Kembung biasanya hasil daripada pembentukan gas meningkat; gejala yang berkaitan sering menjadi sasaran jenaka, dan seorang yang menderita daripada mereka, menyebabkan ketidakselesaan yang teruk. Mujurlah, keadaan ini dalam kebanyakan kes boleh dengan mudah dikawal dengan diet dan beberapa perubahan gaya hidup. Kembung perut adalah masalah biasa; ia biasanya bukan masalah serius, tetapi dalam sesetengah kes mungkin menunjukkan pencabulan serius.

Apabila kita menelan makanan, air atau air liur, kita bersama-sama menelan beberapa udara yang terkumpul di dalam sistem penghadaman. Gas yang mengumpul di sana, terdiri terutamanya daripada nitrogen dan oksigen. Di samping itu, gas yang dihasilkan, apabila mencerna makanan - biasanya metana, hidrogen dan karbon dioksida. Kembung perut berlaku apabila gas berkumpul terlalu banyak.

Jika kembung perut disertai dengan kesakitan yang teruk di bahagian abdomen, episod kerap cirit-birit atau sembelit, kehilangan berat badan yang tidak munasabah dan / atau kehadiran darah dalam najis, anda perlu berjumpa dengan doktor anda.

Gejala

Gejala-gejala yang paling biasa adalah kembung ketidakselesaan atau sakit di bahagian abdomen, ringan hingga sederhana, dan kembung perut. Kadang-kadang ia juga disertai oleh sembelit dan sendawa yang kerap.

Punca kembung

Pelanggaran yang berikut boleh menyebabkan kembung:

• Sembelit;
• Sindrom Usus Mudah Rengsa;
• Penyakit seliak - gangguan biasa dicirikan oleh sikap tidak bertoleransi gluten The toleransi terhadap gluten - masalah sistem penghadaman , Satu bahan yang terdapat dalam gandum, rai dan barli Barli - tanda jelas imuniti terjejas ;
• Intoleransi laktosa;
• Gastroenteritis - jangkitan perut dan usus;
• Malabsorption, satu keadaan di mana usus tidak dapat menyerap nutrien dengan betul.

Diagnostik

Biasanya dengan diagnosis kembung perut tidak diperlukan; selalunya orang tidak menangani masalah ini dengan doktor. Walau bagaimanapun, dengan kemunculan gejala tambahan seperti sakit perut yang berpanjangan atau darah dalam najis, ia adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan.

Untuk gejala yang teruk, doktor anda boleh menetapkan anda endoskopi.

Rawatan

• Pemakanan

Pertama sekali, anda perlu menghapuskan dari makanan diet anda yang mengandungi karbohidrat trudnousvaivaemye. Mereka boleh digantikan dengan produk seperti kentang, nasi, pisang Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan , Anggur, buah-buahan sitrus, yogurt. Juga termasuk dalam diet lemak tepu, dan protein tanpa lemak.

Perlu diingatkan bahawa semua orang bertindak balas secara berbeza untuk makanan yang berbeza. Produk Seseorang menyebut boleh memburukkan gejala kembung, jadi ia adalah perlu untuk memantau tindak balas organisma untuk sebarang perubahan dalam diet.

Teh pudina biasanya membantu untuk mengurangkan gejala kembung. Makan 5-6 kali sehari dalam jumlah yang kecil juga akan membantu mengurangkan keadaan anda.

Di samping itu, perhatian mesti diambil untuk memastikan bahawa semasa makan, dan juga perbualan anda seboleh-bolehnya sedikit udara ditelan.

• Aktiviti fizikal

Senaman yang kerap membantu mengurangkan gejala kembung. Cuba untuk bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu dan setiap hari sekurang-kurangnya setengah jam untuk berjalan.

• Ubat

Terdapat beberapa dana OTC untuk membantu menangani dengan kembung perut.

Alpha-galactosidase - adalah makanan tambahan Makanan tambahan - klasifikasi asas Yang meningkatkan penyerapan karbohidrat dan mengurangkan gejala yang berkaitan dengan pengeluaran gas meningkat.

Karbon teraktif juga berkesan dalam kembung perut. Walau bagaimanapun, ia tidak sesuai untuk mereka yang sedang mengambil sebarang ubat-ubatan. Karbon teraktif boleh menyerap mereka dan mengurangkan keberkesanannya.

Probiotik - alat yang popular untuk merawat kembung. Mereka menggalakkan percambahan bakteria baik di dalam usus, sekali gus menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan.

Keracunan makanan diet

Keracunan makanan diet adalah sebahagian daripada rawatan bersepadu, kerana semua mukosa saluran gastrousus adalah jengkel, radang dan bengkak. Oleh itu, dalam jam pertama selepas keracunan makanan yang teruk kadang-kadang apa-apa pun dibenarkan untuk makan - hanya minum, mengembalikan cecair yang hilang.

Diet prinsip serta-merta selepas keracunan makanan yang teruk

Apabila keracunan makanan sentiasa mengalami saluran gastrousus, mukosa radang perut, usus kecil dan besar. Bersihkan makanan yang berkualiti rendah menggunakan badan cuba untuk muntah dan cirit-birit Cirit-birit (cirit-birit) - gangguan biasa . Selagi ada muntah makanan, muntah tidak perlu dihentikan, sebaliknya, anda perlu minum beberapa gelas air untuk meningkatkan refleks lelucon.

Apabila selesai muntah dan perut akan dicuci, anda perlu perlahan-lahan dan beransur-ansur memulihkan keseimbangan air. Untuk melakukan ini, anda boleh minum air sahaja masak, air mineral tanpa gas atau garam khas penyelesaian seperti rehydron Regidron - akan membantu mengembalikan keseimbangan air garam . Apa-apa cecair mula minum sudu teh setiap 5-7 minit, cuba untuk memelihara anak itu dalam perut - perut jengkel mengeluarkan sejumlah besar cecair. Secara beransur-ansur anda boleh meningkatkan jumlah yang diterima dan minum air dengan kerap. Pada hari pertama selepas keracunan adalah lebih baik untuk tidak mengambil apa-apa makanan.

Pada hari kedua sudah boleh makan, tetapi disediakan khas. Ia mungkin sup puri berlendir, bubur, sup tidak tertumpu, satu keropok putih yang kecil, cecair lecek kentang (ia adalah perlu untuk menanam sayur-sayuran sup dan bukannya susu), bubur cair, agar-agar, sedap dan teh lemah. Apabila pedih ulu hati Pedih ulu hati - tidak perlu risau?   kentang lenyek terbaik dielakkan. Pada 3 - 4 hari hidangan daging dilampirkan (bebola daging atau puding, kukus), ikan rebus. Daripada 4 - 5 hari, anda boleh makan seketul ayam masak (tetapi hanya mengambil kira kulitnya), dan bubur dan kentang lecek boleh dibuat lebih tebal. Pada masa ini, ia adalah mungkin untuk menggunakan, jus buah-buahan.

Dalam latihan lanjut perlu memohon prinsip saluran gastrousus dengan perkembangan secara beransur-ansur menerima hidangan disediakan dengan menggunakan kaedah yang berbeza memasak dan dengan pengenalan hidangan baru. Sayur-sayuran dan buah-buahan yang pada mulanya dalam bentuk jus, dan kemudian dalam bentuk puri. Hanya pada akhir rawatan akan beransur-ansur meletakkan makanan goreng, jika tidak ada rasa tidak selesa pada bahagian saluran gastrousus.

Bagaimana jika ketidakselesaan dalam saluran gastrousus tahan lama

Ini mungkin menandakan luka-luka yang agak dalam membran saluran gastrousus. Keadaan ini memerlukan diet membiarkan hidup untuk masa yang lama. Jika, walaupun ketidakselesaan diet akan diteruskan, kita perlu diperiksa untuk mengelakkan radang kronik.

Dengan ancaman diet kronik perlu mengikuti beberapa bulan. Ciri utama diet harus mekanikal, kimia dan haba membiarkan hidup membran mukus perut dan usus. Makanan perlu lebih kerap dan pecahan, iaitu dalam bentuk kelompok kecil-kecilan.

Dalam masa 3-4 bulan bernilai diet №1, yang tidak termasuk makanan, adalah activators kuat rembesan jus gastrik dan kimia menjengkelkan lapisan perut. Komposisi diet harian terdiri daripada protein 100 g (di mana 60% yang berasal dari haiwan), 100 g lemak (ketiga - sayur-sayuran asal), 400 - 450 g karbohidrat, 10 - 12 g garam. Tenaga - 3000 - 3200 kcal, jumlah cecair percuma - 1, 5 liter. Makanan yang diberikan rebus, kukus atau rebus dalam cecair, seperti bubur dan lebih kukuh dengan makanan yang terhad yang mengandungi banyak serat.

Dengan ketahanan yang baik kuasa yang dipindahkan kepada diet pesakit №5 selama kira-kira enam bulan. Diet №5 - ia adalah satu diet yang digunakan untuk hati dan saluran biliary, tetapi seperti dalam semua penyakit organ-organ dalam perut dan usus terjejas, tujuan seperti diet dalam kes ini adalah sparing mekanikal saluran gastrousus. Komposisi dan tenaga kandungan kimia diet adalah hampir sama dengan diet №1. Hidangan yang dikukus, rebus, rebus atau dibakar di dalam oven, tetapi tidak dihancurkan. Pengambilan makanan hendaklah sekurang-kurangnya empat kali sehari.

Jika pesakit pulih sepenuhnya, maka beralih kepada makanan fisiologi yang normal kecuali tajam, salai, lemak, makanan goreng, gula-gula dan baking.

Keracunan makanan diet adalah sebahagian daripada rawatan yang kompleks. Tetapi sekurang-kurangnya sesetengah orang memerlukan diet yang lebih lama dan untuk pemulihan penuh saluran gastrousus selepas keracunan makanan.