Menopaus (putus haid) - ketika hormon menjadi tidak seimbang, dan kesan sampingan yang sering boleh menyerupai gejala-gejala PMS atau mengandung, termasuk masalah kulit berminyak. Walau bagaimanapun, rawatan kulit berminyak Rawatan kulit berminyak dan penjagaan harian   Ia berbeza dengan usia. Tips Mudah untuk penjagaan kulit, untuk membantu menangani kandungan lemak kulit dan membuat wajah anda segar dan sihat semasa menopaus.

Sebab mengapa sesetengah wanita mendapati kulit berminyak semasa menopaus mudah. Pembangunan lemak merangsang pengeluaran hormon, jadi apa-apa yang menyebabkan perubahan hormon dan mungkin menjadi punca kulit berminyak. Bagaimana untuk mengambil program pada penjagaan kulit setiap hari untuk memastikan ia seimbang, serta bagaimana untuk memilih produk yang betul?

Sebagai penjagaan di rumah untuk kulit terlalu berminyak

• Pastikan kulit anda bersih. Untuk mengeluarkan dari muka liang menyekat lemak, anda perlukan setiap hari untuk membersihkan kulit semasa menopaus (dan seterusnya). Pilih pembersih yang lembut, yang direka khusus untuk kulit matang, perlahan-lahan mencuci muka dan tangan anda hanya sebagai span untuk mencuci boleh menyebabkan pengeluaran yang lebih besar daripada lemak. Jangan basuh lebih daripada dua kali sehari, mencuci terlalu kerap, seperti penggunaan kasar bermaksud untuk penjagaan kulit, boleh mencetuskan pengeluaran lemak yang lebih besar dan menyebabkan kerengsaan pada kulit.
• Gunakan tonik. Walaupun anda mungkin seronok menyempitkan liang bermakna apabila anda adalah seorang remaja, bebas alkohol tonik - cara yang lebih lembut untuk mengurangkan lemak dan mendedahkan liang pada kulit semasa menopaus. Selepas mencuci muka, lap dengan tonik untuk menghilangkan minyak yang berlebihan dan mencegah jerawat dalam tempoh ini. Jika anda berada di suatu tempat di jalan raya, menggunakan khas pad pembersihan kapas untuk kulit anda kekal segar dan ia bukan lemak.
• Jangan lupa pelembap. Langkah terakhir dalam penjagaan kulit semasa menopaus - adalah pelembab. Ramai orang mengabaikan langkah ini kerana mereka berfikir bahawa losyen akan menjadikan kulit mereka lebih berminyak. Pakar tidak bersetuju, dengan alasan bahawa walaupun wanita yang mempunyai kulit berminyak perlu melembapkan, terutama selepas penggunaan dana untuk penyingkiran lemak yang berlebihan, atau pengelupasan, seperti salisilik atau asid Glycolic. Pilih bebas lemak dan pelembap berasaskan air yang tidak menyumbat liang dan sesuai untuk kulit sensitif Kulit sensitif: punca dan rawatan .
• Gunakan topeng muka. Topeng untuk pembersihan yang mendalam boleh mengurangkan jumlah lemak pada kulit anda untuk masa yang singkat dan memperbaiki rupa, tekstur dan warna semasa menopaus.
• Kerap menggunakan scrub. Gunakan scrub muka yang lembut sekali atau dua kali seminggu semasa menopaus boleh membantu anda menghilangkan lemak pada kulit dan memberi muka anda kelihatan segar. Gunakan scrub, yang juga membantu mengurangkan kedutan dan garis-garis halus, serta membersihkan liang.
• Jangan gunakan serbuk. Pada masa mudanya, anda boleh menggunakan serbuk untuk menyembunyikan kulit berkilat pada muka anda. Tetapi pada serbuk kulit matang boleh mengumpul dalam lipatan kedutan dan menjadikan mereka lebih kelihatan. Sebaliknya hapuskan kulit di muka kain lap untuk membuang lemak yang berlebihan.
• Lihatlah dalam peti sejuk. Sesetengah makanan di dapur anda boleh disambung dan membuat ubat rumah yang baik untuk menangani kulit berminyak semasa menopaus. Berikut adalah beberapa idea mengenai subjek ini:

1. Almond Scrub Penggunaan badam: Simbol Kesuburan keamanan   dan madu. Satu campuran badam dan madu akan membantu membuang lemak yang berlebihan dan sel-sel kulit mati. Membuat campuran ini, mencampurkan sedikit badam dan madu. Pergerakan lembut gosok campuran ini ke wajah anda dengan kain hangat. Tinggalkan topeng pada muka selama beberapa minit dan kemudian basuh dengan air sejuk.
2. Apple topeng muka. Epal boleh membantu anda membuang lemak berlebihan dari kulit. Membuat campuran dengan mencampurkan setengah cawan epal parut, setengah gelas oatmeal siap, 1 putih telur dan 1 sudu besar jus lemon. Sapukan campuran pada muka anda, biarkan selama 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.
3. Topeng kuning telur. Kuning telur biasa membantu membuang plak dan tanpa lemak kulit dan menjadikannya lebih telus. Letakkan kuning telur dengan kapas pada kulit lemak wajah anda. Tinggalkan topeng selama 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.
4. Citrus menyegarkan losyen. Buah-buahan sitrus seperti lemon dan limau mengurangkan kulit berminyak dan memulihkan kulit. Campurkan bahagian yang sama lemon atau jus limau dan air, memohon losyen untuk muka dengan swab kapas dan biarkan ia kering. Pertama, mula basuh dengan air suam, kemudian sejuk untuk memberikan kulit anda penampilan yang segar.

Walaupun putus haid mempunyai banyak kesan sampingan yang tidak menyenangkan, kulit berminyak Kulit berminyak: penjagaan semula jadi dan buatan   - Ini adalah salah satu daripada orang-orang yang anda berkesan boleh mengawal tujuh langkah-langkah berikut disenaraikan. Ingat bahawa kulit anda semasa menopaus adalah lebih sensitif dan memerlukan alat yang lebih halus yang mengurangkan lemak dan kembali ke bersinar semula jadi beliau.

Pembetulan menopaus boleh dijalankan dengan cara yang berbeza, ia bergantung kepada keterukan gejala. Sesetengah wanita yang cukup untuk mengendalikan makanan dan senaman, sementara yang lain memerlukan pelantikan terapi penggantian hormon.

Prinsip-prinsip asas pembetulan

Rawatan menopaus diberikan jika tempoh ini berlaku tidak. Jika gejala-gejala menopaus tidak disedari atau ia menyatakan sedikit, kemudian agak gaya hidup yang sihat.

Apabila tidak menyenangkan, tetapi tidak terlalu ketara gejala menopaus (berpeluh sedikit, hot flashes sederhana teruk, gangguan tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita , Marah) boleh mengambil ubat-ubatan homeopati atau dadah herba (herba) dalam kombinasi dengan ubat penenang dan kompleks vitamin-mineral.

Tetapi jika seorang wanita telah muncul fenomena osteoporosis, obesiti, jenis pusat, komplikasi sistem kardiovaskular, atau kencing manis Diabetes - mengancam dan penyakit tidak boleh diubati   Jenis 2, adalah perlu untuk rawatan lengkap dengan terapi penggantian hormon.

Pembetulan gangguan paru-paru semasa menopaus

Pelanggaran ringan boleh diperbetulkan benar-benar mengubah gaya hidup anda. Sejak bahaya utama pada masa ini adalah gangguan metabolisme dengan penurunan kelajuan, maka, pertama sekali, ia adalah perlu untuk menukar diet. Jumlah kalori setiap hari perlu dikurangkan dengan mengorbankan daging (terutamanya lemak) dan makanan berlemak yang lain, gula-gula dan baking. Kita perlu makan lebih banyak sayur-sayuran (kedua-dua mentah dan terawat haba dalam a), buah-buahan, bijirin, ikan (sebaik-baiknya laut) dan produk tenusu. Jumlah makanan harian adalah yang terbaik dipecahkan kepada lima atau enam bahagian-bahagian kecil.

Gaya hidup yang tidak aktif akan mempunyai untuk menukar kepada yang lebih aktif, jika tidak, komplikasi bermula. Kami perlu berjalan kaki lebih, terutamanya di udara segar, menonton dan senaman boleh dilaksanakan. Penekan berenang, berbasikal, bermain ski dan sebagainya.

Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil vitamin dan mineral kompleks - mereka adalah baik pampasan gangguan metabolik kecil. Kompleks saman seperti menopause (syarikat farmaseutikal Kanada Farmamed) Menopace (firma farmaseutikal British Vitabiotics) dan ubat-ubatan lain, sebagai tambahan kepada komposisi yang diperlukan dalam tempoh ini vitamin dan mineral termasuk bahan-bahan herba yang mempunyai kesan sedatif dan merangsang ovari.

Pembetulan sederhana teruk semasa menopaus

Jika atas sebab-sebab tertentu ia adalah mustahil untuk memberikan terapi penggantian hormon (contohnya, ia mempunyai kontra), apabila pelanggaran berat purata semasa menopaus ditetapkan ubat-ubatan homeopati, kompleks herba, vitamin-mineral, bermakna menormalkan keadaan sistem autonomi, tidur pemulihan dan sebagainya kemudian daripada ini.

Bagi ubat-ubatan homeopati termasuk ubat-ubatan seperti Klimaksan klimaktoplan dan membawa mereka pada preskripsi. Persediaan herba sering sebahagian daripada kompleks vitamin-mineral, yang ditetapkan bagi menopaus. Menetapkan ubat-ubatan yang meningkatkan fungsi otak (cavinton, Piracetam), sedatif hari (Grandaxinum) dan malam (seduksen) tindakan dan sebagainya.

Membantu fisioterapi (elektroforesis dengan bahan-bahan yang menenangkan di zon kolar, elektrik, dan lain-lain), rawatan air (mandi terapeutik dan mandi), sesi refleksologi Refleksologi - dasar terapi bukan dadah   dan psikoterapi

Dadah osteoporosis kalsium dan fosforus di dalam kombinasi dengan vitamin D. ditetapkan Jika bimbang tentang tekanan darah tinggi, ia adalah sesuai perencat ACE (Enap) atau blocker AT2 (losartan) - mereka ditugaskan untuk penggunaan secara berterusan. Peningkatan endocrinologist gula darah melantik rawatan yang sesuai.

Pembetulan pelanggaran yang teruk

Di sini adalah, dalam kebanyakan kes tidak boleh melakukannya tanpa terapi penggantian hormon (HRT), yang merupakan sebahagian daripada rawatan yang menyeluruh. HRT melantik doktor, kerana dia mempunyai banyak kontra. Untuk tujuan ini, ubat-ubatan yang ditadbir mengandungi dos kecil hormon seks wanita semulajadi. Jika rahim dikeluarkan, estrogen ditetapkan semata-mata, jika tidak, estrogen dan progesteron Progesteron - norma dan patologi .

Jika haid masih berterusan (premenopause) sesuai untuk ubat HRT seperti kawalan cuaca, klimonorma, cyclo-proginova dan beberapa orang lain - mereka menyokong kitaran haid yang betul. Selepas menopaus melantik klimodien - beliau akan menyokong ovari, tetapi tidak punca haid. Jika seorang wanita mempunyai rahim, kemudian menetapkan ubat yang mengandungi estrogen sahaja, sebagai contoh, proginova.

Pada masa yang sama ditetapkan ubat-ubatan dan lain yang diperlukan bergantung kepada fakta bahawa wanita itu adalah berkenaan: menurunkan tekanan darah, menurunkan gula darah, menenangkan ejen, dan sebagainya.

Dengan peristiwa-peristiwa yang tidak menyenangkan semasa menopaus ia adalah agak mustahil untuk melawan.

Galina Romanenko