Yang keluar dari sekolah-kanak, anda berpuas hati untuk meninggalkan masalah yang tidak menyenangkan seperti jerawat di belakang. Malangnya, jerawat dan rosacea - masalah kulit yang kerap di kalangan orang dewasa, terutama di kalangan wanita semasa menopaus. Anda perlu tahu sebanyak mungkin tentang sebab-sebab dan cara-cara untuk menangani fenomena ini untuk masa yang lama untuk mengekalkan kulit yang sihat dan cantik parasnya.

Menopaus dan Jerawat

Mengapa Jerawat berlaku di kalangan wanita semasa menopaus? Ada dua sebab.

• Pembangunan lemak. Semasa menopaus di kalangan wanita perubahan hormon. Tahap estrogen Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang   dikurangkan, kulit ini menjadi semakin nipis dan hilang keanjalan. Tahap testosteron dan DHEA, yang membuat kerja-kerja lebih aktif sebum kelenjar yang menghasilkan sebum. The sebum berlebihan - salah satu faktor yang menyebabkan jerawat.
• Pertumbuhan semula sel. Dalam sel-sel kulit normal mati lama dan ia digantikan dengan yang baru, dan proses ini agak pantas. Semasa menopaus, semua proses di dalam badan adalah perlahan, termasuk pertumbuhan semula sel-sel kulit. Sel-sel mati dengan liang sebum menyumbat dan menyebabkan jerawat.

Bagaimana untuk berurusan dengan jerawat

• Untuk merawat kulit dengan betul

Anda sudah telah membentuk tabiat produk penjagaan kulit, tetapi ia adalah penting untuk membina semula mereka supaya kerap berurusan dengan jerawat.

1. Membersihkan kulit anda setiap pagi dan petang pencuci lembut. Jangan gunakan pembersih khas untuk jerawat, ia boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit matang.
2. Kemudian menggunakan sesuai pelembap untuk jenis kulit anda.
3. Gunakan boleh didapati di farmasi tanpa anti-jerawat preskripsi yang mengandungi benzoyl peroksida, salisilik atau asid Glycolic.

• Gunakan retinoid atau retinol

Jika langkah-langkah ini tidak mencukupi, berjumpa dengan doktor anda, dia boleh menetapkan retinoid topikal seperti tretinoin atau tazarotene. Ini terbitan vitamin A, yang mengurangkan kedutan dan menghilangkan jerawat, dan oleh itu sangat relevan untuk kulit matang.

Satu lagi pilihan - retinol, yang dijual tanpa preskripsi. Ia bukan seperti yang berkuasa sebagai retinoid, tetapi ia tidak begitu agresif. Jika anda mempunyai kulit sensitif Kulit sensitif: punca dan rawatan Lebih baik menggunakan dana dengan retinol. Ia merangsang pembaharuan sel dan sintesis kolagen, seterusnya mengurangkan jerawat dan kedutan.

• Berunding dengan pakar-pakar

Jika dana ini tidak membantu, anda boleh menghubungi pakar-pakar untuk melakukan prosedur, microdermabrasion, kulit kimia atau pelapisan laser. Semua pilihan ini untuk memperbaiki keadaan kulit dan membantu menghilangkan jerawat atau parut selepas itu.

• Berhati-hati untuk kuasa

Perdebatan mengenai hubungan diet dan jerawat telah dijalankan selama bertahun-tahun. Doktor masih belum dipersetujui - jika makanan yang memberi kesan kepada berlakunya jerawat atau tidak. Walau bagaimanapun, sesetengah orang melihat bahawa makanan tertentu boleh memburukkan lagi gejala jerawat. Jika anda notis disebabkan ini, cuba untuk mengelakkan makanan ini.

Secara umum, diet yang sihat adalah sangat penting. Lagipun, dari apa yang kita makan, bergantung kepada kerja-kerja semua badan, termasuk yang terbesar, kulit.

• Sila baca dengan teliti label

Alat untuk penjagaan kulit memilih, memberi perhatian kepada tanda "nekomedogennoe." Ini bermakna bahawa cara itu tidak akan menyumbat liang dan memudahkan pembangunan jerawat.

Jangan sentuh. Bagaimana anda suka untuk melakukannya, tidak memerah jerawat, ia boleh membawa kepada jangkitan dan parut.

• Melindungi kulit anda dari matahari

Sesetengah bahan-bahan cara-cara untuk memerangi jerawat boleh meningkatkan sensitiviti kulit kepada cahaya matahari, yang boleh membawa kepada selaran matahari. Jadi setiap hari, memohon pelindung matahari. Yang paling menarik adalah mereka yang melindungi daripada kedua-dua jenis radiasi ultraviolet - UVA dan UVB.

Menopaus dan rosacea

Ia sering berlaku bahawa seorang wanita melihat kemerahan dan jerawat, percaya bahawa mereka mempunyai jerawat. Walau bagaimanapun, terutamanya semasa menopaus, ia boleh menjadi tanda penyakit yang lain - rosacea.

Beberapa gejala biasa rosacea: kemerahan, jerawat, pecah saluran darah.

Ia adalah penting bahawa flushes semasa menopaus boleh memburukkan rosacea, atau juga menyebabkan penampilan pertama penyakit ini. Walau bagaimanapun ia adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor jadi dia hanya meletakkan anda diagnosis.

Bagaimana untuk berurusan dengan rosacea

Beberapa tips untuk membantu mengurangkan gejala rosacea:

• Latihan hanya dalam suhu sejuk
• Jika ia terlalu panas atau lembap, melakukan senaman dalam bilik berhawa dingin.
• Elakkan minuman panas dan makanan pedas
• Minum kopi dan teh pada suhu bilik. Jangan makan makanan pedas dengan banyak rempah. Mungkin beberapa makanan tertentu menyebabkan anda kemerosotan kulit. Jika anda perasan menahan diri yang sama dari makanan itu.
• Mengelakkan perengsa berpotensi
• Jangan gunakan produk penjagaan kulit dengan alkohol dan perisa yang boleh meningkatkan gejala rosacea. Sebaliknya, memilih bahan pencuci yang lembut dan tidak berbau.
• Sentiasa gunakan pelindung matahari
• Setiap hari selama 20-30 minit sebelum keluar rumah, memohon krim dengan SPF 15 atau lebih tinggi.

Elakkan mandi air panas, tekanan dan senaman yang berlebihan. Sebaliknya, mandi panas, belajar untuk menguruskan tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis   (teknik pernafasan dalam, meditasi Meditation - merawat badan dan semangat   dan sebagainya) dan melakukan senaman dengan beban sederhana.

Semasa menopaus sering mula pendarahan rahim. Selalunya ini adalah disebabkan oleh pelanggaran operasi kitaran hypothalamic itu - pituitari - ovari - rahim, dan dengan penurunan atau peningkatan jumlah estrogen yang dihasilkan oleh ovari. Semasa menopaus kerana faktor usia pelarasan hipotalamus pelepasan kitaran ketat gonadotropins pituitari rosak, yang membawa kepada pelbagai gangguan.

Kerja-kerja hypothalamic itu - pituitari - ovari - rahim semasa menopaus

Kerja-kerja hypothalamic itu - pituitari - ovari - rahim berlaku melalui kedua-dua langsung dan maklum balas. Hipotalamus merembeskan hormon yang boleh merangsang atau sebaliknya, menyekat pelepasan gonadotropins pituitari. Gonadotropins pituitari, seterusnya, merangsang rembesan hormon ovari. Tetapi jika banyak hormon ovari dilepaskan, ia menghalang rembesan gonadotropin-melepaskan hormon dan sebaliknya.

Dalam usia reproduktif hipotalamus berfungsi ketat kitaran yang membawa kepada pembebasan kitaran hormon kelenjar pituitari dan ovari dan kemunculan sepadan perubahan kitaran dalam lapisan rahim. Jika anda melanggar berulang kelenjar pituitari terganggu, dan peruntukan semua hormon lain. Semasa menopaus, pengurangan dalam jumlah estrogen, yang merangsang folikel-merangsang hormon pituitari (FSH). Di bawah pengaruh FSH, folikel tumbuh kain shell, yang menghasilkan estrogen - estrogen menjadi banyak. Ini membawa kepada fakta bahawa membran mukus rongga rahim ia mengembang, bahagian yang ditolak sebagai folikel matang, tetapi sebelum akhirnya ia tidak boleh matang dan keluar dari folikel, iaitu ovulasi Ovulasi - Bagaimana untuk menentukan seberapa tepat yang mungkin?   Ia tidak berlaku (kitaran anovulatory). Folikel mula perlahan-lahan larut, menonjolkan masa yang lama dengan wanita estrogen hormon seks, yang tumbuh di bawah membran mukus rahim.

Kenapa saya mempunyai rahim pendarahan semasa menopaus

Atresia Penuh (pembangunan terbalik) folikel menyebabkan pemberhentian estrogen dan penolakan banyak terlalu besar membran mukus rahim, disertai dengan pendarahan. Pendarahan mungkin panjang dan tidak seimbang jika hormon diperuntukkan tidak sama - ia mewujudkan kawasan yang berasingan nekrosis (nekrosis) penolakan mukosa disertai dengan pendarahan.

Penurunan mendadak dalam jumlah estrogen juga boleh menyebabkan pendarahan, kerana ia membawa kepada atrofi (pengurangan dalam jumlah) mukosa.

Pendarahan selepas putus haid mungkin disebabkan oleh pelbagai penyakit, polip membran mukus rahim dan pangkal rahim, ovari dan tumor rahim. Selain itu, mereka boleh berlaku dalam darah tinggi, yang melanggar keadaan saluran darah dalam penggunaan ubat-ubatan estrogen atau rawatan haba, dan juga penyakit organ-organ dan sistem lain, seperti gangguan pembekuan darah, penyakit hati yang teruk, dan sebagainya.

Bagaimanakah

The rahim paling biasa pendarahan selepas menopaus muncul metrorragii - pelepasan berdarah tak berkitar Mengesan - ia adalah penting untuk menolak patologi   dari saluran kemaluan. Tempoh dan jumlah kehilangan darah yang boleh menjadi sangat berbeza - mereka bergantung kepada penyakit yang mendasari yang menyebabkan pendarahan rahim Rahim luar pendarahan haid - tanda pelanggaran serius . Sebagai contoh, peningkatan jumlah estrogen boleh menyebabkan sejumlah besar lendir serviks, dan kekurangan estrogen boleh menyebabkan kedutan mukosa faraj.

Pendarahan yang memerlukan rawatan kecemasan yang teruk selepas putus haid jarang berlaku, mereka biasanya dikaitkan dengan kanser rahim dan kemusnahan dinding saluran darah yang besar. Tetapi, jika pendarahan tidak begitu kuat, mereka masih berbahaya kerana kehilangan darah yang kerap membawa kepada pembentukan anemia kekurangan zat besi, yang sukar untuk dirawat di zaman ini. Tanda-tanda anemia kekurangan zat besi adalah lemah, lesu, keletihan, kulit pucat dan membran mukus, hilang selera makan, kemerosotan ingatan, pening, sakit kepala. Semua ini membawa kepada pelanggaran hilang upaya kekal.

Diagnosis dan rawatan

Untuk memberi rawatan yang mencukupi untuk pendarahan rahim, seorang wanita pertama diperiksa. Semakan darah hormon, keadaan selaput lendir rahim dan saluran serviks menggunakan hysteroscopy, di mana kotoran yang diambil dari bahagian dalam organ-organ ini untuk ujian makmal.

Rawatan ditetapkan bergantung kepada diagnosis akhir. Sebagai contoh, apabila jumlah estrogen dan pertumbuhan berlebihan membran mukus rahim boleh menjadi kesan yang baik dengan mengikis rongga rahim Pengkuretan - betapa bahayanya ia?   (berhenti pendarahan). Apabila kekurangan estrogen biasanya kesan yang baik ialah penggunaan salap hormon dan suppositories. Polip dan tumor rahim dan saluran serviks diperlakukan mengikut kaedah-kaedah yang sedia ada.

Walau apa pun, dengan rahim pendarahan selepas menopaus perlu untuk menjalankan pemeriksaan yang menyeluruh daripada wanita itu.

Galina Romanenko