Bagaimana untuk mengukur tekanan darah di rumah - memilih tonometer yang

Ukuran biasa tekanan di rumah membolehkan doktor untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai keadaan kesihatan pesakit - sebagai contoh, untuk memantau kesan rawatan untuk tekanan darah tinggi. Untuk mengukur tekanan darah anda sendiri, anda memerlukan tonometer - aneroid atau elektronik. Pemilihan tonometer bergantung kepada keutamaan dan keperluan pesakit.

Aneroid sphygmomanometer adalah agak lebih rumit untuk digunakan dan mudah untuk kerosakan. Apabila digunakan, udara di dalam pembalut dipam dengan tangan, yang mungkin ada kesukaran bagi sesetengah pesakit. Di samping itu, sphygmomanometer aneroid ini tidak sesuai untuk pesakit dengan masalah pendengaran. Sebaliknya, ia adalah mudah untuk belajar menggunakan cuff tekanan darah, dan ia adalah lebih murah daripada alat elektronik.

Tonometer elektronik adalah mudah untuk digunakan - ia mungkin kelebihan utamanya. Kelemahan ini kos dan kemungkinan yang lebih besar kesilapan akan kesaksian yang diberikan mungkin timbul apabila bergerak pesakit atau bercakap. Di samping itu, tonometer elektronik, tidak seperti aneroid memerlukan bateri.

Sebelum tekanan mengukur

• Jangan minum kopi, minuman beralkohol atau menggunakan produk tembakau 30 minit sebelum mengukur tekanan.
• Pergi ke bilik air sebelum mengukur tekanan.
• Berehat tiga hingga lima minit, tidak bercakap.
• Duduk di kedudukan yang selesa, tidak berpeluk tubuh kakinya, bersandar di kerusinya.
• Letakkan tangan kiri anda di atas meja, permukaan yang berada pada tahap yang jantung.
• Menggulung lengan tangan kirinya (jika ia adalah nipis, anda boleh meninggalkan) dan diletakkan di atas tonometer cuff lengan. Pembalut harus sesuai dengan tangan tidak terlalu ketat - supaya anda boleh melekat jari anda antara beliau dan tangan.

Bagaimana untuk menggunakan tonometer aneroid

• Pakai stetoskop.
• Lampirkan memandu untuk stetoskop bahagian dalam selekoh siku.
• Dengan pantas mengembung pembalut dengan mentol getah - supaya tekanan sistolik pada skrin untuk 30-40 unit yang lebih tinggi daripada rekod anda yang terdahulu. Mengenakan udara dengan cepat - jika anda melakukannya dengan terlalu perlahan, tonometer boleh memberi keputusan yang tidak betul.
• Mula perlahan-lahan biarkan udara keluar dari pembalut. Sebaik sahaja anda mendengar degupan jantung saya, menulis atau ingat tanda-tanda pada skrin - ini adalah tekanan sistolik anda.
• Terus mengempiskan pembalut dan mendengar burung hantu denyutan jantung. Apabila anda berhenti mendengarnya, tuliskan di mana anak panah pada skrin. Ini - tekanan sistolik.

Bagaimana untuk menggunakan tonometer elektronik

• Pakai pembalut pada lengan dan hidupkan.
• Automatik tekanan darah elektronik memantau diri mereka mengembung pembalut, menggunakan tonomerov separuh untuk melakukannya sendiri dengan mentol getah. Selepas beberapa lama, tekanan pembalut mula jatuh secara automatik.
• Peranti akan dipaparkan pada skrin tekanan sistolik dan diastolik anda. Bacaan Rekod.

Apakah tanda-tanda yang tonometer

Tekanan biasa dipertimbangkan adalah 120/80 atau lebih rendah. Jika tekanan darah Tekanan darah - berbahaya jika swing beliau?   kerap dalam julat yang lebih tinggi daripada biasa tetapi di bawah 139/89 (termasuk), berkata pregipertenzii. Tekanan antara 140/90 dan 159/99 menunjukkan peringkat pertama tekanan darah tinggi, jika tekanan adalah konsisten di atas 160/100 - peringkat kedua hipertensi.

Mengapa tekanan darah memantau?

Dalam kebanyakan kes, perubahan dalam tekanan darah tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda atau gejala-gejala tertentu - yang mengapa anda perlu memeriksa tekanan dengan kerap. Adalah dipercayai bahawa tekanan boleh berbeza-beza di siang hari, kerana banyak faktor - termasuk emosi Emosi dan budaya: bagaimana untuk mentafsirkan kod emosi Ubat-ubatan yang diambil dan juga makanan dan minuman - boleh mempengaruhi tekanan darah buat sementara waktu.

Ada contoh, apabila dilihat dari hospital pesakit mempunyai tekanan darah tinggi, dan di rumah - adalah perkara biasa. Keadaan ini dipanggil tekanan darah tinggi Tekanan darah tinggi - apabila mengalami jantung dan otak   "Kot putih".

Ukuran tetap tekanan mereka sendiri - cara yang baik untuk menjaga kesihatan mereka sendiri dan untuk mengenali masalah. Petunjuk Rekod tekanan, diukur di rumah akan membantu doktor anda menentukan berapa banyak tekanan berbeza pada siang hari, dan bagaimana berkesan ini atau ubat-ubatan lain untuk mengurangkan tekanan.

Bagaimana untuk mengukur tekanan di rumah

Untuk mengukur tekanan di rumah perlu aneroid dan digital monitor tekanan darah.

The sphygmomanometer aneroid peranti mencadangkan bahu cuff, suntikan pir udara dan tolok tekanan untuk yang menjejaki bacaan. Cuff Tonometer akan ditetapkan pada bahu dengan Velcro atau logam dawai kokot, yang biasanya dilengkapi dengan manset untuk memudahkan diri meletakkan. Aneroid Kelebihan utama sphygmomanometer adalah bahawa ia boleh dengan mudah dipindahkan dari satu tempat ke tempat lain. Selain itu, peranti menganggap aneroid stetoskop sphygmomanometer dibina, jadi membeli stetoskop tambahan tidak perlu. Aneroid sphygmomanometer lebih murah daripada digital.

Walau bagaimanapun, sphygmomanometer aneroid terdapat beberapa kelemahan yang ketara. Pertama sekali, seperti yang tonometer - aparatus agak rumit dan rapuh yang mudah rosak dan hasilnya ketepatan pengukuran semakin berkurangan. Lebih penting lagi, tonometer aneroid tidak boleh digunakan oleh orang yang mempunyai masalah pendengaran sebagai tonometer yang adalah dengan menggunakan stetoskop untuk mendengar deruan jantung.

Bergantung kepada proses tonometer digital mengepam dan pembolongan cuff boleh sama ada automatik atau manual. Petunjuk tekanan darah dipaparkan pada paparan tonometer kecil. Digital monitor tekanan darah, oleh dan besar, jauh lebih popular daripada aneroid itu - peranti sedemikian lebih mudah untuk digunakan dan lebih mudah untuk menentukan parameter tekanan, yang hanya dipaparkan.

Sesetengah tonometers digital melibatkan kemungkinan mencetak penunjuk pengukuran tekanan yang terhasil pada kertas. Peranti tersebut adalah optimum untuk orang yang mengalami masalah pendengaran, kerana tidak ada keperluan untuk mendengar bunyi-bunyi di dalam hati dengan stetoskop.

Di samping itu, sphygmomanometer digital memerlukan bateri. Akhir sekali, ini tekanan darah adalah lebih mahal daripada sphygmomanometers aneroid.

Bagaimana untuk memilih monitor tekanan darah?

• Apabila memilih saiz cuff tonometer adalah penting - ia mesti sepadan dengan lilitan lengan, supaya tidak picit tangan dan pada masa yang sama mematuhi kulit. Jika saiz pembalut dipilih dengan betul, ketepatan pengukuran tekanan darah tidak dapat tidak akan menjadi lebih rendah.
• Di samping itu, apabila memilih tonometer digital memastikan bahawa nilai angka di paparan mudah dibaca.
• Apabila memilih aneroid sphygmomanometer stetoskop untuk memeriksa kerja.
• Oleh kerana harga tekanan darah agak pelbagai, kita harus ingat bahawa peranti yang paling mahal tidak menjamin ketepatan tertinggi.

Langkah berjaga-jaga apabila mengukur tekanan di rumah

• Sekurang-kurangnya setengah jam sebelum pengukuran tekanan tidak boleh minum kafein, tembakau, alkohol.
• Sebelum mengukur tekanan, ia adalah disyorkan untuk mengosongkan pundi kencing Pundi kencing - struktur dan fungsi .
• Ia disyorkan untuk 5 minit untuk mengukur tekanan untuk berehat.
• Apabila mengukur tekanan yang diperlukan untuk mengambil kedudukan yang selesa - kaki dan pergelangan kaki tidak boleh melintasi, belakang perlu berehat terhadap belakang kerusi atau kerusi.
• Cuff tonometer perlu berhati-hati dipasang pada kulit yang terdedah tangannya - jika pembalut dipasang dengan tidak betul, ukuran tidak akan tepat.
• Pinggir bawah pembalut harus diletakkan kira-kira 3-4 cm di atas siku.