tanda-tanda jangkitan pundi kencing: kerap kencing, pembakaran, sakit semasa membuang air kecil, dan kadang-kadang kehadiran darah dalam air kencing Darah dalam air kencing - sebab untuk kebimbangan yang serius . Dalam kes-kes yang lebih serius, jangkitan itu disertai dengan demam, menggigil dan loya Loya - mungkin terdapat masalah dengan sistem saraf .

Bagaimana untuk membantu saderi

Saderi tergolong dalam naungan keluarga tumbuhan; tingginya ialah purata 60 sentimeter hingga satu meter. Dalam hal berkembang payung dalam bentuk matang biji coklat kecil.

Benih saderi mengandungi asid amino, zink dan besi, bermanfaat untuk meningkatkan kesihatan umum; flavonoid, coumarins dan asid linoleik mempunyai ciri-ciri anti-radang.

Ciri-ciri antiseptik dan diuretik saderi menjadikan berkesan terhadap jangkitan pundi kencing. Ini telah disahkan dalam perjalanan eksperimen dengan haiwan, tetapi benih aktiviti penyelidikan saderi seorang tidak dilakukan.

Galina Romanenko