Ia dipanggil tempoh klimakterik di mana fungsi organ-organ sistem pembiakan wanita dipadamkan - tahap dikurangkan hormon seks. Dari masa ke masa, ovari berhenti matang telur dan haid berhenti sepenuhnya, iaitu, menopause. Gejala menopaus setiap wanita boleh dibahagikan kepada cara yang berbeza.

Apabila menopause berlaku

Purata umur putus haid di kalangan wanita di Eropah - berusia 52 tahun, tetapi ia boleh berlaku dan selepas 30-40 dan berumur dengan ketara sejak 52 tahun. Dalam beberapa kes menopaus berlaku dengan cepat, dan perempuan itu tidak pergi melalui menopaus normal (Walau bagaimanapun, dalam sesetengah pesakit bermulanya mendadak menopause menyebabkan gejala yang lebih teruk daripada orang-orang yang akan melalui pra-menopaus biasa).

Secara purata, kesan-kesan berterusan untuk tempoh dua hingga lima tahun; hanya kekeringan faraj Kekeringan faraj - keseimbangan hormon   dengan usia akan menjadi lebih ketara.

Apa yang boleh menjadi tanda-tanda

Gejala pertama menopause biasanya mereka atau perubahan lain dalam kitaran haid. Sesetengah wanita yang lebih banyak setiap bulan, manakala yang lain - kurang, dalam beberapa mereka bertahan kurang daripada biasa, yang lain - panjang, dan sebagainya. Kekerapan pendarahan haid juga mungkin berbeza. Kadang-kadang bulanan pergi setiap dua atau tiga minggu, dan kadang-kadang - sekali setiap tiga atau empat bulan. Semua ini adalah perkara biasa semasa menopaus, walaupun pendarahan haid yang sangat berat perlu mendapatkan rawatan perubatan - mereka boleh menunjukkan pelbagai penyakit sistem pembiakan.

Kelemahan nafsu, mungkin disebabkan oleh penurunan tahap estrogen semasa menopaus. Ramai pesakit dalam tempoh ini mengakui bahawa mereka tidak mendapat keseronokan sebanyak daripada seks seperti sebelum ini.

Sakit Kepala - aduan biasa wanita semasa menopaus. Dalam kebanyakan kes, mereka dapat menampung dengan menggunakan ubat tahan sakit OTC - sebagai contoh, paracetamol, ibuprofen atau aspirin. Jika ubat-ubatan ini tidak membantu, berjumpa dengan doktor anda dan meminta beliau untuk menulis anda analgesik yang lebih kuat.

Peningkatan mendadak dalam kadar jantung atau berdebar-debar jantung, tidak gejala yang paling biasa menopaus, tetapi mampu menyebabkan kebimbangan diperdebatkan. Apabila debaran pertama perlu berjumpa pakar kardiologi atau keluarga doktor untuk memastikan bahawa anda tidak mempunyai penyakit jantung, atau masa untuk memulakan rawatan jika mereka muncul. Jika berdebar-debar disebabkan oleh menopaus, mereka berhenti tidak lama selepas putus haid.

Perubahan kemurungan, kebimbangan, keletihan, dan perasaan. Sesetengah pakar percaya bahawa punca gejala-gejala menopaus adalah penurunan estrogen, dan, menurut yang lain, peranan yang penting dimainkan oleh nisbah wanita kepada kemuncaknya.

Sementara itu, ahli-ahli antropologi telah berulang kali perasan bahawa dalam budaya di mana menopaus dilihat sebagai satu fenomena semula jadi (yang ia), majoriti wanita dalam tempoh ini tidak mengalami kemurungan, kebimbangan Kebimbangan - bagaimana untuk membezakan normal dari penyakit? Dan perubahan mood mereka adalah tertakluk kepada tidak lebih daripada biasa. Mungkin untuk mengelakkan tercetusnya kemurungan menopaus, ramai wanita akan menjadi cukup untuk mengubah sikap mereka kepada kemuncaknya dan sedar bahawa selepas tamat haid mereka tidak lagi menjadi wanita, dan tidak menjadi lebih buruk dalam apa jua cara sekalipun. Jika seorang wanita telah membangunkan kemurungan, ia adalah, sudah tentu, memerlukan bantuan pakar.

Menopaus hot flashes - hot flashes, biasanya di bahagian atas badan, dan berpeluh pada waktu malam, biasa kepada kebanyakan wanita menopaus.

Apabila air pasang telah membaca menopause, kulit pada muka, leher dan dada berwarna merah: kadang-kadang - sepenuhnya, dan kadang-kadang - tempat berasingan. Pada masa yang sama ia boleh meningkatkan kadar jantung, jantung berdebar-debar walaupun sering tidak berlaku semasa hot flashes menopaus. Tempoh air pasang boleh sehingga beberapa minit; mereka sering berlaku pada tahun pertama selepas bermulanya menopause.

Ramai wanita semasa menopaus mempunyai masalah untuk tidur - sebab-sebab ini boleh menjadi berpeluh pada waktu malam, dan kebimbangan meningkat. Pelbagai teknik bersantai (seperti meditasi) dan aktiviti fizikal yang kerap, dalam banyak kes, membantu meningkatkan tidur. Jika kaedah ini tidak cukup berkesan, tanya doktor anda untuk menetapkan ubat tidur; atas inisiatif sendiri, ia adalah lebih baik untuk tidak mengambil - malah mereka dijual tanpa preskripsi.

Kekeringan faraj - gejala yang ramai wanita hadapi adalah kali pertama semasa menopaus. Oleh kerana hubungan ini boleh menjadi sakit, dan ini, bersama-sama dengan kelemahan nafsu, sering membawa kepada penurunan dalam aktiviti seksual. Pelbagai salap dan persiapan untuk pentadbiran lisan boleh mengeluarkan sementara kekeringan faraj Kekeringan faraj: Punca dan Gejala Dan hendaklah seorang wanita menjalani kehidupan seks yang memuaskan.

Semasa menopaus, ramai wanita membangunkan berulang jangkitan saluran kencing, seperti cystitis Cystitis: segera mengambil tindakan . Adalah dipercayai bahawa ini adalah disebabkan oleh perubahan dalam flora faraj - kerana tahap estrogen yang lebih rendah lebih teruk melindungi wanita daripada jangkitan.

Osteoporosis, tegasnya, bukan gejala putus haid, tetapi penyakit ini boleh berkembang sebagai hasil daripada penurunan tahap estrogen dan, sebagai akibatnya, mengurangkan kepadatan tulang. Untuk mengurangkan risiko osteoporosis, adalah disyorkan untuk melibatkan diri dalam sukan secara sistematik, termasuk, pastikan anda melakukan senaman kekuatan, makan makanan yang kaya dengan kalsium, untuk menghadkan pengambilan minuman beralkohol, dan berhenti merokok. Apabila diet kurang kalsium mengambil pemakanan tambahan yang mengandungi bahan tersebut.

Ramai wanita melihat gejala-gejala menopaus lama sebelum mereka benar-benar putus haid. Sebab utama penurunan beransur-ansur dalam paras estrogen Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang .

Apakah tanda-tanda menopaus

• Perubahan dalam kitaran haid sering pertama, tanda awal menopaus bahawa wanita sering diabaikan. Kitaran ini mungkin lebih lama, lebih pendek, dan mungkin terdapat perubahan lain. Sehingga itu, selama bertahun-tahun, mula bulanan secara berkala, dgn lancar, dari awal perubahan hormon semasa menopaus, mereka boleh datang ke awal, maka kemudian. Mereka yang mempunyai kitaran haid sentiasa agak tidak teratur, perubahan tersebut biasanya tidak perasan. Cara sama ada, peluang untuk hamil pada masa ini disimpan, dan jika haid telah tertunda selama tempoh yang panjang, ia adalah perlu untuk melakukan ujian kehamilan.
• Hot flashes - ringan dan jarang berlaku - juga boleh menjadi tanda-tanda awal menopaus. Pada mulanya, wanita boleh menyalahkan pengudaraan miskin dan cuaca panas, dan hanya apabila gejala ini mula muncul lebih kurang kerap, mereka menyedari bahawa sebenarnya ia adalah rasa panas menopaus Rawatan hot flashes menopaus - ubat ditambah gaya hidup yang sihat .
• Perubahan mood tanpa sebab-sebab objektif .  Ini adalah salah satu daripada gejala yang paling tidak menyenangkan menopaus, yang boleh dilihat selepas sedikit penurunan dalam tahap estrogen dalam darah .  Ramai wanita dalam tempoh sebelum bermulanya putus haid, dan sering tanpa sebab perasaan sedih, kerengsaan, kemarahan, kebimbangan, .  Walaupun segala-galanya adalah objektif yang baik, suasana tenang dan juga kegembiraan dengan cepat boleh bertukar emosi negatif, tidak dapat menahan bahawa tidak semua orang dan tidak selalu .  Pertama sekali, anda perlu sedar bahawa keadaan emosi ini bukan disebabkan oleh faktor-faktor luaran, dan turun naik hormon - hanya satu pemahaman ini akan membantu lebih baik menghadapi keadaan .  Wanita yang bimbang keadaan psikologi mereka teruk boleh menjejaskan hubungan dengan orang yang tersayang boleh berjumpa doktor, beliau melantik mereka untuk terapi penggantian hormon .  Bantuan psikologi juga boleh mendapat manfaat .
• Masalah tidur. Ramai wanita semasa tidur menopaus menjadi membimbangkan, mereka sering bangun pada waktu malam, untuk masa yang lama tidak boleh tidur. Oleh kerana itu dalam wanita pagi berasa letih; sering dikurangkan kepekatan, yang boleh menjejaskan prestasi. Terapi penggantian hormon sering membantu untuk membawa tidur normal.
• Debaran jantung - episod berdebar-debar, yang boleh bertahan dari beberapa saat hingga beberapa minit. Ini mungkin tanda-tanda awal menopaus, tetapi sebelum kita membuat kesimpulan akhir, perlu diperiksa oleh doktor - tidak menolak kemungkinan penyakit jantung (terutamanya jika di samping debaran gejala seperti sesak nafas dan keletihan).
• Kelemahan nafsu seks. Terhadap latar belakang tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis , Kehidupan moden Pantas dan huru-hara, ciri-ciri ini pada mulanya mungkin pergi tanpa disedari, tetapi akhirnya dia mula sedar bahawa dia tidak lagi merasakan tarikan yang kuat untuk pasangannya (dan orang lain sama sekali), dan / atau kepuasan seks beliau menjadi kurang sengit.
• Ramai wanita tanda-tanda awal menopaus hilang atau begitu ringan yang mereka tidak perasan. Walau bagaimanapun, apabila tahap hormon wanita turun dengan banyaknya di bawah normal bagi seorang wanita peringkat umur pembiakan dalam badan mula berubah, yang sudah sukar untuk terlepas.

Tanda-tanda utama menopause

• Pemberhentian haid. Adalah dipercayai bahawa klimaks dan berakhir dengan putus haid, haid jika terdapat sekurang-kurangnya satu tahun. Pada bulan menopaus mungkin tidak tersedia untuk beberapa bulan, dan kemudian bermula sekali lagi, dan sekali lagi berhenti untuk seketika. Jadi ia boleh berterusan untuk masa yang lama. Pendarahan faraj yang tidak dijangka kadang-kadang memberikan kesulitan kepada wanita, walaupun mereka jarang sangat banyak. Pada masa ini, seorang wanita masih boleh hamil, dan untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini, adalah perlu untuk terus menggunakan kontrasepsi. Hanya dalam kes tidak ada setiap bulan selama lebih setahun, kita boleh mengandaikan perancang yang tidak lagi diperlukan, tetapi bermulanya menopause, sudah tentu, tidak menafikan keperluan untuk melindungi diri mereka daripada penyakit kelamin oleh.
• Sakit Kepala - gejala yang biasa menopaus, mungkin berkaitan dengan perubahan dalam tahap hormon wanita.
• Berkelip menopaus panas pada penurunan yang ketara dalam tahap estrogen menjadi lebih kerap dan sengit. Mereka biasanya berhenti selepas menopaus.
• Kepadatan tulang dikurangkan adalah salah satu keputusan yang paling berbahaya merendahkan tahap estrogen dalam darah. Dari masa ke masa, ini boleh membawa kepada osteoporosis dan keretakan akibat kecederaan yang biasanya wanita akan mengalami tiada kesan.
• Peningkatan kebimbangan - gejala yang dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, walaupun punca sebenar kebimbangan Kebimbangan - bagaimana untuk membezakan normal dari penyakit?   semasa menopaus adalah tidak jelas.
• Kealpaan dan masalah menumpukan perhatian - perubahan yang berkaitan dengan usia yang mungkin berlaku dalam tempoh pertama sebelum bermulanya menopause.
• Kekeringan faraj dan penipisan dinding faraj. Gejala-gejala menopaus boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit semasa hubungan seks, yang kadang-kadang mempunyai kesan negatif yang ketara tidak sulit pesakit. Masalah ini boleh dihapuskan dengan ubat hormon, tetapi kerana mereka boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, permohonan mereka adalah wajar hanya jika tanda-tanda menopaus sangat mengurangkan kualiti hidup pesakit.