Edema - bengkak yang disebabkan oleh bendalir berlebihan dalam tisu badan. Walaupun bengkak itu boleh hadir di mana-mana bahagian badan, yang paling sering mereka terbentuk pada tangan dan kaki.

Gejala

Tanda-tanda utama edema:

• Bengkak tisu hanya di bawah kulit;
• Kulit tegang dan berkilat;
• Selepas menekan untuk beberapa saat pada kulit, sekurang-kurangnya untuk beberapa minit kekal rehat.

Bengkak tidak hanya memerlukan bantuan profesional, bagaimanapun, perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda mempunyai bengkak, dan juga gejala-gejala seperti sesak nafas, sesak nafas dan sakit dada Sakit dada adalah satu gejala - banyak penyakit .

Punca

Edema berlaku apabila saluran darah kecil bermula mengalir dan cecair terkumpul di dalam tisu di sekitarnya.

Bentuk Soft edema mungkin hasil daripada:

• Penginapan yang berpanjangan dalam satu kedudukan;
• Penyalahgunaan makanan masin;
• Perubahan senggugut;
• Mengandung.

Edema boleh menjadi kesan sampingan sesetengah ubat-ubatan, seperti:

• Rumusan yang menggalakkan pendedahan vaskular;
• Penghalang saluran kalsium;
• Nonsteroidal ubat anti-radang;
• Estrogen;
• Ubat antidiabetik milik thiazolidinedione itu.

Dalam beberapa kes, bagaimanapun, bengkak boleh menjadi tanda penyakit yang mendasari yang lebih serius. Penyakit yang boleh menyebabkan edema:

• Kegagalan jantung kongestif. Apabila salah seorang atau kedua-dua ruang di bahagian bawah jantung kehilangan keupayaan mereka untuk mengepam darah dengan berkesan - seperti yang berlaku dalam kegagalan jantung - darah boleh mula membina di kaki dan kaki, menyebabkan bengkak.
• Sirosis. Dalam sirosis, cecair boleh terkumpul di bahagian perut dan kaki. Cirrhosis sering salah satu akibat ketagihan arak.
• Penyakit buah pinggang. Penyakit buah pinggang cecair berlebihan dan natrium dalam darah boleh menyebabkan bengkak. Edema dikaitkan dengan penyakit buah pinggang biasanya muncul di kaki dan di sekitar mata.
• Kerosakan kepada buah pinggang. Kerosakan pada saluran darah nipis dalam darah penapis buah pinggang boleh menyebabkan sindrom nefrotik. Pelanggaran ini mengurangkan tahap protein (albumin) dalam darah, yang sering membawa kepada genangan cecair dalam tisu dan bengkak.
• Kekurangan vena yang kronik Kekurangan vena - penyakit cepat Muda . Dalam masalah ini, injap sehala, yang biasanya membantu darah bergerak ke jantung tidak berfungsi dengan betul; Oleh kerana itu, darah walhal di kaki, bengkak dan bentuk.
• Pelanggaran sistem limfa. Salah satu objektif sistem limfa - Pengeluaran cecair berlebihan dari tisu badan. Jika sistem rosak, sebagai contoh, akibat daripada pembedahan untuk merawat kanser Rawatan Kanser - sukar, tetapi perlu , Nodus limfa dan saluran darah tidak berfungsi dengan baik, dan pembentukan edema.

Komplikasi

Meninggalkan edema, terutamanya dalam yang teruk atau sederhana teruk, tanpa rawatan, ia boleh meningkatkan dan menjadi lebih sakit kerana apa yang akan menjadi sukar untuk berjalan. Tambahan pula, risiko jangkitan meningkatkan bengkak tisu yang terjejas, merosakkan aliran darah, mengurangkan keanjalan arteri, urat, sendi dan otot, dan meningkatkan risiko ulser kulit.

Diagnostik

Untuk diagnosis bengkak dalam kebanyakan kes hanya pemeriksaan kesihatan yang mudah. Jika doktor mempunyai keraguan tentang ketepatan diagnosis yang boleh digunakan x-ray atau ultrasound, darah dan / atau air kencing.

Rawatan

Bengkak kecil lulus diri mereka sendiri; Dalam kes yang lebih teruk ia boleh disyorkan bagi pentadbiran ubat-ubatan yang menggalakkan pengeluaran cecair berlebihan dari badan. Jika bengkak berterusan untuk jangka masa yang panjang, ia adalah perlu untuk merawat keadaan yang mendasari yang menyebabkannya.

Bengkak itu pergi lebih cepat, anda boleh menggunakan teknik mudah:

• Pergerakan. Penggunaan aktif otot, terutamanya bahagian badan di mana terdapat bengkak menyumbang kepada aliran keluar cecair.
• Itu sebahagian daripada badan, yang muncul edema, perlu dibangkitkan di atas paras jantung dan tahan supaya sekurang-kurangnya satu jam. Sebagai contoh, jika anda mempunyai kaki yang bengkak, berbaring di sofa dan meletakkan kakinya di belakangnya. Dalam kebanyakan kes-kes apabila bengkak ini agak pantas.
• Urut. Mengurut tempat di mana terdapat telah bengkak, harus bersungguh-sungguh tetapi tanpa menyebabkan diri kesakitan.
• Untuk mengelakkan kemunculan edema baru harus menghadkan pengambilan garam, dan menggunakan jumlah minimum cecair sebelum tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita .

Vitamin A (retinol) - larut lemak vitamin, yang terdiri daripada tiga molekul: retina, retinol dan asid retinoic, setiap yang berasal dari tumbuhan molekul beta-karotena. Vitamin A terlibat dalam semua fungsi badan utama. Vitamin ini adalah perlu bagi pemuliharaan dan pemulihan penglihatan yang baik. Ia juga membantu untuk membangunkan imuniti kepada pelbagai penyakit, termasuk untuk selesema. Tanpa vitamin A tidak boleh menjadi keadaan kulit yang sihat. Jika anda "lebam angsa" yang sering muncul pada siku, pinggul, lutut, tulang kering jika mengelupas kulit pada tumit dan ada kulit kering pada tangan atau fenomena lain yang serupa berlaku, yang bermaksud bahawa anda kekurangan vitamin A. Vitamin menghalang ran daripada membran mukus dalaman saluran darah, hempedu dan saluran kencing.

Vitamin A melindungi kita daripada kesan pendedahan kepada pencemaran udara, tekanan dan penyakit, yang secara drastik mengurangkan bekalan vitamin ini dalam tubuh.

Sumber semula jadi vitamin A

Sumber utama vitamin A merupakan produk kedua-dua tumbuhan dan haiwan asal:

• Sumber haiwan: mentega (tanpa garam), krim, kuning telur, hati ikan, buah pinggang, hati haiwan, produk tenusu. Tetapi lebihan produk haiwan yang kaya dengan vitamin A (retinol), boleh membawa kepada kanser.
• Loji kuasa: aprikot (segar dan kering), lobak merah, kubis (semua jenis), sayur-sayuran berdaun hijau, bayam, salad, kentang, plum, buah-buahan kuning (terutamanya betik, mangga) dan sayur-sayuran (labu). Gelap sayur-sayuran hijau, lebih banyak karotena terkandung di dalamnya. The karotenoid yang paling penting - beta-karotena, yang akan bertukar dalam usus menjadi vitamin A. Loji sumber vitamin A tidak mengandungi lemak dan kolesterol.

Pakar pemakanan mengesyorkan memakan sehari 2 lobak merah, labu atau bunga matahari benih, brokoli. Biji labu adalah amat berguna untuk organisma: ia mengandungi banyak khasiat seperti vitamin E, A, D, K, sejumlah besar unsur surih. Jika anda mempunyai jerawat, jerawat, kelemumur berminyak pada kulit kepala, makan biji labu, buah-buahan dan sayur-sayuran oren, dan kemudian kelemumur Kelemumur: di mana ia datang dari, dan apa yang perlu dilakukan   dan tempat-tempat akan berakhir.

Secara berasingan, ia mesti berkata tentang minyak ikan. Sehingga baru-baru ia telah menganggap bahawa ia adalah sangat berguna, kerana ia mengandungi banyak vitamin A dan D. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa minyak ikan adalah Minyak ikan - jadi sama ada ia adalah berguna untuk berfikir?   menyumbang kepada kemunculan penyakit Onkologi.

Di samping itu, anda perlu sentiasa ingat bahawa aktiviti vitamin karotena adalah 3 kali kurang daripada retinol. Oleh kerana produk yang mengandungi karotena kebanyakannya makanan tumbuhan - hidup, semula jadi, semula jadi, tidak industri, mereka boleh dimakan dalam keadaan semula jadi, dan 3 kali lebih daripada produk yang berasal dari haiwan, kaya dengan retinol.

Fungsi utama Vitamin A

Banyak kajian telah mengesahkan bahawa vitamin A adalah sangat penting untuk fungsi-fungsi yang paling penting:

• diperlukan untuk pertumbuhan, pembangunan dan pertumbuhan semula tisu, menggalakkan pertumbuhan sihat tulang dan gigi, terutama pada kanak-kanak;
• Ia adalah seorang ahli rhodopsin dan perlu untuk penglihatan;
• Ia mengambil bahagian dalam tindak balas redoks dalam metabolisme protein, karbohidrat dan garam mineral;
• Ia memberi kesan kepada aktiviti kelenjar endokrin;
• menghalang rabun malam Rabun malam dari kekurangan vitamin A ;
• Ia adalah salah satu antioksidan yang paling penting Antioksidan: kebenaran tentang faedah terkenal   (meneutralkan radikal bebas);
• Ia meningkatkan ketahanan badan untuk pernafasan dan jangkitan lain;
• Ia meningkatkan asimilasi protein, yang melambatkan proses penuaan;
• mengekalkan kulit luar yang sihat;
• adalah perlu untuk fungsi normal gonad; kekurangan yang boleh menyebabkan haid yang tidak teratur di kalangan wanita dan kemandulan pada lelaki.

Dos

Jika diet anda mengandungi mingguan cukup hati, lobak merah, bayam, kentang manis atau tembikai, vitamin A yang anda tidak perlukan. 5000 IU (unit antarabangsa ~ 1 mg) vitamin A sehari - adalah perkara biasa, ia adalah mencukupi untuk mengekalkan kesihatan, dan 1/3 adalah jumlah vitamin A mesti disediakan oleh makanan yang mengandungi retinol (produk haiwan), dan 2 / 3 - mengandungi karotena (buah-buahan dan sayur-sayuran dalam bentuk semula jadi mereka).

Vitamin A larut dalam lemak, tetapi pada masa yang sama, kajian telah menunjukkan bahawa lemak yang kurang dalam diet, lebih baik kesan vitamin A. Walau bagaimanapun, badan boleh membina lebihan vitamin A. Jika lebihan dalam badan manusia vitamin C, sebagai peraturan, mudah untuk mengendalikan menonjolkan berlebihan, maka dengan vitamin A adalah agak berbeza. Sehingga 95% vitamin A ditadbir biasanya disimpan di dalam hati, tetapi itu di luar ini menjadi racun. Oleh itu adalah perlu untuk mengetahui tanda-tanda yang berlebihan vitamin A dan dapat menghalang.