Menopause Herba

Persediaan herba yang digunakan dalam menopause - adalah ubat-ubatan yang mengandungi ekstrak tumbuhan yang mengandungi bahan-bahan biologi aktif yang menggalakkan penghapusan pelbagai gejala semasa menopaus. Dalam semua pati ini mengandungi fitoestrogen - bahan tumbuhan yang sangat sama dalam struktur kepada jantina perempuan hormon estrogen dan mempunyai kesan yang sama (tetapi lebih kurang ketara) pada badan wanita.

Persediaan herba sering mengandungi fitoestrogen sebagai tambahan kepada vitamin semulajadi dan unsur surih, yang juga membantu untuk menghapuskan kesan-kesan negatif daripada gangguan metabolik.

Sesetengah produk homeopati juga menggabungkan ekstrak tumbuhan, supaya mereka juga boleh dikaitkan dengan fitoestrogen.

Mengapa menggunakan menopaus herba

Ambil menopaus herba untuk memulihkan metabolisme dan mengurangkan gejala-gejala sindrom menopaus. Di bawah pengaruh ubat-ubat herba sebahagiannya dihapuskan kekurangan estrogen, mengurangkan bilangan dan keterukan hot flashes, meningkatkan mood pas cepat marah, keletihan, memulihkan.

Meningkatkan dan petunjuk objektif wanita: mengurangkan kelikatan darah dan risiko pembekuan darah, memulihkan sistem imun, adalah gangguan metabolik kurang teruk (termasuk melambatkan proses pembentukan osteoporosis dan aterosklerosis, yang menghalang banyak komplikasi dari tulang dan sistem kardiovaskular).

Kerana hampir semua ubat-ubatan herba mengandungi vitamin dan unsur surih, menghapuskan defisit mereka, yang juga meningkatkan metabolisme Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet   dan kesihatan secara keseluruhan.

Oleh itu, penggunaan jangka panjang ubat-ubat herba boleh mengurangkan risiko tumor bergantung kepada hormon rahim dan appendages, dan kelenjar susu.

Klimadinon uno

Klimadinon uno (syarikat farmaseutikal Bionorica, Jerman). Bahan aktif utama adalah ekstrak akar cohosh hitam, yang mempunyai kesan positif ke atas semua organ-organ dan sistem menopaus. Terdapat dalam tablet (ekstrak kering) dan sirap (ekstrak cecair).

Penggunaan jangka panjang boleh mengurangkan klimadinona uno cepat marah Mudah marah - anda cuba untuk mengawal marah saya , Gangguan Menangis, berpeluh, tachycardia, kebimbangan, tidur. Klimadinon uno mengembalikan sistem saraf autonomi, yang sangat penting pada menopause, kerana mengurangkan jumlah dan jangka masa rasa panas di separuh bahagian atas badan.

Ambil uno klimadinon pada tablet dua kali sehari, atau 30 titis ekstrak cecair, dengan sedikit air. Kesannya menyatakan dirinya hanya selepas dua minggu pentadbiran sistemik. Tempoh kursus - kira-kira empat hingga enam minggu, tetapi tidak lebih daripada dua belas minggu.

Klimadinon Uno adalah contraindicated dalam hipersensitif kepada komponen ubat, tumor bergantung kepada hormon dalam organ-organ pembiakan wanita dan payudara, dan juga dalam alkohol kronik. Dalam proses benigna (endometriosis, fibroid rahim) klimadinon uno perlu diambil hanya pada preskripsi.

Femikaps mudah Life

Femikaps Life Mudah - satu tambahan diet yang dihasilkan oleh Hankintatukku (Finland). Penggunaan jangka panjang makanan tambahan mampu menstabilkan keadaan wanita semasa menopaus. Ia terdiri daripada ekstrak buah Vitex, magnesium oksida, passoflory ekstrak inkarnatnoy herba, alfa tokoferol Vitamin E (tokoferol) - tidak boleh terbawa-bawa , Evening primrose oil, pyridoxine hydrochloride, minyak primrose petang. Bertindak dalam gabungan, bahan-bahan ini mempunyai kesan positif ke atas tubuh wanita semasa menopaus. Ia membantu mengurangkan hot flashes, berpeluh, tachycardia, cepat marah, lemah, dan perubahan mood. Mengambil makanan tambahan ini diet untuk dua kapsul dua kali sehari selepas makan untuk sekurang-kurangnya tiga bulan.

Penyediaan mempunyai hampir tiada kesan sampingan selain dari reaksi alahan.

Chi-Klim

Chi-Klim - ubat-ubat herba, yang dikeluarkan oleh Evalar Rusia. Bahan aktif utama dadah adalah ekstrak hitam ratsimozy cohosh. Hasil daripada pentadbiran biasa dadah mengurangkan gangguan vegetatif ciri putus haid - panas badan dan haba di kepala dan bahagian atas badan, tachycardia Tachycardia - badan untuk had? Berpeluh.

Mengambil ubat pada tablet dua kali sehari dengan makanan untuk sekurang-kurangnya dua belas minggu.

Persediaan herba boleh membantu dengan gangguan kecil semasa menopaus.

Ambil aromaterapi

Apa: Menambah elemen aromaterapi ke dalam kehidupan sehari-hari anda - ia adalah satu cara yang baik untuk memanjakan diri anda sedikit dan melegakan tekanan yang dikaitkan dengan menopaus. Malah, banyak minyak pati mempunyai komposisi kimia yang membuat mereka sangat berguna semasa menopaus. Untuk mengimbangi kehilangan estrogen, perlu memberi perhatian kepada aroma Cypress, geranium, lavender Ciri-ciri penyembuhan lavender - bukan sahaja aroma yang menyenangkan , Neroli, meningkat dan bijaksana. Untuk melegakan hot flashes, anda perlu menyimpan bijaksana berguna Sage - rumput cvyaschennaya Lemon dan pudina Mint dan ciri-ciri berguna: kesegaran aromatik . Akhir sekali, untuk menghadapi perubahan emosi membantu chamomile, melati dan neroli.

Mari kita melakukannya: Salah satu cara untuk mengalami faedah minyak pati digunakan untuk permukaan tisu lemak badan mereka, kerana di situlah hormon yang dihasilkan dan disimpan. Anda juga boleh termasuk minyak pati dalam terapi urut atau menambah mereka untuk mandi yang menenangkan.

Buat tonik anda sendiri semasa menopaus mudah dengan resipi berikut. Ia adalah perlu untuk campuran 6 titik minyak lemon, 5 titik minyak geranium, 2 titik minyak clary bijaksana, 1 penurunan Angelica minyak, 1 penurunan minyak melati Jasmine aromaterapi wangian Royal mood, kesihatan, kecantikan   dan 56 gram minyak sayur-sayuran atau losyen badan (penggunaan losyen mencipta campuran lemak kurang yang lebih disukai oleh sesetengah wanita). Ini koktel menenangkan boleh digunakan sebagai minyak urut atau ditambah untuk mandi. Sebagai alternatif kepada mewujudkan campuran anda sendiri, anda boleh mencuba produk koleksi Aromatherapy Associates Bath Miniatur dan Pancuran koleksi Oil. Ini jenis minyak pati sesuai untuk apa-apa perasaan dan peristiwa semasa menopaus dan seterusnya.

Menyuburkan kuku anda

Mengapa: Tahap rendah estrogen semasa menopaus menyebabkan perubahan yang memberi kesan kepada seluruh badan - dan kuku adalah tidak terkecuali. Anda mungkin mendapati bahawa kuku anda menjadi lebih rapuh dan mudah pecah. Oleh itu, adalah perlu untuk memberi mereka penjagaan khas, sambil menambah pelbagai krim untuk menguatkan kuku ke dalam proses sehari-hari penjagaan. Di samping itu, manicure dan pedicure - cara yang baik untuk memberi perhatian yang lebih kepada kuku anda dan bertenang sedikit semasa menopaus.

Mari kita buat ini: Tambah pengukuhan krim Barielle kuku Strengthener Cream dalam penjagaan harian anda paku untuk mengukuhkan dan memberi tenaga kepada kuku rapuh semasa menopaus. Dan - ia adalah berkesan walaupun dalam kombinasi dengan kuku kegemaran anda, jadi ia adalah baik untuk apa-apa manicure atau pedicure, walaupun selepas menopause.

Rancang mimpi

Mengapa: Walaupun tidur mungkin tidak bertepatan dengan perwakilan am prosedur yang luar biasa bagi kebanyakan wanita yang bekerja pertengahan umur, apa-apa peluang tambahan untuk mengambil tidur pendek adalah satu kelebihan yang jarang berlaku dan berguna. Dan dengan bermulanya putus haid, anda mungkin perlu tidur tambahan. Menurut pakar-pakar, lebih daripada separuh daripada wanita menopaus akan mengalami beberapa masalah dengan tidur.

Mari kita melakukannya: Jika anda mempunyai masalah tidur semasa menopaus, ingat untuk mengurangkan kafein dan mengambil langkah-langkah yang disarankan lain untuk meningkatkan yang lain. Jika ia membantu, cuba untuk mendapatkan beberapa tidur apabila mengantuk di siang hari - tetapi ia harus tidur yang singkat untuk kemudian tidak berjaga sehingga lewat petang. Juga, menambah beberapa alat yang bagus boleh membantu untuk meningkatkan tidur. Aromatik bermakna Molten Brown Sleep Cedrus Bilik Aroma Rocks - adalah satu set tidur yang lebih baik daripada minyak semula jadi, termasuk minyak lavender, oren dan cedar pokok yang menyumbang untuk tenang penginapan yang menyenangkan.

Menguatkan kulit anda dengan bahan-bahan baru

Mengapa: Mengurangkan tahap estrogen semasa menopaus boleh menyebabkan pelbagai perubahan yang tidak menyenangkan dalam keadaan kulit. Ramai wanita mengalami peningkatan kekeringan, kepekaan, terdapat belut dan meningkatkan tanda-tanda penuaan, termasuk kedutan dan garis-garis halus. Jadi ia adalah masa untuk menimbang semula proses penjagaan kulit muka dan memberi perhatian kepada keperluan baru kulit anda. Gunakan kesempatan ini untuk merawat diri anda dan membeli produk yang berkualiti tinggi yang mengandungi bahan-bahan yang boleh meningkatkan penampilan kulit anda semasa menopaus.

Kebanyakan wanita mungkin mendapati bahawa mereka perlu meningkatkan usaha memerangi penuaan. Salah satu yang terbaik bahan-bahan bukan preskripsi untuk memerangi kesan penuaan dianggap Retinol, terbitan daripada vitamin A. Keupayaannya untuk mengurangkan tanda-tanda penuaan telah terbukti secara klinikal.

Untuk melakukan ini: Dalam usaha untuk lebih menilai bagaimana kulit anda bertindak balas terhadap menopaus, anda perlu mempertimbangkan untuk melawat doktor kulit untuk mendapatkan nasihat tentang cara yang digunakan untuk penjagaan kulit. Ia akan membantu untuk meningkatkan proses biasa penjagaan kulit menggunakan formula maju, yang akan mengekalkan warna kulit semasa menopaus dan selepas itu akan memastikan kesihatan dan kecantikan organisma keseluruhan. Juga, tambah kepada produk latihan sehari-hari anda yang direka bentuk khas untuk kulit matang. Krim Penggantian B. Kamins Nutrien Kx telah dicipta untuk kulit semasa putus haid, dan akan menyuburkan kulit nutrien penting yang diperlukan untuk mengimbangi dan memperbaiki rupa kulit matang.