Sembelit - satu masalah yang agak biasa yang dihadapi oleh ibu bapa kebanyakan kanak-kanak. Sembelit - ini adalah kolon kandungan perlahan dan promosi menyakitkan mengosongkan dan jarang (kurang daripada sekali setiap empat hari). Dalam kebanyakan kes, sembelit disebabkan oleh ketiadaan atau kekurangan serat dalam diet, tetapi ia juga boleh menjadi punca penggunaan yang berlebihan susu, pengambilan yang tidak mencukupi air atau jika berlaku keinginan kelewatan membuang air besar (jika kanak-kanak itu panjang "penderitaan" sebelum pergi ke tandas).

Apabila kanak-kanak mempunyai masalah sembelit dan membuang air besar menjadi sakit, dan ada kesakitan dan kekejangan perut, dia cuba untuk melambatkan membuang air besar untuk mengelakkan ketidakselesaan. Jadi sebuah lingkaran kemiskinan, dan sembelit bukan sahaja diadakan, tetapi juga merosot.

Rawatan sembelit

Rawatan yang terbaik dan mencegah sembelit kronik pada kanak-kanak - mengubah dietnya. Seorang kanak-kanak di bawah satu tahun perlu diberi 30 hingga 60 gram plum atau jus epal. Juga adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan susu. Di samping itu, ia perlu membuat kanak-kanak enema dan memberikan julap, tetapi untuk memberi julap tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor adalah tidak digalakkan. Matlamat rawatan - pemulihan rentak normal dan kekerapan pergerakan usus. Kadar untuk kanak-kanak sehingga setahun - membuang air besar sekali atau dua kali sehari, tetapi perkara yang penting bukan kekerapan membuang air besar dan konsisten (najis harus lembut).

Pembetulan diet kanak-kanak di bawah satu tahun

Apabila susu ibu sembelit jarang berlaku. Oleh kerana susu ibu mudah diserap, untuk kanak-kanak yang diberi makan secara eksklusif susu ibu, buang air besar seminggu sekali adalah perkara biasa. Jika najis lembut atau cair (seperti bubur konsisten), ini bukan sembelit, walaupun air besar berlaku jarang.

Perlu diingat bahawa biasa untuk bayi (tidak kira sama ada mereka adalah susu ibu yang diberi makan atau formula) semasa menolak membuang air besar dan mengerang. Tiada apa yang istimewa atau keresahan. Juga ingat bahawa besi yang terkandung dalam formula bayi, tidak menyebabkan sembelit. Jangan mencari sebatian lain dengan kandungan besi yang rendah, jika kanak-kanak mempunyai sembelit.

Diet untuk sembelit pada kanak-kanak yang lebih tua daripada satu tahun

Jika anda mengesyaki bahawa kanak-kanak mempunyai sembelit kronik, anda boleh:

• Bayi air. Biarkan kanak-kanak 2-4 ml air atau jus buah-buahan yang dicairkan (epal atau plum) sekali atau dua kali sehari, atau cuba beralih kepada campuran soya.
• Tingkatkan pengambilan serat dalam diet kanak-kanak. Jika kanak-kanak mempunyai sembelit menjadi kronik (berterusan selama empat bulan atau lebih) adalah termasuk dalam makanan diet yang kaya dengan serat: bijirin, prun, aprikot, bayam, sup sayur-sayuran, jagung.
• Masukkan dedak dalam diet kanak-kanak. Bran merangsang peristalsis usus dan mengandungi sejumlah besar kumpulan vitamin B, memberi kesan kepada semua organ-organ dan sistem badan, sistem saraf pusat. Di samping itu, bran membantu mengeluarkan toksin dan bahan buangan. Berikan anak anda jumlah bran di 09:57 sudu sehari, menambah kepada sup, jus, bijirin, yogurt, kefir.
• Menambah bilangan pengambilan anak anda produk yang mengandungi kalium. Kalium adalah perlu untuk fungsi normal otot usus. Sumber pemakanan kalium: bakar kentang, buah-buahan kering, aprikot kering, prun, buah tin, rebus mereka.
• Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet kanak-kanak: buah-buahan dan sayur-sayuran hendaklah sekurang-kurangnya 50-60% daripada diet harian, dalam sebarang bentuk, kedua-dua segar dan haba yang dirawat.
• Hadkan pengambilan makanan yang menyebabkan sembelit: sembelit sering menyebabkan susu, yogurt, keju, lobak merah lembu masak dan pisang Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan . Membakar roti segar dan makanan lain yang mengandungi doh diperbuat daripada tepung putih (ladu, kek yis), juga mempunyai "mengunci" kesan, adalah wajar untuk mengecualikan daripada diet kanak-kanak, atau sekurang-kurangnya terhad. Beralih kepada susu soya membantu melembutkan najis. Jika kanak-kanak tidak boleh minum susu untuk mengelakkan kekurangan kalsium dalam badan, hendaklah ia makanan tambahan yang diperkaya Makanan tambahan - klasifikasi asas   atau jus diperkaya dengan kalsium.

Perlu diingat bahawa sembelit - salah satu daripada gejala pertama botulism Botulism - berhati-hati dalam tin   pada bayi. Jika anak anda mempunyai kronik atau kurang responsif kepada terapi sembelit, terutamanya dalam kombinasi dengan gejala-gejala lain, seperti lemah dan nada otot yang rendah, berjumpa dengan doktor.

Diet untuk kanser rahim dan meningkatkan kesan rawatan perubatan dan pembedahan. Pematuhan apa-apa makanan yang akan membantu untuk mengurangkan tahap darah estrogen. A normalisasi tahap hormon, seterusnya, akan membawa kepada pengurangan dalam jumlah tumor.

Bagaimana jika fibroid rahim perlu diet

Kanser rahim adalah tumor bergantung kepada hormon. Ini bermakna bahawa tahap darah yang meningkat hormon seks wanita (terutama estrogen) memudahkan pertumbuhan tumor.

Estrogen - adalah hormon yang dihasilkan dalam badan daripada kolesterol, yang bersentuhan dengan makanan. Produk Sekatan yang mengandungi kolesterol akan mengurangkan kandungan estrogen dalam darah.

Juga amat penting dan metabolisme yang betul Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet . Selepas pembangunan tumor perubahan membawa (mutasi) dalam sel otot. Mengapa mutasi sel kini tidak ditentukan dengan tepat, tetapi metabolisme sel-sel dalam kes ini memainkan peranan. Oleh itu, jika ada (kedua-dua benigna dan malignan) tumor dengan diet cuba untuk memulihkan proses metabolik.

Diet anti-estrogenik - yang tidak adalah

Hormon seks wanita pembentukan kolesterol dan kolesterol estrogen adalah sumber produk lemak haiwan - lemak daging, lemak babi, produk tenusu, goreng dalam hidangan lemak haiwan - ini adalah orang-orang untuk dikecualikan daripada diet wanita yang mengidap kanser rahim.

Ia juga adalah mustahil untuk menggunakan banyak karbohidrat mudah dicerna, yang merupakan sebahagian daripada yang manis dan makanan yang kaya dengan - kek, biskut, gula-gula, biskut dan sebagainya. Produk-produk ini menyumbang kepada pengumpulan pesat lemak dalam badan, sel-sel lemak menghasilkan estrogen. Itulah sebabnya wanita gemuk mempunyai peluang yang lebih baik untuk "mendapat" fibroid berbanding wanita berat badan normal.

Anda tidak boleh makan sedap, teh yang kuat, kopi, koko, coklat - ia akan menyumbang kepada tisu bengkak dan peningkatan ciri-ciri sakit fibroid rahim. Meningkatkan kerengsaan tisu dan kesakitan juga boleh menjadi tajam, makanan dan minuman salai.

Apa yang boleh dilakukan dengan fibroid rahim?

Peranan besar dalam protein kanser rahim bermain, kerana ia dibina daripada protein sel-sel, termasuk imun, yang tugas utama - untuk mengelakkan perkembangan tumor. Jika imuniti dikurangkan, tumor akan menjadi lebih mudah untuk berkembang. Apabila fibroid rahim dalam diet harus merangkumi bagaimana haiwan dan protein tumbuhan - daging tanpa lemak, ikan, produk tenusu (terutamanya produk tenusu dan keju), telur, kacang, biji benih, soba dan oat.

Dalam usaha untuk dari protein yang diperolehi daripada protein makanan telah dibina, sebahagian daripada sel-sel badan, karbohidrat yang diperlukan tetapi tidak hadam, dan kompleks - mereka secara perlahan-lahan diserap di dalam usus dan mengekalkan tahap tenaga lama yang diperlukan. Sumber karbohidrat kompleks ialah sayur-sayuran dan bijirin. Hidangan sayur-sayuran disyorkan untuk mengambil setiap hari, dengan beberapa daripada mereka hendaklah terdiri daripada sayur-sayuran segar (salad), dan beberapa - dari rebus, rebus atau kukus. Sumber karbohidrat kompleks dan juga bijirin dan roti mil penuh.

Untuk metabolisme yang betul dan lemak adalah penting. Lemak haiwan ditelan dengan daging dan produk tenusu (makanan rendah lemak walaupun cukup daripada mereka). Lemak sayur-sayuran yang yang semestinya perlu dalam diet wanita yang myoma rahim. Pada sayur lemak boleh dimasak hidangan pertama dan kedua, menambah mereka ke salad dan sebagainya. Diet yang boleh termasuk pelbagai minyak sayuran - zaitun, flaxseed, labu, Amaranth, minyak biji anggur, biji kismis hitam keluar dan barangan.

Peranan besar dalam metabolisme Metabolisme: Asas kehidupan semua benda hidup   dimainkan oleh vitamin, makro dan elemen mikro. Mereka adalah sebahagian daripada enzim - bahan yang mempercepatkan berulang kali semua proses biokimia. Tanpa vitamin dan metabolisme mineral akan melambatkan dan orang - lembap dan mengantuk, ia akan mengurangkan sistem imun. Metabolik dikurangkan pasti akan memberi kesan kepada keadaan tumor - fibroid akan menjadi lebih cepat jika sel-sel imun tidak akan mengawal pertumbuhannya. Vitamin dan mineral juga telah menyatakan kesan antioksidan, yang juga mempunyai kesan positif kepada keadaan tumor. Dalam usaha untuk meningkatkan kecekapan diet, wanita boleh mengambil pelbagai makanan tambahan Makanan tambahan - klasifikasi asas Yang mengandungi nutrien yang diperlukan.

Oleh itu, apabila fibroid rahim diet memainkan peranan penting dengan sempurna "layak" dalam rawatan kompleks penyakit ini.

Galina Romanenko