Apa yang perlu dilakukan jika anda dinaik taraf faktor atherogenic?

Gaya hidup sihat - cara terbaik untuk mengurangkan tahap kolesterol berbahaya di dalam darah dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Ia tidak cukup untuk berhenti merokok atau mula melakukan sukan: di dalam tubuh manusia, semuanya saling berkaitan, dan langkah-langkah untuk mencegah aterosklerosis mesti menyeluruh.

Berat Sihat .  Jika anda mempunyai berat badan berlebihan, anda perlu membuangnya, dan lebih cepat - yang lebih baik; orang yang mempunyai berat badan normal perlu mengambil tindakan untuk mengekalkan ia .  Mulakan dengan pandangan yang objektif pada diet dan gaya hidup anda secara umum .  Bagaimana anda makan? Berapa kerap anda makan makanan yang mengandungi kalori kosong - gula-gula, makanan segera, kerepek, dan sebagainya? Berapa banyak yang anda makan segar buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, bijirin? Adakah anda mempunyai di hadapan TV atau komputer, merenung skrin, dan tidak perasan bahawa anda berada di pinggan anda? Kita mesti berusaha untuk memastikan bahawa diet anda adalah produk hanya berguna; kalori kosong, anda boleh manjakan diri anda dengan hanya sekali-sekala - sebagai contoh, pada hari cuti, tetapi mereka tidak harus menjadi sebahagian daripada menu harian anda .  Di samping itu, semasa makan perlu berfikir hanya kira-kira makanan .  Menutup meja - walaupun anda makan sendirian, matikan TV, dan memberi tumpuan kepada deria rasa .  Ini membolehkan anda untuk mendapatkan keseronokan sebenar daripada makanan dan, sebagai tambahan, makan kurang .

Makanan yang sihat. Menghapuskan dari diet lemak trans dan pengambilan had karbohidrat ringkas dan lemak tepu. Setiap hari, makan makanan yang mengandungi lemak monotaktepu (minyak zaitun, kacang, biji benih), karbohidrat kompleks dan serat makanan (bijirin, sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang) dan omega-3 (ikan, biji flaks).

Bersenam sekurang-kurangnya empat kali seminggu. Tidak kira, ada anda mempunyai berat badan berlebihan atau tidak, aktiviti fizikal dapat membantu untuk mengurangkan faktor atherogenic. Satu sesi latihan perlu bertahan sekurang-kurangnya setengah jam, tetapi secara beransur-ansur tempoh mereka perlu ditambah. Jika anda mempunyai masalah kesihatan yang serius, rujuk kepada doktor anda untuk membantu anda memilih bentuk yang paling selamat senaman.

Menghilangkan tabiat buruk. Tidak sampai 20 minit selepas seseorang telah menghisap rokok tekanan darah berkurangan. Dalam masa 24 jam, yang dijalankan tanpa tembakau mula mengurangkan risiko serangan jantung. Lima belas tahun selepas berhenti risiko penyakit jantung akan menjadi sama seperti orang-orang yang tidak pernah merokok. Di samping itu, ia adalah disyorkan untuk melepaskan alkohol atau mengurangkan penggunaannya pada tahap minimum.

Analisis faktor atherogenic darah

Sepanjang hari sebelum menderma darah untuk analisis, pesakit tidak perlu minum minuman beralkohol. Mengenai makanan dalam tempoh ini pendapat pakar tidak bersetuju: sesetengah percaya bahawa pesakit sebelum analisis boleh makan seperti biasa - maka hasilnya akan menjadi yang paling objektif dan lain-lain mengesyorkan untuk 24 jam tidak makan makanan berlemak. Pesakit perlu memberitahu doktor jika dia mengambil sebarang ubat-ubatan, dan jika dia mempunyai penyakit yang kronik.

Berbahaya faktor atherogenic tinggi?

Orang nisbah atherogenic adalah lebih besar daripada biasa, meningkatkan kemungkinan mendapat aterosklerosis Aterosklerosis - penyakit kronik arteri   - Gangguan di mana dinding arteri membentuk plak arteri menjadi kurang elastik, lumen mereka sempit. Ini boleh menyebabkan penyakit-penyakit berikut:

• Penyakit jantung koronari Penyakit jantung dan serangan jantung: bahawa setiap wanita perlu tahu . Komplikasi penyakit ini boleh menjadi angina Angina: Apabila jantung memerlukan bantuan , Kegagalan jantung Kegagalan jantung - apabila jantung tidak dapat untuk menghadapi kerja   atau serangan jantung;
• Aortic Aneurysm;
• Penyakit arteri periferal.

Angiotensin converting enzyme (ACE)

Ubat ini menghalang pengeluaran hormon yang dipanggil angiotensin II, dengan menyekat pengeluaran angiotensin enzim menukar, yang melakukan pelbagai fungsi.

Badan itu mempunyai beberapa cara untuk mengawal tekanan darah, tetapi di antara mereka terdapat dua elemen utama. Salah seorang daripada mereka - adalah rintangan saluran darah. Apabila saluran darah mencerut, rintangan meningkat, dan apabila berkembang (seperti dinding mereka, masing-masing, berehat), ia dikurangkan. Dengan syarat bahawa sistem peredaran darah sentiasa bergerak jumlah yang sama cecair, semakin tinggi kapal rintangan, semakin tinggi tekanan darah. Anak kedua daripada elemen-elemen ini - jumlah darah yang jantung ejects setiap strok dalam saluran. Tekanan darah manusia adalah bergantung kepada kedua-dua faktor, perencat ACE menjejaskan kedua-dua faktor. Mereka sempit saluran darah dan memberi kesan kepada penyerapan cecair (yang menentukan jumlah darah).

ACE inhibitor termasuk ubat-ubatan seperti hydrochloride Benazepril, captopril, enalapril maleate, natrium fosinopril, lisinopril, moexipril, perindopril, ramipril, trandolapril.

Antara kesan-kesan sampingan yang mungkin perencat ACE - ruam kulit, mengurangkan sensitiviti terhadap rasa batuk kronik, kering Batuk kering - sama ada perlu bimbang tentang perkara ini? Dalam kes-kes yang jarang berlaku - kerosakan hati.

Penghalang reseptor angiotensin 2 (ARBs)

Penghalang reseptor angiotensin 2 (ARBs) menyekat aktiviti angiotensin 2 - bahan di bawah pengaruh mana saluran darah menjadi sempit. Mempunyai apa-apa kesan, angiotensin reseptor perlu menyambung. ARB menyekat reseptor, mencegah vasoconstriction. Untuk ubat-ubatan di dalam kelas ini termasuk, sebagai contoh, candesartan, irbesartan, telmisartan, valsartan.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, menerima ARBs boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius seperti kegagalan buah pinggang Kegagalan buah pinggang - apabila rawatan adalah penting , Kegagalan hati, reaksi alahan yang teruk, pengurangan sel-sel darah putih, bengkak.

ARBs tidak boleh diambil semasa mengandung. Ubat ini boleh menyebabkan kecacatan teruk janin dan juga kematian. Jika anda hamil semasa rawatan, berhenti mengambil ubat dan hubungi doktor anda dengan segera.

Penghalang saluran kalsium

Hati kita terdiri terutamanya daripada sel-sel otot tertentu, yang kontrak, memaksa darah ke dalam arteri. Sel-sel ini juga wujud dalam dinding saluran darah. Apabila mereka berkontrak, arteri menjadi sempit, dan tekanan di dalam kenaikan kapal. Untuk pengurangan ini sel-sel memerlukan kalsium, yang datang ke dalam mereka melalui saluran nipis. Penghalang saluran kalsium mengurangkan jumlah kalsium yang mengalir ke dalam sel-sel, dan dengan itu mengembangkan saluran darah dan tekanan darah yang lebih rendah.

Dalam kumpulan penghalang saluran kalsium termasuk besylate amlodipine, bepridil hydrochloride, diltiazem, felodipine, isradipine, nicardipine, nifedipine, nisoldipine.

Sesetengah penghalang saluran kalsium boleh berinteraksi dengan bahan-bahan yang terkandung dalam limau gedang, jus buah-buahan ini, dan pelbagai produk berasaskan kepada mereka. Jika anda mengambil mana-mana ubat-ubatan, dan ingin duduk di atas diet limau gedang atau mula mengambil sebarang makanan tambahan berasaskan limau gedang, berbincang dengan doktor anda.

Alpha-blockers atau penghalang alfa

Ini penghalang berehat dinding kumpulan otot tertentu, sekali gus mengekalkan tekanan darah yang normal. Oleh kerana mereka bukan sahaja menyerang otot di sepanjang salur darah, tetapi juga untuk otot lain, ubat-ubatan ini juga digunakan dalam kes masalah dengan membuang air kecil pada orang tua dengan pelbagai penyakit prostat.

Alpha-blockers termasuk, sebagai contoh, doxazosin mesylate, prazosin hydrochloride, terazosin hydrochloride.

Pada awal rawatan bagi kebanyakan pesakit selepas pentadbiran alpha-blockers muncul gejala-gejala seperti penurunan dramatik dalam tekanan darah, pening Pening - jika tanah tergelincir dari bawah kakinya   dan kadang-kadang pengsan. Atas sebab ini dos pertama adalah disyorkan untuk mengambil sebelum tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita . Apabila badan menyesuaikan diri dengan dadah, kesan sampingan ini hilang. Kesan-kesan sampingan yang mungkin bagi beta-blockers - sakit kepala, loya, lemah, pertambahan berat badan.