Buasir - jangkitan pada urat-urat, dan (hampir sama dengan vena varikos) yang terletak di sekitar rektum. Vienna untuk membentuk nodul di kawasan itu, dan saiz buasir biasanya pilihan dari saiz anggur saiz kismis. Ini formasi hanya boleh menyebabkan gatal-gatal sedikit, dan boleh menjadi sangat menyakitkan. Kadang-kadang ia menyebabkan pendarahan rektum, terutama ketika membuang air besar. Kadang-kadang urat diperbesarkan menonjol dari dubur.

Buasir adalah perkara biasa di kalangan wanita di peringkat akhir kehamilan dan selepas bersalin. Sesetengah wanita membangunkan buasir untuk kali pertama selepas melahirkan anak; orang-orang yang mempunyai sebelum ini, semasa mengandung dalam kebarangkalian besar berulang akan berlaku. Mujurlah, dalam kebanyakan kes pelanggaran ini adalah agak mudah untuk mengendalikan.

Apa yang menyebabkan buasir?

Mengandung dan melahirkan anak membuat wanita terdedah kepada buasir Buasir - penyakit yang memalukan Dan vena varikos Vena varikos - operasi adalah tidak dapat dielakkan?   pada kaki, dan kadang-kadang walaupun pada vulva, kerana banyak sebab. Pertama, yang lebih besar menjadi kanak-kanak, rahim mempunyai tekanan yang lebih besar pada urat bahagian bawah badan termasuk urat dan terletak di sekitar rektum.

Kedua, hormon progesteron Progesteron - norma dan patologi , Pembangunan yang meningkatkan dengan ketara daripada awal kehamilan, mempunyai kesan yang menenangkan di dinding vena. Secara umumnya, fungsi ini progesteron adalah untuk berehat otot untuk rongga perut lebih mudah diregangkan di bawah tekanan rahim yang semakin meningkat dan, sudah tentu, penghantaran untuk menjadi cahaya yang mungkin. Dengan progesteron ini melegakan dan dinding vena yang menyebabkan jauh lebih ringan diregangkan. Tambahan pula, progesteron boleh menyebabkan lebih kerap daripada biasa, sembelit, kerana ia melambatkan saluran penghadaman. Ia juga akhirnya boleh membawa kepada pembangunan buasir.

Pengaruh faktor-faktor ini boleh membawa kepada hakikat bahawa wanita selepas bersalin membangunkan buasir penuh. Kebarangkalian ini meningkatkan jika kelahiran itu amat trauma dan / atau berat badan kanak-kanak itu ketara melebihi purata berat bayi yang baru lahir.

Rawatan

Selalunya, buasir, yang dibangunkan selepas kelahiran, cantik tidak lama lagi akan hilang. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara di mana anda boleh melegakan gejala-gejala.

• Beberapa kali sehari, memohon kepada ketulan ais dubur dibalut dengan kain lembut.
• Ambil mandian panas jika ia dibenarkan oleh doktor. (Untuk beberapa ketika selepas mandi penghantaran boleh contraindicated).
• Bukannya kertas tandas, menggunakan tisu basah. Beberapa farmasi boleh membeli kain lap untuk orang yang mengalami buasir.
• Tanya doktor anda mencadangkan anestetik topikal selamat atau lilin. Pada jualan terdapat banyak ubat-ubatan bukan preskripsi untuk buasir, tetapi wanita selepas bersalin perlu berunding dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat.
• Cuba untuk mengurangkan tekanan ke atas vena rektum. Cuba untuk tidak duduk atau berdiri untuk jangka masa yang panjang. Apa yang boleh dilakukan berbaring, berbaring make - sebagai contoh, pergi ke menyusu, membaca atau menonton TV.

Jika sakit teruk boleh mengambil ibuprofen - ia adalah selamat, walaupun anda sedang menyusukan bayi. (Walau bagaimanapun, jika anda sedang menyusukan anak, dan / atau anda mempunyai risiko pendarahan faraj atau rektum, tidak mengambil aspirin atau ubat lain yang termasuk asid acetylsalicylic).

Jangan mengambil ubat tahan sakit dalam dos yang besar daripada yang dinyatakan pada bungkusan. Jika sakit berterusan, jumpa pakar.

Untuk mempercepatkan pemulihan, anda perlu untuk mengelakkan sembelit. Untuk melakukan ini, makan sebanyak serat (ia adalah banyak sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan kacang), minum banyak air (8-10 gelas sehari). Anda perlu senaman yang kerap - sekurang-kurangnya berjalan kaki singkat dengan rancak. Anda mungkin ingin bertanya kepada doktor anda untuk mengesyorkan julap makanan tambahan atau selamat Makanan tambahan - klasifikasi asas   dengan serat.

• Rasa keinginan untuk membuang air besar, jangan tunggu. Oleh kerana kerusi ini menjadi kering dan keras.
• Melakukan senaman Kegel. Ini akan meningkatkan peredaran darah di kawasan dubur dan menguatkan otot sekitar dubur, yang banyak akan mengurangkan kemungkinan berulangnya buasir. Senaman ini menguatkan dan nada otot sekitar vagina dan uretra, yang membantu anda pulih lebih cepat selepas melahirkan anak.

Jika langkah-langkah ini membuktikan tidak berkesan, dapatkan nasihat doktor. Ia juga perlu dilakukan jika anda mempunyai pendarahan rektum bermula.

  Melahirkan anak - ia sentiasa kejutan fizikal dan mental kepada perempuan itu. Mayat "meletakkan keluar" sepenuhnya dan oleh itu memerlukan pemulihan. Sudah tentu, perkara yang paling penting bagi seorang wanita selepas rodov- iklim keluarga ini. Tetapi pemulihan akan lebih cepat dan lebih baik, jika perempuan itu akan memberi diri anda sedikit perhatian dan cuba untuk melaksanakan cadangan doktor.

Keadaan badan selepas bersalin

Selepas kelahiran, tubuh wanita secara beransur-ansur mula pulih bentuk asalnya. Ia bukan semudah perubahan menjejaskan hampir semua organ dan sistem.

Pada akhir kehamilan dalam tubuh wanita adalah sehingga 5 liter cecair extracellular, yang menyumbang kepada melonggarkan tisu saluran kelahiran dan promosi janin. Semua ini menyebabkan tekanan tambahan pada jantung dan bengkak. Organ dalaman, dibangkitkan dan tergenggam rahim diperbesarkan harus "mendapatkan lebih" perjanjian, mengambil kedudukan biasa dan mengembalikan fungsinya.

Wanita mengandung hormon sebahagian besarnya disebabkan oleh aktiviti-aktiviti plasenta selepas ia diturunkan pemindahannya, secara aktif terus menghasilkan hormon hanya untuk memastikan susu.

Rahim selepas bersalin diregangkan dan diperbesarkan sehingga beliau berlepas pelepasan selepas bersalin - lochia. Tulang-tulang dan ligamen pelvis semasa bersalin berpisah dan diregangkan. Semasa melahirkan anak timbul kerosakan kepada membran mukus saluran kelahiran, dan kadang-kadang otot-otot perineum.

Untuk memulihkan sepenuhnya segala fungsi yang diperlukan kira-kira dua bulan, tetapi ia bergantung kepada keadaan awal badan dan bagaimana mengalir mengandung dan melahirkan anak.

Tiga hari pertama selepas kelahiran

Tempoh ini biasanya berlaku di hospital, kali ini lebih baik hanya untuk berbohong, kerana rahim mula mengecut, dan organ-organ dalaman untuk melumpuhkan dan jatuh ke dalam tempat. Dengan kontrak rahim lebih cepat pada hari pertama pada perut meletakkan botol air sejuk, kemudian penguncupan rahim membantu bayi menyusu kerap ke payudara. Yang penting dalam tempoh ini menjadi menghormati peraturan kebersihan (membersihkan pemprosesan luka, dan lain-lain) - adalah pencegahan komplikasi obstetrik.

4 hingga hari ke-14

Wanita itu mula bangun dan bergerak lebih perlahan. Kulit payudara mula menyesuaikan diri dengan proses menghisap. Dalam tempoh ini, anda perlu mengajar kanak-kanak mempunyai hak untuk mengambil payudara (untuk menangkap bukan sahaja puting tetapi juga areola sekitarnya, atau puting untuk muncul melecet menyakitkan), dan ia adalah lebih baik untuk tidak memakai coli. Ia adalah disyorkan untuk kerap mengambil ubat-ubatan yang mengurangkan rahim, dan juga, kadang-kadang, sedatif, kerana selepas semua berhijrah disebabkan oleh aktiviti hormon tekanan yang lebih rendah pada wanita boleh mula kemurungan Kemurungan - lebih sedikit daripada suasana yang tidak baik   (mood tertekan).

Dari dua minggu hingga dua bulan

Kegiatan wanita secara beransur-ansur meningkat, kanak-kanak yang tidak memberi beliau untuk berehat, menjaga mereka memerlukan masa. Pada akhir tempoh ini biasanya pulih fungsi organisma keseluruhan. Dalam tempoh ini, namun tidak boleh bersenam Mitos mengenai senaman: tidak percaya Dan keterlebihan, ia boleh membawa kepada pembangunan keradangan pada tisu yang cedera walaupun saluran kelahiran. Bayi itu diberi makan "apabila diminta" dan ia menyumbang kepada pemulihan pesat tahap hormon.

Selepas dua bulan

Selepas dua bulan, ia sudah boleh berfikir tentang pemulihan rajah. Pertama sekali, berfikir tentang diet anda. Wanita selepas bersalin, walaupun dia tidak pernah memberi makan bayi sekatan makanan contraindicated, jadi ia mudah untuk menghapuskan apa yang boleh menyumbang kepada pemendapan lagi lemak - goreng, lemak, gula, tepung. Bagi kanak-kanak, dengan cara itu, produk-produk ini juga tidak membantu. Apa-apa sekatan kepada makanan yang boleh dan mesti mematuhi masa yang lama.

Wanita juga bimbang mengenai keadaan dadanya. Agar tidak menghulurkan dada, selepas dua minggu, anda perlu memakai coli kapas tebal dengan tali lebar yang sesuai dengan bentuk payudara Bentuk Payudara penting - ketetapan . Payudara secara beransur-ansur mengambil bentuk normal, menyusukan wanita perlu sejauh yang boleh untuk menjaga belakang anda lurus dan melakukan senaman untuk menguatkan otot dada (dalam otot payudara itu sendiri tidak). Anda boleh melakukan tekan tubi di atas lantai, menggunakan pengembang, dumbbells dan sebagainya. Perkara utama yang anda perlukan untuk melakukan senaman secara tetap.

Peningkatan perut mengganggu kebanyakan wanita. Tetapi itu OK, dua bulan selepas melahirkan anak ia boleh ditangani. Dan beliau sendiri secara beransur-ansur menjadi kurang di bawah pengaruh hormon.

Latihan untuk perut

  Satu set latihan:

• berbaring di belakangnya, kunci kaki, sebagai contoh, di bawah sofa, meletakkan tangannya di belakang kepala; bergerak dari tempat yang terdedah kepada kecondongan kedudukan ke hadapan (sepuluh kali);
• berbaring di belakang, tangan di belakang kepala di atas lantai, kaki dikeluarkan (untuk 30º) dan disimpan dalam kedudukan itu selama yang kuasa-kuasa yang cukup, dan kemudian perlahan-lahan jatuh (sepuluh kali);
• berbaring di belakang, tangan di belakang kepala di atas lantai, kaki menulis angka-angka yang besar atau surat;
• duduk bersila meletakkan tangannya di belakang kepala dan seluruh badan untuk berputar dalam arah yang berbeza (sepuluh kali dalam setiap arah).

Tetapi perkara yang paling penting selepas lahir - tetap berjalan lama dengan kanak-kanak di udara segar - mereka mengaktifkan metabolisme Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet Memulihkan sistem imun dan fungsi badan.

  Galina Romanenko