Wanita hormon seks estrogen memberi kesan kepada semua jenis metabolisme, termasuk karbohidrat dan metabolisme lemak. Semua ini menyumbang kepada kedua-dua peningkatan dan penurunan gula dalam darah. Perkembangan diabetes tidak menolak kemungkinan hipoglisemia - penurunan mendadak gula dalam darah.

Kesan estrogen pada metabolisme

Estrogen terutamanya menjejaskan metabolisme lipid, mengurangkan keamatan proses metabolik. Ini membawa kepada pembentukan apa yang dipanggil obesiti pusat atau mendalam, di mana lemak disimpan di pinggang dan organ-organ dalaman. Tisu adipos adalah sintesis yang aktif hormon seks wanita, jadi wanita perlu menopaus berat badan berlebihan, putus haid berlaku kemudian.

Pada masa yang sama terganggu metabolisme karbohidrat Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet : Sel pelbagai organ dan tisu menjadi kurang sensitif terhadap insulin (rintangan insulin), yang menggalakkan penyerapan glukosa oleh sel-sel - sumber utama tenaga. Akibatnya, darah berkumpul banyak insulin dan glukosa, yang menyumbang kepada pembentukan jenis kedua kencing manis, di mana paras glukosa banyak, tetapi ia tidak diserap oleh sel-sel kerana mereka kurang sensitif kepada insulin. Di samping itu, dengan kekurangan pengambilan estrogen dalam darah meningkat penghasilan glukosa dalam hati.

Kesan ke atas jumlah obesiti visceral glukosa dalam darah

Obesiti Mendalam menyumbang kepada pembentukan rintangan insulin. Ini berlaku kerana tisu lemak organ-organ dalaman mempunyai kesan langsung ke atas hati dan lebih aktif dalam metabolisme berbanding lemak subkutaneus. Ia memperuntukkan bahan-bahan biologi aktif yang bertindak pada hati untuk membentuk rintangan insulin.

Pelanggaran apa-apa proses metabolik menyumbang kepada tekanan darah tinggi, pertambahan berat badan, meningkatkan tahap kolesterol darah itu. Ini menjadi lebih teruk metabolisme karbohidrat.

Glukosa adalah sel-sel penting dalam badan manusia bagi mereka untuk proses pertukaran. Terutamanya diperlukan glukosa ke sel-sel otak. Oleh itu, korteks serebrum tepat mengawal kandungan glukosa dalam darah dan jika ia tidak mencukupi, termasuk mekanisme tambahan penerimaannya.

Mengapa semasa menopaus boleh membangunkan hipoglisemia

Hipoglisemia berlaku apabila tubuh manusia adalah lebih banyak insulin daripada kini diperlukan. Apabila darah menopaus mungkin mengandungi banyak insulin, yang tidak dapat melaksanakan fungsi mereka untuk meningkatkan tisu pengambilan glukosa. Walau bagaimanapun, kerana tahap yang tinggi biasanya insulin selalu dikaitkan dengan glukosa darah yang rendah, dengan kekurangan pengambilan glukosa dalam tisu termasuk mekanisme contrainsular - pelepasan bahan-bahan (hormon tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis Sebagai contoh, adrenalina dan glucagon, nikmat pembentukan glukosa daripada rizab glikogen yang disimpan di dalam hati). Di bawah pengaruh ini glikogen bahan hati adalah melekang, dan sebahagian lagi darah kepada glukosa.

Sejak estrogen menopaus boleh turun naik dalam jumlah darah, bersama-sama dengan mereka, peningkatan atau penurunan dalam kandungan gula dalam darah dan tahap asimilasi sel-sel tisu itu. Ini boleh membawa kepada kedua-dua peningkatan gula dalam darah Gula dalam darah - petunjuk yang sangat penting   (hiperglisemia), dan penurunan mendadak (hypoglycemia).

Tanda-tanda hipoglisemia

Kekurangan pengambilan glukosa ke sel-sel otak disertai oleh perubahan mendadak dalam mood, cepat marah, lemah, keletihan, kelaparan, pening, gangguan penglihatan (persepsi kabur objek), perasaan bahawa "kaki tidak tahan." Apabila mekanisme counterregulation muncul gejala-gejala seperti gegaran di kaki pertama, dan kemudian di seluruh badan, berpeluh, debaran jantung, pucat, kebimbangan dan ketakutan. Kadang-kadang ada gangguan deria dalam bentuk "pin dan jarum pada badan", kebas anggota badan.

Jika walaupun segala usaha organisma dalam paras glukosa darah tidak naik, akan berlaku satu kebuluran sel-sel otak - ia menjadi benar-benar berbahaya, kerana hasilnya boleh menjadi koma hipoglisemik dengan perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam sel-sel otak. Tanda-tanda koma hipoglisemik yg baru jadi adalah melanggar tumpuan, pertuturan, penyelarasan pergerakan. Selalunya terdapat pergolakan yang meningkat, yang kemudian digantikan oleh kemerosotan kesedaran sehingga kehilangan lengkap, sawan, strok.

Pada tanda-tanda awal hipoglisemia Menurunkan gula dalam darah - tanda-tanda hipoglisemia   segera perlu untuk makan sesuatu yang manis, sebagai contoh, dua atau lebih keping gula gula-gula. Ulang pengambilan gula boleh menjadi satu perempat daripada satu jam, jika keadaan tidak bertambah baik. Jika ini tidak berfungsi, maka anda perlu untuk memanggil ambulans.

Pada putus haid setiap wanita perlu mengawal gula darah, terutamanya jika dia mempunyai apa-apa gejala menopause.

Galina Romanenko

Menopaus berlaku pada akhirnya semulajadi setiap wanita umur reproduktif. Jadi mengapa tidak menganggap ia sebagai satu proses semula jadi? Terapi penggantian hormon ini telah lama menjadi rawatan standard menopause, walaupun kita kini tahu bahawa terapi penggantian hormon tradisional dengan estrogen sintetik dan progestin meningkatkan risiko kanser payudara dan penyakit jantung. Ramai wanita dan doktor tidak meminta dan tidak mewajibkannya terapi ini.

Semakin ramai wanita setiap hari kini beralih kepada kaedah semula jadi untuk merawat gejala-gejala yang mereka alami semasa menopaus, termasuk hot flashes, berpeluh malam dan perubahan mood. Cuba untuk mengikuti tips ini untuk meringankan gejala-gejala menopaus:

• Diet anda - satu alat penting yang boleh anda gunakan untuk mengawal gejala-gejala menopaus Gejala-gejala menopaus - apabila keinginan semakin lemah di matanya . Produk yang perlu dielakkan - apa-apa yang mengandungi banyak kafein, minuman berkarbonat yang mengandungi fosforus, kerana ia meningkatkan risiko kehilangan tulang. Juga elakkan daging yang dihasilkan pada skala industri, termasuk daging lembu, daging babi dan ayam, daging yang mengandungi banyak lemak tepu, yang meningkatkan keupayaan badan untuk menukar estrogen. Pengambilan gula yang berlebihan juga mengurangkan kemungkinan hati anda untuk menukar estrogen dan melemahkan sistem imun.

Meningkatkan pengambilan makanan yang mengandungi fitoestrogen termasuk soya. Makanan lain yang anda perlu dimasukkan ke dalam diet anda - bijirin penuh, oat, gandum, beras perang, tauhu, badam, gajus, dan buah-buahan segar dan sayur-sayuran.

• Tambahan dengan semanggi merah mempunyai kesan positif ke atas kehilangan tulang untuk memperbaiki keadaan sistem kardiovaskular dan boleh bertindak sebagai pencegahan terhadap kanser payudara dan kanser rahim. Semanggi merah mengurangkan hot flashes, salah satu daripada gejala yang paling biasa bagi wanita yang mengadu tempoh perimenopausal dan pada zaman menopaus.

Acidophilic bakteria asid laktik ("baik" bakteria dalam usus kita) adalah sangat penting bagi wanita semasa menopaus, kerana ia membantu metabolisme dan pemprosesan estrogen, dan beberapa percaya bahawa bakteria baik mengurangkan risiko seriawan. Bakteria ini boleh didapati dalam pelbagai formulasi pemakanan di pasaran.

• Vitamin dan mineral tertentu juga mungkin berguna untuk wanita semasa menopaus. Ini termasuk vitamin E (400-800 unit setiap hari) mengurangkan hot flashes dan berpeluh waktu malam; kalsium (1500 mg setiap hari), ia adalah lebih baik untuk tidak menggunakan kalsium karbonat, kerana ia tidak boleh diserap sepenuhnya, dan kalsium microcrystalline gidroksipatit atau kalsium sitrat; magnesium (500-750 mg setiap hari) membantu menyerap kalsium; vitamin C (1000-2000 mg setiap hari), membantu dalam penyerapan vitamin E dan mengurangkan kerapuhan kapilari.
• Juga mengesyorkan mengambil hitam kistenosny cohosh (20-60 mg tiga kali sehari), ia mengandungi phytoestrogen yang membantu ramai wanita menguruskan gejala menopause Gejala menopaus: amaran adalah forearmed . Walaupun ia harus diperhatikan bahawa wanita yang putus haid berlaku selepas pembedahan, tidak boleh bergantung kepada bantuan phytoestrogen sebagai seorang wanita dengan menopause bermula semula jadi. Tumbuhan lebih ubat-ubatan yang boleh diambil dalam kes ini, Angelica archangelica (500-1000 mg dua-tiga kali sehari), minyak evening primrose (500 mg tiga atau empat kali sehari), ginseng (100-500 mg tiga kali sehari) , Monash lada (175 mg setiap hari).
• Persediaan estrogen semula jadi boleh diambil jika doktor menetapkan mereka kepada anda. Jenis-jenis estrogen biologi sama dengan estrogen Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang Yang dihasilkan oleh badan anda. Terdapat tiga jenis estrogen, yang biasa digunakan dalam terapi penggantian hormon secara biologi yang serupa. Ia estron (E ₁ ), Estradiol (E ₂ ) Dan estriol (E ₃ ). Yang pertama dua hormon menyebabkan kebanyakan risiko yang dikaitkan dengan penggunaan estrogen. Asli dan biologi rumusan serupa disediakan dengan menggabungkan ketiga-tiga jenis estrogen, adalah formula yang paling biasa - 10% daripada estron, estradiol dan 10% kepada 80% daripada estriol - dipanggil tiga estrogen atau tiga ECT. Dua dipanggil bio-serupa dengan penyediaan dua estrogen.

Estrogen semula jadi - satu komponen yang sangat penting yang membantu untuk mengatasi gejala-gejala menopause bagi ramai wanita. Ia boleh dibeli tanpa preskripsi, salah satu gelarannya progest, ia adalah sebahagian daripada preskripsi yang ditetapkan di farmasi dia memanggil prometrium. Kelebihan menggunakan krim dan bukannya bentuk lisan yang anda perlukan dos yang lebih rendah, kerana ia tidak perlu untuk memproses hati anda. Progestins, seperti semakan - progesteron tidak semula jadi Progesteron - norma dan patologi Dan versi sintetik, yang tidak secara kimia sama dengan progesteron yang dihasilkan oleh badan anda. Progesteron tulen tidak menyebabkan kesan-kesan sampingan dan kesan sampingan progestins mempunyai, iaitu pendarahan yang tidak teratur, dan pembendungan cecair.

• Sudah tentu, jangan lupa untuk melakukan senaman yang lebih. Ini mungkin perkara yang penting sahaja, di mana seorang wanita boleh meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dan kesejahteraan sepanjang hayat. Senaman yang kerap (sekurang-kurangnya tiga hingga empat hari seminggu) untuk membantu mencegah dan mengurangkan kehilangan tisu tulang dan memainkan peranan penting dalam mengurangkan risiko pelbagai jenis kanser dan penyakit jantung.

Walaupun tips ini membantu ramai wanita, ingat bahawa semua wanita adalah berbeza dan anda mungkin perlu masa untuk mencari jenis rawatan yang sesuai untuk anda. Sentiasa meletakkan memberitahu doktor anda tentang apa-apa kaedah alternatif yang anda gunakan, termasuk vitamin, herba, ubat sapu dan sebagainya.