Adakah anda bimbang bahawa anda mendapati sukar untuk mendapatkan berat badan? Jika ya, ia adalah berkemungkinan bahawa anda adalah iri hati keluarga dan rakan-rakan - sebenarnya, anda boleh makan apa sahaja yang anda mahu tanpa berat badan, manakala yang lain perlu melepaskan banyak makanan, hanya untuk menjaga berat badan pada tahap yang sama. Hanya dia sendiri berhadapan dengan masalah berat badan yang rendah, ia tahu bagaimana untuk menjadi penting untuk mendapatkan sekurang-kurangnya beberapa kilogram secara senyap-senyap memakai pakaian yang ketat dan tidak menangkap diri saya pandangan yang memberi makan kepada kamu ingin membaca.

Masalah berat badan

Apa salahnya dengan yang kurus manusia - ia akan kelihatan bahawa masalah ini adalah tiada tandingan dengan obesiti. Walau bagaimanapun, berat lahir rendah yang berkaitan risiko.

A orang yang sangat nipis cenderung untuk menjadi lebih lemah daripada orang mempunyai berat badan normal, sistem imun, itulah sebabnya mereka lebih terdedah kepada pelbagai penyakit, dan perlahan-lahan pulih. Selain itu, mereka mempunyai jisim otot yang lemah, mereka sering mempunyai masalah dengan rambut, gigi dan kulit. Dengan berat badan yang sangat rendah boleh terganggu pengeluaran hormon, yang adalah mengapa wanita mungkin melanggar kitaran haid, dan dalam kedua-dua jantina menurun jisim tulang. Selain itu, pengecilan yang jelas boleh menyebabkan pelbagai masalah psikologi.

Punca

Man boleh mencapai berat yang sangat sedikit untuk sebab-sebab yang berbeza. Salah satu sebab yang paling jelas adalah kecenderungan genetik. Selalunya orang menyalahkan metabolisme tipis berlebihan pantas Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet Tetapi ini tidak selalunya kes itu. Selalunya, orang yang mempunyai berat badan yang rendah - ia adalah orang-orang yang rela dan bersemangat terlibat dalam banyak perkara pada satu masa, masa untuk bekerja, belajar, bermain sukan dan pelbagai hobi, keluar dengan rakan-rakan anda - sementara yang sesuai lupa tentang makanan. Akibatnya, mereka membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan, dan berat badan, masing-masing, menjadi lebih rendah daripada biasa.

Satu lagi sebab untuk berat badan yang kecil boleh jadi berpanjangan kurang selera makan akibat tekanan yang teruk Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis Kemurungan Kemurungan - lebih sedikit daripada suasana yang tidak baik Penyakit kronik.

Tidak kira apa sebab-sebab berat badan yang rendah, masalah ini perlu berjumpa doktor.

Keupayaan untuk selamat makan segala-galanya di berat badan yang rendah adalah mengelirukan - bahkan orang-orang yang sangat nipis harus mengelakkan penggunaan yang berlebihan gula dan lemak. Diet yang tidak sihat mana-mana orang boleh menyebabkan kencing manis, penyakit jantung, strok, dan kanser. Di samping itu, keinginan untuk mendapatkan berat badan yang tidak sihat makan makanan berkalori tinggi boleh bertukar rupa deposit lemak di tempat-tempat yang tidak diingini.

Penambahan berat badan dengan bantuan daripada diet yang sihat

Untuk mendapatkan berat badan tanpa memudaratkan kesihatan, garis panduan berikut:

• Berhati-hati untuk baki protein, karbohidrat dan lemak yang sihat (lemak tak tepu dan monotaktepu, yang kaya dengan zaitun dan kanola minyak, pistachios, badam Penggunaan badam: Simbol Kesuburan keamanan   dan walnut) dalam diet anda. Adalah dipercayai bahawa dalam setiap hidangan biasanya harus terdiri daripada 60-70% karbohidrat, 10-15% - daripada protein dan
• 15-30% lemak.
• Makan lebih banyak makanan yang kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral, dan bukan daripada gula dan lemak.
• Cuba untuk tidak minum apa-apa selama setengah jam sebelum dan selepas makan.
• Jika anda tahu bagaimana untuk merasa kenyang, cuba minum sebelum makan sejumlah kecil alkohol (contohnya, 200 mg wain, minuman keras atau 100 mg). Alkohol merangsang selera makan dengan sempurna, bagaimanapun, mengelakkan penyalahgunaan.
• Snek di antara waktu makan. Membawa beg kacang atau buah-buahan kering yang anda sentiasa mempunyai peluang untuk snek makanan yang sihat.
• Makan sesuatu yang berkhasiat, seperti sandwic mentega kacang, kira-kira satu jam sebelum tidur.

Bahan aktif adalah ubat sibutramine Lindaksa Sibutramine - berkesan tetapi tidak selamat   - Satu bahan yang membantu untuk mengurangkan berat badan dengan memberi kesan neurotransmitter. Neurotransmitter - bahan kimia yang dihasilkan oleh sel-sel saraf untuk menghantar impuls ke sel-sel saraf yang lain. Neurotransmitter boleh dilampirkan kepada sel-sel saraf yang lain, atau kembali kepada yang sama, dari mana ia datang - proses ini dipanggil reuptake. Blok Sibutramine yang reuptake daripada neurotransmitter dopamine, norepinephrine dan serotonin. Ini mengubah keseimbangan neurotransmitter dalam sel-sel saraf dan memberi kesan kepada fungsi dan interaksi mereka.

Pesakit yang mengambil lindaksu, berat dikurangkan secara purata sebanyak 5-10%. Tambahan pula, mereka menormalkan tahap lipid termasuk kolesterol dalam darah.

Lindaksu boleh dibeli hanya pada preskripsi. Ia dijual dalam bentuk kapsul untuk pentadbiran lisan. Penerimaan dadah yang ditetapkan kepada pesakit, indeks jisim badan lebih besar daripada 30 (atau 27, jika mereka mempunyai faktor-faktor risiko seperti kencing manis Diabetes - mengancam dan penyakit tidak boleh diubati , Kolesterol atau tekanan darah tinggi).

Permohonan

Lindaksu perlu diambil sekali sehari, yang terbaik - pada waktu pagi. Terapi biasanya bermula dengan menerima 10 mg setiap hari dan beberapa minggu, dos yang meningkat kepada 15 mg. Semasa ujian mengkaji kesan dos sehingga 60 mg sehari, tetapi dalam amalan dos yang tinggi itu tidak ditulis.

Lindaksu boleh diambil dengan makanan atau antara waktu makan.

Interaksi dengan ubat-ubatan lain

Sibutramine ditukarkan kepada bentuk aktif di dalam hati. Transformasi ini boleh menghalang ketoconazole (Nizoral), cimetidine (Tagamet) dan erythromycin (Erytab, Eryc, Ilosone), masing-masing, dengan mengambil ubat-ubatan ini mengurangkan keberkesanan lindaksy itu. Kesan yang sama mempunyai ubat-ubatan berikut: aritromitsin (Biaxin), Danazol (Danocrine), diltiazem (Cardizem, Tiazac, Dilacor), fluconazole (Diflucan), fluoxetine (Prozac), Itraconazole (Sporanox), Propoxyphene (Darvon), dan verapamil.

Pada masa yang sama kelas ubat-ubatan masa mengambil selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) seperti fluoxetine atau paroxetine, dan perencat oksidase monoamine (MAOIs), sesetengah pesakit mengalami kesan sampingan seperti sindrom serotonin. Gejala termasuk: hasutan, kebimbangan, pening, kekeliruan, berpeluh, kekeliruan, sakit pada sendi Sakit sendi - bagaimana untuk memahami apa yang sedang berlaku? , Muntah-muntah, demam, hilang koordinasi, kehilangan kesedaran, gegaran, peningkatan kadar jantung, gegaran dan kelemahan. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, lindaksa sebagai SSRIs menghalang serotonin reuptake, jadi ia tidak boleh diambil dengan perencat MAO dan dalam masa dua minggu selepas penerimaan kedua. Oleh kerana potensi untuk kesan yang sama lindaksu tidak digalakkan dengan ubat yang berikut digunakan untuk merawat migrain: sumatriptan (Imitrex), zolmitriptan (Zomig), dan dihydroergotamine dan dextromethorphan, Meperidine (Demerol), pentazocine (Talwin) dan fentanyl (Duragesic ) dan litium.

Kesan-kesan sampingan

Kebanyakan pesakit bertolak ansur lindaksu. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan kesan sampingan seperti sembelit, tidak boleh tidur, sakit kepala, mulut kering, sakit perut Sakit perut: Jenis dan Gejala Jerawat, ruam kulit, sakit dada, keresahan, sakit sendi dan / atau sakit belakang, mengantuk, haid yang tidak teratur dan menyakitkan, batuk, sakit otot, loya, muntah-muntah, sakit leher, gementar, berdebar-debar, kesemutan di kaki, sakit tekak , halangan sinus.

Sangat jarang pesakit yang mengambil lindaksu, terdapat kesan-kesan sampingan seperti kemurungan, psikosis, mania, tingkah laku membunuh diri, termasuk cubaan membunuh diri udavshiesya. Pasang hubungan langsung antara kesan-kesan dan penerimaan lindaksy gagal, tetapi jika pesakit mempunyai apa-apa gejala gangguan tingkah laku, perlu berhenti mengambil lindaksy.