Sendawa telur busuk

Sebab untuk memuntahkan berbau telur busuk adalah hidrogen sulfida (H2S), gas yang terbentuk daripada sulfur yang mengandungi protein dalam makanan, selepas bakteria sulfur, protein dicerna di dalam perut atau usus kecil.

Produk Sulphur

Dari sendawa telur busuk boleh dihapuskan atau sekurang-kurangnya dengan ketara mengurangkan bau, jika kita meninggalkan produk-produk berikut:

• Pengawet yang mengandungi sulfur sering ditambah kepada salad restoran, daging dan makanan segera, makanan dalam tin, buah-buahan kering
• Burung
• Daging merah
• Telur
• Produk tenusu, terutamanya susu
• Sayur-sayuran: asparagus, brokoli, kubis, bawang putih, Kesihatan bawang putih: hampir candu , Mustard, bawang, choy pak, pasli, ubi keledek, beets, tomato, selada air
• Kekacang: kacang, lentil, kacang, kacang soya, jicama
• Buah-buahan: avokado, pisang Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan Tembikai
• Bijirin, kacang dan benih: jagung, biji bunga matahari, biri-biri, cashews, walnut, badam Penggunaan badam: Simbol Kesuburan keamanan , Sesame, kelapa
• Teh dan kopi
• Whey protein
• Asid amino: cysteine, methionine
• Vitamin B1 (thiamine) dan H (biotin)
• Ubat-ubatan tertentu (rupa bukan sahaja sulfur, tetapi juga mengandungi asid amino)
• Bakteria Sulfur

Helycobacter pylori, bakteria yang menyebabkan gastritis kronik, ulser gastrik atau ulser duodenum, kembung, pedih hulu hati dan sendawa. Disahkan analisis khas; dikeluarkan untuk rawatan antibiotik.

Bakteria usus yang merupakan sebahagian daripada flora usus biasa, tetapi apabila mereka membiak dalam kuantiti yang terlalu besar, menyebabkan sendawa telur busuk, kembung, kembung perut atau cirit-birit. Keadaan ini dipanggil sindrom penumbuhan yg terlalu cepat bakteria (ARIS). Ia boleh berkembang pada intoleransi laktosa atau fruktosa. Dalam beberapa penyakit, seperti penyakit seliak Penyakit seliak - patologi tidak cukup usus   dan penyakit Crohn, makanan tidak dicerna bakteria sulfur sepenuhnya dan oleh itu berpecah yang menghasilkan hidrogen sulfida.

Bagaimana untuk menghilangkan sendawa telur busuk?

Hadkan pengambilan sulfur yang mengandungi produk yang mungkin. Ini akan memudahkan sendawa bau dalam satu atau dua hari. Walau bagaimanapun, anda masih perlu mencari sebab untuk sendawa.

Jika anda mengesyaki anda mempunyai penyakit seliak, di samping menghadkan jumlah makanan yang mengandungi sulfur dalam diet anda, cuba diet gluten percuma (menghapuskan gandum, barli dan produk rai). Jika gejala hilang atau sangat berkurangan dalam 1-2 minggu, jadi anda mempunyai penyakit seliak.

Jika anda mempunyai atau sedang mempunyai ulser peptik, sakit perut, refluks gastrik atau pedih ulu hati, pergi ke gastroenterologi dan pergi ujian heliobakter.

Jika anda mengesyaki bahawa anda mempunyai penyakit Crohn (gejala berada, kecuali sendawa dengan bau busuk, demam, keletihan melampau, loya, kehadiran darah dalam najis, cirit-birit dan kembung), anda perlu menjalani pemeriksaan perubatan yang menyeluruh, termasuk mungkin , kolonoskopi.

Kadang-kadang anda perlu lulus ujian khas, yang menentukan kadar pengosongan gastrik. Terlalu perlahan pengosongan gastrik adalah antara faktor yang menyebabkan sendawa telur busuk.

Sesetengah pesakit dengan batu karang sendawa telur busuk pas selepas membuang batu-batu.

Sendawa udara

Sendawa - ia adalah tindak balas semula jadi udara terlalu banyak di dalam perut. Kadang-kadang sendawa kerap udara juga diperhatikan pedih ulu hati, tetapi tidak selalu. Dalam jumlah yang sederhana sendawa normal (kecuali jika anda memegang ia di tempat-tempat awam), tetapi ia berlaku bahawa disebabkan oleh faktor-faktor seperti tekanan, makanan kotor, dan lain-lain, ia menjadi terlalu kerap dan kuat, yang, sememangnya sangat tidak selesa bagi orang yang bersendawa, dan lain-lain.

Tips ini akan membantu udara sendawa:

• Cuba untuk menelan terlalu banyak udara semasa makan dan bagaimana untuk mengunyah makanan. Jika anda melakukan banyak bercakap di meja atau sering menelan, sedar bahawa kerana perut ini boleh berkumpul terlalu banyak udara.
• Kurangkan pengambilan minuman berkarbonat. Ini adalah salah satu cara paling mudah untuk mengurangkan sendawa.
• Makan kurang daripada makanan, kerana yang perut mendapat banyak udara. Produk-produk tersebut termasuk, sebagai contoh, bawang, susu dan krim. Anda boleh mengenal pasti diri mereka sendiri produk tersebut, memberi perhatian kepada fakta, selepas penggunaan mana-mana mereka sendawa anda menjadi lebih kuat.
• Jangan telan udara apabila bercakap. Ia proizhodit secara spontan dalam ramai orang. Tanya ahli keluarga atau rakan-rakan untuk mengikuti anda apabila anda bercakap dan memberikan isyarat setiap kali anda menelan udara.
• Sesetengah orang mengalami aerophagia - meningkat menelan udara semasa makan. Dengan menyingkirkan gangguan, anda boleh melakukannya dan sendawa udara.
• Sejak aerophagia berkait rapat dengan refluks asid dan pedih ulu hati, adalah untuk bercakap dengan doktor anda. Ia adalah mungkin bahawa anda akan dapat mengubati penyakit refluks asid. Kadang-kadang ia adalah disyorkan untuk tidur di atas bantal tinggi khas - terima kasih kepada gejala yang dipertingkatkan refluks asid dan pedih ulu hati Pedih ulu hati - tidak perlu risau? ; Di samping itu, ia membantu dalam kes masalah dengan saluran pernafasan, dan pelanggaran sistem penghadaman.
• Elm yang licin adalah sangat berkesan dalam sendawa udara, serta pedih ulu hati dan refluks asid. Ia boleh diambil dalam bentuk serbuk atau teh yang minum kulit pokok. Teh tidak rasa yang sangat baik, tetapi hanya satu cawan cukup untuk memastikan bahawa pada waktu pagi kamu telah hilang dan sendawa, dan pedih ulu hati.
• A pelbagai, kaya dengan vitamin dan nutrien untuk diet, serta perlindungan daripada tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis   - Ubat yang sangat baik untuk banyak masalah tubuh, termasuk daripada sendawa.

Cuba untuk melaksanakan asanas paling mudah, atau memulakan untuk pergi ke kelas yoga. Yoga membantu untuk mengimbangi proses kedua-dua fizikal dan psikologi yang sangat kondusif untuk kesihatan yang lebih baik.