Meizitang - salah satu alat yang paling popular untuk kehilangan berat badan hari ini. Bahan-bahan asal sayur-sayuran menyediakan pengurangan berat badan yang cepat. Satu kapsul Meizitang menghalang sintesis 100-200 gram lemak; dadah juga memusnahkan sudah disimpan dalam lemak badan.

Salah satu bahan utama adalah benih cassia Meizitang - ia merangsang metabolisme Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet , Membantu mengurangkan tahap kolesterol Bagaimana dengan cepat mengurangkan kolesterol sebelas tips   dan dihadam lemak.

Sesetengah bahan-bahan lain Meizitang mempunyai sifat antioksidan; memusnahkan radikal bebas, mereka melambatkan proses penuaan dan menghalang pembangunan pelbagai penyakit.

Di samping itu, Meizitang mempunyai kesan yang baik pada sistem penghadaman. Ia membantu untuk membersihkan usus Pembersihan Kolon - Bagaimana untuk meletakkan enema?   dan memudahkan membuang air besar.

Penggunaan yang Disyorkan

Meizitang tidak digalakkan untuk wanita mengandung dan menyusu, orang yang lebih muda daripada 18 dan lebih tua daripada 65 tahun. Ia juga contraindicated dalam beberapa penyakit serius, seperti tekanan darah tinggi Tekanan darah tinggi - akibat yang berbahaya , Penyakit jantung, kencing manis, gangguan hati dan buah pinggang. Meizitang tidak boleh diambil jika alkohol, dadah, ubat pergantungan.

Malah dalam kesihatan umum pesakit sebelum anda mula mengambil Meizitang, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor.

Meizitang perlu mengambil satu kapsul sehari, sebaik-baiknya sebelum atau selepas sarapan pagi. Semasa pentadbiran dadah adalah disyorkan untuk minum banyak cecair.

Kapsul Meizitang, secara purata, 2 untuk membolehkan kg nipis seminggu. Melebihi dos yang disyorkan boleh menjadi berbahaya. Sepanjang rawatan Meizitang perlu menahan diri daripada minum arak - ia boleh meneutralkan kesan kapsul. Sekatan pemakanan semasa rawatan, tetapi tidak wajib dia biasanya mengurangkan selera makan dan makan kurang orang, tanpa membuat usaha kemahuan ini.

Kesan-kesan sampingan

Satu-satunya negatif pengeluar kesan sampingan Meizitang panggilan sangat dahaga semasa mengambil ubat - ia itu, adalah disyorkan untuk minum banyak cecair. Walau bagaimanapun, kesan buruk daripada sudut positif - air mencuci toksin dan merangsang metabolisme, yang membolehkan anda untuk menurunkan berat badan lebih cepat.

Kesan-kesan sampingan mungkin termasuk Meizitang pecah tenaga, yang dinyatakan oleh ramai orang yang mengambil dadah.

Bagi mengekalkan diet boleh menjadi sukar kerana kekurangan pelbagai jenis makanan - orang yang mula terlepas rasa terang dan kembali ke diet sebelum ini. Berikut adalah beberapa resipi untuk hidangan yang bukan sahaja rendah lemak dan kalori, tetapi juga sangat lazat.

Salad ayam asian

Enam hidangan

Jumlah masa memasak: 40 minit

Bahan-bahan

Mencurah

• 1/4 cawan kicap dengan kandungan natrium dikurangkan;
• 3 sudu besar cuka wain beras;
• 1 1/2 sudu besar gula perang;
• 1 1/2 sudu teh minyak bijan;
• 1 1/2 sudu teh sos bawang putih cili;
• 3 sudu besar minyak canola;
• 1 sudu besar parutan halia segar;
• 2 ulas bawang putih Kesihatan bawang putih: hampir candu Dihancurkan;
• 1 sudu besar tahini paste;
• 3/4 cawan sup ayam.

Salad

• 2 sudu bijan;
• 8 cawan dicincang kubis Cina;
• 1 1/2 cawan lobak parut (3/2 lobak merah saiz sederhana);
• 1 cawan dihiris radishes Lobak: ciri-ciri berguna dan peraturan penggunaan ;
• 1/2 cawan hirisan bawang merah;
• 3 1/2 dicincang halus direbus atau dibakar dada ayam tanpa kulit.

Memasak

• Menyediakan pengisian: Campurkan sos soya, cuka, gula perang, minyak bijan, cili sos bawang putih. Panaskan minyak canola di sebuah piring kecil di atas api sederhana, masukkan halia untuk Halia dan ciri-ciri berguna yang paling tidak dijangka, tetapi menyenangkan   dan bawang putih, dan masak, kacau, selama satu hingga dua minit. Tambah campuran piring yang kicap, kemudian - tahini dan sup; masak sehingga jumlah itu dikurangkan sedikit - biasanya hanya tiga atau empat minit, keluarkan piring dari panas dan biarkan pemutus sejuk.
• Bijan roti bakar - ia harus kekuningan dan wangi.
• Dalam mangkuk besar, menggabungkan kubis, lobak merah, radishes Manfaat dan kemudaratan lobak: apa yang anda perlu tahu tentang sayur-sayuran ini , Bawang merah dan ayam; tuangkan mencurah salad dan melambungkan lagi. Taburkan salad dengan bijan.

Dalam satu bahagian salad yang terkandung 289 kcal, 14 g lemak (yang mana 7 g - monotaktepu), 64 mg kolesterol, 14 g karbohidrat, 28 g protein, 3 g serat, 519 mg natrium, 355 mg kalium, 100% daripada yang disyorkan setiap hari keperluan vitamin A dan 60% - vitamin C.

Burger keju dalam

empat hidangan

Jumlah masa memasak: 35 minit

Bahan-bahan:

• 1/2 daripada keju parut;
• 450 g daging lembu tanah;
• 1 sudu sos vorchestershirskogo;
• 1 1/2 sudu teh serbuk paprika;
• 1/2 sudu teh lada hitam.

Memasak

• Hidupkan panggangan atau memanaskan dahulu ketuhar.
• Campurkan daging lembu, sos vorchestershirsky, paprika dan lada dalam mangkuk besar. Membuta tuli daripada campuran lapan tortillas (atau cutlets sangat nipis), kira-kira 10 cm panjang. Di tengah-tengah setiap kek, letakkan 2 sudu besar keju parut. Kemudian balut tortillas dan buta tepi mereka supaya keju di dalam.
• Goreng burger terhasil di panggangan atau bakar dalam ketuhar.

Dalam satu bahagian (dua burger) mengandungi: 264 kcal, 16 g lemak (6 g monotaktepu lemak), 89 mg kolesterol, 1 g karbohidrat, 26 g protein, 186 mg natrium, 405 mg kalium, 37% daripada RDA untuk zink 15 % - kalsium - besi 15%.

Spaghetti dengan bijan

lapan hidangan

Jumlah masa memasak: 20 minit

Bahan-bahan

• 500 g pasta gandum;
• 1/2 cawan kicap dengan kandungan natrium dikurangkan;
• 2 sudu besar minyak bijan;
• 2 sudu besar minyak canola;
• 2 sudu besar cuka wain beras dan jus limau;
• 1 1/2 sudu teh serbuk lada merah;
• 1 tandan bawang hijau - dicincang halus;
• 1/4 cawan hirisan daun ketumbar segar (pilihan);
• 4 cawan kacang hijau;
• Pepper 1 sederhana dihiris kepingan nipis panjang;
• 1/2 cawan bakar bijan.

Memasak

• Tuangkan ke dalam periuk besar 1, 5-2 liter air dan masak sehingga mendidih. Masak spageti (masa memasak yang dinyatakan dalam pakej, biasanya 9-11 minit), flip penapis yang besar.
• Campurkan kicap, minyak bijan, minyak biji sesawi, cuka atau jus limau, serbuk cili, 1/4 cawan bawang hijau. Mix isi dengan spageti, kacang, ketumbar dan lada.
• Taburkan hidangan dengan bijan dan bawang hijau tinggal.

Dalam satu bahagian hidangan mengandungi: 345 kcal, 12 g lemak (5 g lemak monotaktepu), 0 mg kolesterol, 51 g karbohidrat, 12 g protein, 10 g lemak, 542 mg natrium, 336 mg kalium, 100% daripada RDA vitamin C. 40% - serat, 40% - vitamin A.