Bagaimana jika rejim itu tidak lagi "kerja-kerja"

Kebenaran keras hidup ialah masalah kulit yang terdedah kepada jerawat Jerawat: masalah muka , Sentiasa memerlukan penjagaan khas, yang perlu untuk menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah-ubah. Hanya dengan cara ini ia akan menjadi bersih dan sihat. Cosmetologists sering dibandingkan masalah penjagaan kulit dengan kelas kecergasan - lambat laun anda mencapai dataran tinggi, dan untuk pergi lebih jauh, anda perlu mengubah sesuatu. A doktor kulit atau bantuan kecantikan untuk membetulkan regimen penjagaan kulit selaras dengan perubahan bermusim atau hormon, tetapi beberapa perkara yang boleh anda lakukan tanpa bantuan mereka.

Jika kulit berminyak (untuk kembali normal kelenjar sebum dan menghapuskan berminyak dua - tiga kali seminggu untuk melakukan topeng tanah liat), merah dan tidak stabil, sehingga ia tidak bertindak balas di atas kenderaan pilihan anda. Berhenti menggunakannya, atau menggunakannya kurang kerap, bergantung kepada tahap reaksi kulit. Kulit kering adalah lebih sukar untuk mengiktiraf, kerana kulit berminyak walaupun Kulit berminyak: penjagaan semula jadi dan buatan   Ia mungkin kelihatan kering akibat daripada penggunaan dana kering

Cara yang pasti untuk menentukan kekeringan kulit - senyuman cermin luas dan berehat otot wajah anda. Jika kedut dapat dilihat, ia bermakna bahawa kulit kering. Untuk membetulkan ini, menggunakan pelembap yang mengandungi asid hyaluronik, pelembap atau aerosol. Untuk mengelakkan kulit kering, minum banyak air (kira-kira satu setengah liter sehari) dan kopi kurang.

Apabila semua yang lain gagal ...

Jika anda mempunyai jerawat cystic kronik, disertai dengan sensasi yang menyakitkan, atau menyebabkan anda rasa tidak selesa, berunding dengan pakar dermatologi anda. Doktor akan menetapkan ubat yang mengurangkan gejala jerawat dan radang kulit akan dikeluarkan, sebagai contoh, antibiotik Antibiotik - sama ada mereka akan membantu anda pada masa hadapan?   atau pil kawalan kelahiran Pil kawalan kelahiran - jangan lupa untuk berunding dengan doktor   bagi menormalkan tahap hormon, dan juga untuk kegunaan luaran. Anda juga boleh bertukar untuk kecantikan, dan bersama-sama membuat regimen penjagaan kulit peribadi, dengan mengambil kira semua ciri-fiturnya.

Bagaimana untuk mengurangkan jerawat kemudian: beberapa petua

• Lap dengan kain yang lembap tiub tetap dan telefon bimbit setiap minggu mencuci berus dan aplikator anda untuk mengenakan mekap dan tiga kali sebulan menukar sarung bantal. Pendek kata, tinggal permukaan bersih bersentuhan dengan kulit - supaya anda boleh mencegah kemasukan bakteria.
• Jangan basuh sarung bantal dengan pelembut kain, sebahagian besar daripada mereka mengandungi lemak haiwan yang tidak memperbaiki keadaan masalah kulit.
• Jangan gunakan kosmetik, apabila anda pergi ke gimnasium atau melakukan kerja kasar - pendek kata, peluh. Krim nada dan serbuk menyumbat liang dan mengganggu kulit normal untuk menghapuskan toksin, yang hanya memburukkan jerawat.

Kulit kombinasi

Gabungan kulit - salah satu jenis kulit yang paling biasa dan sukar untuk menjaga. Kulit jenis ini biasanya normal atau kering di pipi dan berminyak - di dahi, hidung, bibir atas, dan dagu. Apa yang dipanggil T-kawasan (dinamakan menurut bentuknya) boleh menjadi bukan sahaja lebih banyak lemak daripada bahagian-bahagian lain orang itu, tetapi juga yang paling terdedah kepada jerawat. Oleh kerana jarak dengan bahagian dengan jenis kulit yang berbeza dengan menggunakan semua pembersih muka dan pelembap untuk kulit kering boleh menyebabkan ruam di T-zone, dan pada masa yang sama penggunaan produk terhadap jerawat di T-zone boleh menyebabkan kekeringan yang berlebihan kulit di pipi .

Bagaimana untuk merawat jerawat pada orang dengan kulit kombinasi? Tugas utama di sini - untuk menjaga kesihatan kulit. Gunakan pembersih yang baik untuk muka, yang terdiri daripada antioksidan; scrub lembut atau kulit dan pelembap atau losyen dalam komposisi yang tidak mempunyai minyak. Sejak kulit Jerawat kombinasi biasanya berlaku dalam bentuk yang lebih ringan, adalah ubat yang sangat berkesan untuk jerawat Ubat untuk jerawat: pilihan yang bertanggungjawab   ke titik permohonan.

Jika anda mempunyai kulit kombinasi, tidak sewenang-wenangnya dibahagikan kepada dua bahagian dengan jenis kulit yang berbeza (walaupun dalam erti kata ini adalah benar). Kulit anda - satu tubuh, jadi penjagaan perlu bertujuan untuk meningkatkan kesihatan mereka secara keseluruhan (yang merupakan tujuan dan bertindak sebagai antioksidan).

Tidak kira apa jenis kulit anda, rawatan jerawat bermula dari dalam

Sama ada kulit anda berminyak, kering atau kombinasi - kunci kepada kesihatan di dalam diri anda. Untuk memperbaiki keadaan kulit, termasuk dalam diet anda seberapa banyak makanan yang kaya dengan antioksidan Antioksidan: kebenaran tentang faedah terkenal Di tempat pertama - buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Minum air yang cukup (bagi kebanyakan orang - sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari) kepada organ-organ dalaman dan kulit mendapat kelembapan yang mereka perlukan. Di samping itu, air membantu membersihkan badan daripada toksin, yang juga boleh menjadi salah satu punca tidak langsung jerawat. Jangan lupa untuk makan ikan, daging tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak, kacang dan biji - makanan ini mengandungi lemak sihat dan bahan-bahan lain yang penting untuk kulit yang sihat. Dapatkan tidur yang cukup dan cuba untuk mengawal tahap tekanan anda. Tekanan psikologi yang berterusan menjejaskan keadaan kulit, dan lebih mampu untuk menghadapi tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis   anda akan yoga, meditasi Meditation - merawat badan dan semangat Seni mempertahankan diri Oriental. Jika boleh, mengurangkan kesan udara kotor pada kulit dan toksin anda - sekurang-kurangnya untuk tidak menggunakan kosmetik dengan rasa dan sering berehat di alam semula jadi.

Latihan - semasa latihan memperbaiki peredaran darah dan bekalan oksigen sel-sel di seluruh tubuh, termasuk kulit. Beban tetap memperbaiki kulit dan meningkatkan keyakinan dan saya sendiri.

Akhir sekali, melepaskan tabiat buruk - terutamanya merokok. Jika anda selalu mendapat dos nikotin, peredaran darah pada kulit melambatkan, dan pemulihan adalah sukar. Secara umum, gaya hidup yang sihat tanpa apa-apa tindakan ke atas penjagaan kulit akan berkesan hanya separuh - sekurang-kurangnya sehingga masuk akal untuk mengubah tabiat mereka.