Diagnosis "kanser payudara" boleh menyebabkan kejutan. Pada masa yang apabila pesakit masih bergelut untuk menghadapi kejutan dan ketakutan tentang masa depan, mereka perlu membuat keputusan yang penting dan sukar tentang apa jenis rawatan untuk memilih dan di mana untuk menjalani rawatan.

Langkah-langkah yang membantu untuk menghadapi tekanan
Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis
dan sejauh yang mungkin, ia adalah lebih mudah untuk bergerak tempoh yang sukar dan mencabar dalam hidup anda?
- Dapatkan seberapa banyak maklumat
Jika anda ingin lebih memahami apa yang diagnosis anda, doktor berani bertanya semua soalan anda: pada peringkat kanser, dan variannya, mengenai sama ada tumor adalah sensitif kepada kesan-kesan hormon. Bebas mencari berkualiti tinggi dan sumber-sumber yang mudah, maklumat tentang kaedah yang sedia ada rawatan kanser hari ini. Semua ini akan membantu anda sedikit sebanyak meringankan rasa takut yang tidak diketahui (anda akan, mereka berkata, tahu musuh di muka), dan membuat keputusan yang betul apabila memilih terapi.
Sesetengah wanita, walau bagaimanapun, lebih suka untuk menghadkan pengetahuan mereka tentang kanser payudara maklumat umum. Ini juga adalah perkara biasa, dan anda boleh bertanya kepada doktor anda untuk memberitahu anda maklumat yang minimum tentang penyakit - dia akan bertemu dengan kamu.
- Bercakap kepada wanita yang mempunyai kejayaan rawatan kanser
Rawatan Kanser - sukar, tetapi perlu
Payudara
Di sesetengah kawasan, terdapat kumpulan-kumpulan sokongan di mana anda boleh mencari seseorang yang tahu masalah anda dari dalam. Berkomunikasi dengan orang-orang ini untuk membantu melawan ketakutan dan memberi kekuatan yang diperlukan untuk melawan penyakit ini.
- Bercakap tentang perasaan anda
Mencari seseorang yang tahu bagaimana untuk mendengar - ia boleh menjadi ahli keluarga, kawan, seorang imam, seorang ahli psikologi atau orang lain. Jika perlu, minta doktor anda mengesyorkan anda untuk seorang ahli psikologi atau pakar lain yang mempunyai pengalaman bekerja dengan pesakit kanser.
Keluarga dan rakan-rakan boleh memberikan anda bantuan yang besar dalam memerangi kanser, yang boleh mengambil lebih banyak masa dan usaha daripada ia kelihatan pada mulanya. Laporan tahu tentang diagnosis anda, anda mungkin akan mendapat banyak cadangan dan bantuan. Berfikir terlebih dahulu tentang apa yang anda mungkin perlu pada masa tertentu atau rawatan lain (membawa buku ke hospital, anda pergi ke kedai atau menyediakan makan), dan apabila anda menghulurkan bantuan, tidak menjawab sopan "terima kasih, tidak perlu apa-apa." Ramai orang yang benar-benar bersedia dan bersedia untuk membantu anda, jadi jangan berputus asa. Akhirnya, dalam keadaan yang sukar, anda membuat mereka yang sama.
- Frank bercakap dengan pasangan anda
Dalam budaya kita, payudara wanita adalah sifat penting daya tarikan, kewanitaan dan seksualiti
Sembilan cara untuk menikmati seksualiti mereka
. Oleh kerana itu, kanser payudara, lebih khusus, kesan-kesan rawatan, boleh mengurangkan harga diri, keyakinan diri untuk melemahkan dan akhirnya memusnahkan hubungan dengan rakan kongsi. Terus terang saya bercakap dengan beliau mengenai - dan beliau - kebimbangan serta-merta selepas mengetahui diagnosis beliau.
Mengekalkan kesihatan yang baik semasa rawatan kanser perlu menjadi keutamaan anda. Tidur yang cukup untuk merasa pada waktu pagi berehat secukupnya, makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, dengan peluang untuk terus bermain sukan, dan mencari masa untuk aktiviti-aktiviti yang membawa anda keseronokan - seperti membaca buku, menonton filem kegemaran anda, dan sebagainya. Jika perlu, dalam masa, membiarkan orang lain menjaga anda. Ini tidak bermakna bahawa anda adalah lemah dan tidak berdaya - hanya untuk beberapa ketika anda akan perlu untuk mengarahkan semua tenaga saya kepada sesuatu yang lebih baik.

Pencegahan untuk wanita yang berisiko purata kanser payudara
Beberapa perubahan gaya hidup yang mudah boleh mengurangkan risiko untuk mendapat kanser payudara.
- Minum arak secara sederhana atau menyerah pada sama sekali. Jika anda tidak boleh atau tidak mahu untuk benar-benar menyerah alkohol, menghadkan penggunaannya 4-5 gelas wain setiap minggu.
- Bersenam sekurang-kurangnya 4-5 kali seminggu selama sekurang-kurangnya setengah jam. Jika anda tidak baru-baru ini terlibat dalam sukan, minta doktor anda bagaimana untuk memulakan latihan, supaya tidak menyebabkan bahaya.
- Hadkan tempoh terapi hormon menopaus. Gabungan terapi hormon boleh meningkatkan risiko kanser payudara. Berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan manfaat yang berkaitan dengan terapi ini. Ada terapi hormon wanita benar-benar perlu, kerana mereka mempunyai menopaus menyebabkan pelbagai gejala yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan risiko kanser payudara, anda perlu mengambil ubat hormon
Rawatan hormon - bukan sahaja pil
dalam dos yang rendah berkesan dan kemungkinan untuk memendekkan tempoh terapi.
- Kekalkan berat badan yang sihat. Jika anda kini mempunyai berat badan yang sihat, mengambil langkah-langkah untuk menghalang peningkatan itu. Jika anda mempunyai berat badan tambahan, minta doktor anda bagaimana untuk menyingkirkan mereka, tidak menyebabkan kemudaratan. Pengurangan pengambilan kalori setiap hari, dan secara beransur-ansur meningkatkan latihan.

Pencegahan untuk wanita yang berisiko tinggi untuk mendapat kanser payudara
Jika doktor yang memeriksa sejarah keluarga anda dan menilai kesan faktor-faktor lain membuat kesimpulan bahawa anda mempunyai peningkatan risiko kanser payudara, anda boleh mengambil langkah-langkah berikut untuk mengurangkan risiko ini:
Ubat-ubatan pencegahan. Menerima ubat-ubatan dari kumpulan antiestrogens membantu mengurangkan risiko kanser payudara. Ubat-ubatan ini termasuk tamoxifen dan raloxifene. Mereka boleh menyebabkan kesan sampingan yang pelbagai, termasuk - peningkatan risiko pembekuan darah. Tamoxifen juga meningkatkan risiko kanser rahim. Apabila memilih ubat yang sesuai untuk mencegah dan mengambil kira sejarah diri dan keluarga bagi pesakit.
Pembedahan pencegahan. Wanita yang berisiko tinggi untuk mendapat kanser payudara kadang-kadang lebih suka membuang payudara yang sihat atau mastektomi pencegahan. Dalam beberapa kes, oophorectomy pencegahan dilakukan secara serentak juga mengurangkan kemungkinan kanser ovari.

Mengesan kanser seawal mungkin
Walaupun pemeriksaan payu dara tetap tidak akan membantu mencegah kanser payudara, ia meningkatkan kebarangkalian mengesan penyakit ini pada peringkat awal, dan dengan itu meningkatkan peluang kejayaan rawatan.
Tanya doktor keluarga anda, umur di mana anda perlu membuat mamogram biasa, dan pastikan anda pergi ke penyiasatan.
Setiap bulan, memeriksa payudara anda sendiri kehadiran anjing laut, dan jika ia mengesan sebarang perubahan tidak normal dalam struktur payudara dengan seberapa segera yang boleh, dapatkan nasihat doktor.