Gejala-gejala menopaus - sebahagian daripada proses semula jadi biologi, yang dialami oleh semua wanita sebagai tahun dikhaskan untuk kelahiran anak-anak, akan berakhir. Tempoh peralihan boleh bermula selepas umur 30 dan berterusan sehingga 60 tahun. Tanda-tanda menopaus tidak satu penyakit, tetapi akibat proses penuaan. Semua wanita mengalami perubahan ini berbeza. Ada orang yang tidak mempunyai apa-apa gejala atau tanda-tanda mereka adalah kecil, manakala yang lain akan berjuang dengan tentera perubahan yang menjengkelkan di dalam badan mereka, seperti hot flashes dan perubahan mood yang boleh menjejaskan kehidupan seharian mereka.

Adakah komplikasi menopaus?

Selepas menopaus muncul penyakit kronik dalam ramai wanita. Tahap estrogen berkurangan Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang   Ia meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Untuk mengelakkan ini, wanita perlu berhenti merokok, menurunkan tekanan darah, kerap bersenam dan berpegang kepada diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh tetapi rendah lemak tepu.

Keretakan yang kerap selepas menopaus, dan sesetengah wanita membangunkan osteoporosis. Dalam kes ini, rapuh, tulang lemah mudah patah, terutamanya di pinggul, pergelangan tangan dan tulang belakang. Pengambilan kalsium yang berpatutan dalam lingkungan 1500 mg sehari dan vitamin D boleh membantu anda mengurangkan risiko latihan berat badan dan berjalan atau berjoging juga boleh membantu anda.

Apakah tanda-tanda menopause bermula?

Climax dapat dilihat dalam masa yang berlainan dan berbeza untuk setiap wanita. Ada yang bernasib baik untuk melalui proses ini tanpa apa-apa masalah tertentu, manakala yang lain, pada menopaus sebaliknya memusnahkan kehidupan dan hubungan interpersonal.

Terdapat beberapa tanda-tanda dan gejala-gejala yang menopaus bermula, salah seorang daripada mereka kitaran haid yang tidak teratur. Ketakteraturan itu boleh berlaku dengan meningkatkan kekerapan dan mengurangkan jumlah itu sendiri atau bulanan. Sejak ovulasi Ovulasi - Bagaimana untuk menentukan seberapa tepat yang mungkin?   menjadi tidak stabil, wanita itu mempunyai kurang peluang untuk menjadi hamil, walaupun ia masih mungkin, kecuali bahawa tidak ada setiap bulan sepanjang tahun.

Membran mukus uretra dan faraj dan menjadi kering, nipis dan kurang elastik dengan bermulanya menopause. Akibatnya, wanita cenderung untuk mengalami pembakaran dan gatal-gatal, dan juga mempunyai peluang besar untuk mendapatkan kencing atau jangkitan faraj Bagaimana untuk mengelakkan jangkitan faraj . Kerap membuang air kecil adalah biasa dengan masalah lemah kawalan kencing sedikit, terutama ketika ketawa, bersin atau batuk. (Masalah-masalah ini boleh kekal, dan selepas putus haid.) Selain itu, seks boleh menjadi lebih tidak selesa, walaupun menyakitkan.

Salah satu gejala utama menopaus, hot flashes berlaku kerana tahap estrogen jatuh, yang menyebabkan saluran darah berkembang dengan pesat, yang diiringi dengan peningkatan dalam suhu kulit. Secara umum, pengalaman wanita berpeluh dan wajah memerah di saat-saat itu. Ini boleh pergi dari tiga puluh saat untuk beberapa minit dan boleh berlaku kira-kira sekali sejam.

Walaupun hot flashes boleh berlaku pada bila-bila masa siang dan malam, berpeluh malam - ia adalah satu masalah yang serius yang mengganggu tidur. Wanita mengatakan bahawa bangun dari tidur yang mendalam Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita   dan menemui malam dan linen anda basah dengan peluh.

Ramai wanita mendapat berat badan yang sedikit tambahan semasa menopaus, biasanya dalam purata lima pound. Berat badan tertumpu di sekitar pinggang dan abdominals lebih rendah. Perubahan-perubahan lain dalam penampilan boleh termasuk bengkak buah dada, rambut menipis, kedutan, jerawat dan rambut kasar (biasanya di dagu, di atas bibir atas dan kadang-kadang di dada dan perut).

Bermulanya menopaus atau untuk seorang wanita tidak lulus tanpa kesan. Semua perubahan yang berlaku di dalam badan yang berkaitan dengan kerugian hormon semasa menopaus. Ia adalah dalam tempoh ini hidup seorang wanita harus dijaga dengan baik khas kesihatan mereka, untuk memenuhi semua keperluan dan saranan pakar sakit puan.

Masalah dalam menopaus, yang kini menduduki minda pakar perubatan. Ini adalah disebabkan oleh peningkatan dalam jangka hayat bagi wanita (dalam Zaman Pertengahan, purata umur wanita adalah hampir 40 tahun). Menurut laporan baru-baru ini, satu pertiga daripada kehidupan seorang wanita jatuh pada tempoh menopaus. Dan anda mesti cuba untuk terus hidup tempoh masa ini dengan sebaik mungkin, mengelakkan akibatnya.

Definisi menopaus

Bagi kebanyakan wanita, putus haid dan menopaus adalah konsep yang sama, tetapi dari sudut perubatan berpendapat, mereka adalah berbeza. Menopaus adalah salah satu peringkat menopaus, yang diasingkan:

• premenopausal Wanita premenopausal - satu langkah dalam kehidupan seorang wanita Yang bermula pada kira-kira 45 tahun dan berlangsung sehingga menopaus;
• menopause (haid terakhir, bermula kira-kira 51 setahun);
• putus haid (bermula dengan bermulanya menopause dan berlangsung sehingga kematian wanita itu).

Secara berasingan menggabungkan tempoh perimenopausal, yang merangkumi dua tahun pra-menopaus dan selepas menopaus.

Bahaya Menopaus

Tempoh perimenopausal mempunyai ciri-ciri kepentingan sosial yang tinggi wanita, kerana pengalaman mereka, kekananan, kerjaya yang berjaya dan pembelajaran. Tetapi pada masa yang sama pada peringkat ini secara beransur-ansur membangunkan proses seperti immunosuppression dan peningkatan kekerapan penyakit autoimun, penyakit fizikal yang kronik berlangsung, meningkatkan asas meteolability kehilangan tulang (osteoporosis), bermula perubahan degeneratif dalam sistem kardiovaskular.

Tambahan pula, metabolisme Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet : Peningkatan paras lipid, kolesterol, glukosa darah dan kenaikan berat badan disebabkan oleh peningkatan tisu adipos. Semua perubahan ini di dalam badan wanita semasa menopaus dikaitkan dengan penurunan mendadak estrogen dan progesteron Progesteron - norma dan patologi . Semua organ-organ wanita perubahan atropik kemaluan berlaku: berat badan dikurangkan rahim, tisu otot yang digantikan dengan perantara; Ia menipis epitelium faraj.

Gejala

Semua manifestasi menopaus dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

• Gejala vaskular

Untuk gejala vaskular termasuk rasa hot flashes dan berpeluh malam. Tides berlaku demam secara tiba-tiba, yang tersebar di muka, leher, dada, dan kadang-kadang seluruh badan. Kekerapan rasa panas adalah individu dan berbeza dari satu kepada 10-20 kali sehari. Hot flashes boleh berlaku pada bila-bila masa dan berlangsung selama tiga minit. Dalam sesetengah wanita mempunyai sensasi yang tidak menyenangkan itu, kesemutan di seluruh badan.

• Manifestasi otot

Kulit semasa menopaus mula kehilangan kolagen, yang menyatakan menggeleber, yang berkedut dan kering secara aktif. Meningkatkan insiden lebam kulit dan melecet. Kanser payudara (badan seperti estrogen) juga berubah: mereka atrofi dan kehilangan bentuk mereka. Rambut di ketiak dan penipisan kawasan kemaluan dan gugur. Sesetengah wanita berkata kemunculan sakit dan sakit pada sendi (osteoporosis).

• Gejala Genitourinary

Semasa menopaus, lapisan epitelium faraj berkurangan, yang membawa kepada penipisan dinding dan kekeringan faraj. Terdapat sakit semasa hubungan, yang menjejaskan lagi penurunan dalam libido. Penipisan dinding pundi kencing dan uretra menyebabkan masalah lemah kawalan kencing apabila batuk atau ketawa, dan atrofi otot lantai pelvik adalah sebab peninggalan dan kehilangan alat kelamin.

• Pembangunan osteoporosis Osteoporosis - dia mengancam anda?

Semasa menopaus terganggu metabolisme mineral. Kesan yang paling teruk ialah pembangunan osteoporosis, iaitu penurunan kepadatan tulang. Ini adalah disebabkan oleh pelepasan peningkatan kalsium dalam air kencing, dan juga dengan pengurangan penyerapan dalam usus. Oleh itu, kekerapan osteoporosis meningkatkan keretakan tulang (terutamanya tulang belakang).

• Perubahan dalam sistem kardiovaskular

Oestrogens bertanggungjawab untuk keanjalan dinding vaskular dan mengurangkan kolesterol. Semasa menopaus meningkatkan risiko penyakit jantung koronari (termasuk infarksi miokardium).

Anna Sozinova