Ramai wanita takut lahir yang akan datang, atau lebih tepat, kesakitan yang dikaitkan dengan mereka seperti wabak. Tetapi beberapa tahu melahirkan anak yang boleh menyakitkan, dan ia banyak bergantung kepada ibu dan sikap mental beliau untuk buruh. Selepas cerita kesakitan yang tidak tertanggung pendengaran, ibu-ibu masa depan dibuli diri mereka sendiri, dan dengan itu lahir anak, dan menunggu, apabila kesakitan dan kengerian akan dikaitkan dengan proses bersalin.

Punca sakit semasa bersalin

Sakit ketika melahirkan anak berlaku disebabkan oleh regangan badan dan serviks semasa buruh dan pemampatan tisu lembut faraj, perineum semasa kelahiran kepala bayi. Tetapi kemunculan sakit dikaitkan bukan sahaja dengan pergerakan kepala janin. Manifestasi sakit yang berkaitan dengan kesedaran seorang wanita dengan kerelaannya untuk meninggalkan dan menunggu pertemuan dengan kanak-kanak itu. Yang lebih baik diselaraskan psikologi seorang wanita, kesakitan kurang dia pengalaman melahirkan.

Persediaan psikologi untuk bersalin

Ia secara saintifik membuktikan bahawa seorang wanita yang tidak sabar untuk kelahiran anak yang sedang mengalami kesakitan yang kurang semasa melahirkan anak daripada satu yang mana kanak-kanak itu yang tidak diingini. Oleh itu, ibu mengandung perlu menyesuaikan diri untuk memenuhi serbuk, daripada menunggu untuk kesakitan semasa melahirkan anak. Di samping itu, wanita hamil perlu belajar lebih lanjut mengenai kelahiran sebenar, tempoh dan peraturan tingkah laku mereka semasa buruh dan percubaan. Lagipun, kejahilan proses ini hanya menambah kepada ketakutan, dan sudah tentu, sakit yang berlaku semasa bersalin. Untuk tujuan ini terdapat sastera khas, dan ibu-ibu sekolah, yang memberikan maklumat mengenai bagaimana untuk bertindak semasa bersalin, bagaimana untuk bernafas dengan betul Bagaimana untuk bernafas dengan betul - teknik moden dan tradisional   dan apa yang diharapkan dalam setiap tempoh.

Bantu diri ketika melahirkan anak

Gerakan pekerja aktif bukan sahaja mengalihkan perhatian daripada rasa sakit tetapi juga mengurangkan ia. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa semasa pergerakan semakin hebat pengaliran oksigen ke rahim, yang mengalami kekurangan itu semasa kelahiran. Oleh itu, adalah wajar untuk bergerak di sekitar wad bersalin, cuba untuk mencari kedudukan yang selesa dan bernafas dengan betul. Teriakan bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga mengambil wanita kuasa dan oksigen yang diperlukan. Ada kemungkinan semasa buruh mengusap kawasan abdomen atau suci yang lebih rendah untuk mengurut. Puisi gangguan baik membaca dengan kuat atau, paling teruk, sifir. Pemikiran semasa buruh tidak boleh mengenai diri saya, jadi sengsara, dan kanak-kanak, dia entah bagaimana jatuh lebih keras. Tidak buruk pada detik-detik ini menjalankan perbualan dengan kanak-kanak, bujuk tergesa-gesa beliau untuk dilahirkan.

Anestesia Dadah

Kadang-kadang buruh digunakan analgesik narkotik seperti morfin atau promedol. Ia tidak benar-benar menghapuskan kesakitan, tetapi mengurangkan manifestasinya. Biasanya ubat-ubatan digabungkan dengan antispasmodics, yang membantu berehat rahim mengembangkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah. Selalunya, ubat-ubatan yang digunakan untuk membuat tidur yang disebabkan oleh dadah Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita -otdyha, dalam kes-kes apabila seorang wanita adalah letih, dan akhir penghantaran lain tidak lama lagi. Apabila memberikan analgesik narkotik perlu diambil kira perkara-perkara berikut: Penggunaannya adalah wajar pada pembukaan serviks tidak kurang daripada tiga atau empat sentimeter, dan dengan syarat bahawa akhir penghantaran dibiarkan sekurang-kurangnya dua jam. Jika syarat-syarat ini kanak-kanak mungkin dilahirkan dengan kekurangan pernafasan spontan, dan dia adalah seorang perempuan yang sedang melahirkan lembap dan mengantuk semasa percubaan.

Analgesia epidural semasa bersalin

Bius epidural - ini adalah cara moden melegakan kesakitan yang sedang melahirkan. Pakar bius bius epidural, yang kemudian dengan monitor obstetrik semasa kelahiran. Kaedah ini terdiri daripada pengenalan anestetik ke epidural (di bawah kulit keras) ruang saraf tunjang pada bahagian pinggang. Sebagai anestetik digunakan lidocaine atau marcaine. Selepas prosedur, perempuan yang melahirkan tidak lagi merasa sakit semasa bersalin. Bius epidural ditunjukkan untuk wanita dengan komplikasi kehamilan (preeclampsia) dan penghantaran (discoordination kuasa penduduk), dan juga ibu-ibu baru yang tidak mempunyai kecenderungan psikologi untuk kelahiran. Kelemahan kaedah ini adalah berlakunya sakit belakang Sakit belakang: Jangan memulakan proses   dan sakit kepala Sakit kepala: Punca dan Komplikasi Dan dalam proses brek buruh, menyebabkan rodostimulyatsii keperluan.

Wanita, yang sedang membuat persediaan untuk menjadi ibu-ibu, kita harus ingat bahawa keadaan fizikal yang baik, pernafasan yang betul dan persediaan mental membantu melahirkan anak tanpa rasa sakit.

Anna Sozinova

Mungkin semua wanita, tanpa pengecualian, melihat generasi akan datang sebagai kejahatan yang diperlukan dalam proses yang akan mengalami kesakitan. Dalam ketakutan kesakitan ibu-ibu mengandung lupa kelahiran yang - satu perayaan lahir dan pertemuan dengan kanak-kanak itu, awal hari cuti kehidupan yang baru. Buku seni, filem dan cerita teman wanita hamil hanya merangsang imaginasi kesakitan yang dahsyat yang memburukkan lagi kebimbangan dan kebimbangannya. Melahirkan anak tanpa rasa sakit hanya mungkin perlu sedikit kerja untuk melegakan mereka. Secara semula jadi, semuanya sama rata, dan setiap perempuan sedang mengalami kesakitan sebanyak dia boleh tahan. Kita tahu bahawa tidak ada orang yang akan dapat mengatasi ujian di mana ibu-ibu masa depan dalam melahirkan anak.

Punca-punca sakit ketika melahirkan anak

Sebab-sebab beberapa sakit generik.

• Kesakitan pada otot sekitar rahim

Rahim sendiri mempunyai sangat sedikit reseptor sakit saraf, sakit berlaku di dalam otot sekitarnya. Ini otot yang terletak di bahagian abdomen dan belakang, dan tekanan pengalaman, yang mengganggu proses fisiologi normal - meninggalkan. Jika anda tidak dapat menundukkan fikiran rahim otot licin anda, otot-otot yang mengelilingi ia, ia adalah mungkin untuk secara sedar berehat.

• Penglibatan otak dalam proses kesakitan

Semua proses dalam tubuh manusia dikawal oleh sistem saraf pusat. Kelahiran adalah tidak terkecuali. Ketakutan, kebimbangan dan keresahan menghantar impuls saraf ke otak, menyebabkan ketegangan otot refleks, disusun di sekeliling rahim, yang membawa kepada sakit dan pembentukan sebuah lingkaran kemiskinan.

• The regangan jalan lahir

Pada peringkat kedua buruh wanita yang sedang mengalami kesakitan akibat regangan dan pemampatan tisu lembut faraj, perineum, pangkal rahim akibat promosi kanak-kanak itu melalui jalan lahir.

Bersedia untuk meninggalkan untuk memudahkan kesakitan kelahiran

Berdasarkan sebab-sebab sakit generik boleh dan harus mula bersedia untuk melahirkan anak terlebih dahulu untuk mengurangkan ketidakselesaan. Pertama, ia adalah perasaan psikologi. Ia adalah dinasihatkan untuk menjalankan latihan auditori harian Latihan auditori - anda mula berfikir secara positif? Mengulangi kuat kata-kata: "Saya tenang. Saya sudah bersedia untuk pergi. Saya denda dan bahagia. Saya menunggu untuk bayi saya. " Puas hati tersebut membolehkan anda untuk menghapuskan tekanan dalaman dan kebimbangan. Latihan auditori boleh digabungkan dengan muzik yang menyeronokkan dan senyap, wap minyak pati Minyak pati dan konsep: boleh membantu mawar?   (lavender atau lemon balm).

Jika boleh, menentukan hospital bersalin di mana untuk melahirkan. Jumpa dengan doktor anda, membincangkan kaedah-kaedah kelakuan yang buruh dan soalan merisaukan lain. Ingat bahawa ketakutan datang dari yang tidak diketahui dan kurangnya pemahaman yang akan datang. Jika keadaan membenarkan hospital, ia adalah dinasihatkan untuk memeriksa pranatal dan penyerahan bilik, yang akan menjadi acara yang paling penting dalam hidup saya.

Jangan mengabaikan maklumat lanjut tentang kelahiran dan semua yang berkaitan dengan mereka. Dalam kesusasteraan, ia adalah mustahil untuk mencari semua jawapan kepada soalan-soalan anda, jadi perebaryvaya malas, kurang keinginan atau masa yang diperlukan untuk menghadiri ibu sekolah. Kelas terperinci dan bercakap tentang peringkat tenaga kerja, bagaimana untuk bernafas dengan betul Bagaimana untuk bernafas dengan betul - teknik moden dan tradisional   dan melakukan urutan untuk melegakan kesakitan, bersedia untuk sikap yang positif terhadap bersalin.

Sejak peringkat kedua sakit bersalin adalah disebabkan oleh pemampatan tisu dan regangan saluran kelahiran, adalah perlu untuk menjaga latihan fizikal mereka. Gaya hidup tidak aktif membawa kepada ibu masa depan lesu dan lemah otot, jadi anda perlu untuk melakukan gimnastik, lebih kerap dan lebih lama berjalan, kolam renang. Mengurut perineum sebagai tukang masak tisu lembut yang baik untuk meregangkan dan untuk mengelakkan episiotomi.

Satu lagi cara untuk mengurangkan rasa sakit bersalin adalah epidural. Asasnya terletak pada pengenalan anestetik ke dalam ruang di bawah shell saraf tunjang pada bahagian pinggang. Biasanya epidurals digunakan semasa buruh terhalang.

Peraturan tingkah laku ketika melahirkan anak

Beberapa mata yang akan meringankan kesakitan bersalin:

• kedudukan selesa (berjalan, mencangkung dengan kaki luas selain, untuk membina perumahan di belakang kerusi atau katil);
• pinggul bergoyang gerakan, seperti menari;
• postur dengan keempat kakinya;
• urut diri daripada kawasan lumbar dan sacrum semasa buruh;
• pernafasan yang betul dalam peperangan (dalam, seragam);
• sokongan psikologi (mungkin akan diminta untuk menghadiri kelahiran suaminya, ibu atau teman wanita);
• tidak menangis (menangis bukan sahaja memegang nafas dalam perjuangan, tetapi juga menakutkan bayi yang masih sukar, kerana dia mempunyai untuk pergi melalui jalan lahir agak sempit).

Anna Sozinova