Apakah bahaya kehilangan berat badan dengan bantuan gula-gula getah?

Tiada apa-apa, jika seseorang yang tahu bila untuk berhenti. Walau bagaimanapun, mengurangkan berat badan, dalam kebanyakan kes, kami mempunyai langkah-langkah tidak tahu mengapa ia perlu ingat bahawa gusi boleh memudaratkan.

• Permainan Kelaparan. Tiada siapa yang masih belum berjaya membuktikan bahawa gula-gula getah sebenarnya boleh menahan rasa lapar - walaupun ulasan ribu kehilangan berat badan dan berjaya mengurangkan berat. Rupa-rupanya, sesetengah orang gula-gula getah benar-benar membantu untuk mengatasi selera makan, tetapi kerana ia merangsang penghadaman, gula-gula getah juga boleh memburukkan lagi kelaparan. Ia membawa kepada pembebasan sengit air liur dan jus gastrik, kerana apa keinginan untuk makanan ringan boleh menjadi lebih kuat. Jadi, sebelum anda gunakan aktif gula-gula getah untuk mengurangkan berat badan, memberi perhatian kepada bagaimana badan anda bertindak balas kepadanya - mungkin gusi akan menjadi rakan setia anda dalam perjalanan untuk kurus Tips praktikal untuk kurus Tetapi mungkin tidak.
• Kerosakan gigi. Salah guna gula-gula getah boleh menyebabkan kerosakan gigi Lebih lanjut mengenai karies - menjaga gigi anda sehingga lama-lama   dan penyakit gusi Penyakit gusi - sama ada badan untuk mengatasi tanpa bantuan doktor? . Bertentangan dengan apa yang iklan itu berkata, gula-gula getah tidak menggantikan memberus gigi.
• Reaksi alahan. Kebanyakan pengeluar gula-gula getah hari ini menggunakan pemanis tiruan yang membuat gula-gula getah rasa lebih tahan dan, di samping itu, membenarkan untuk berkata dengan suara hati yang jelas dalam iklan gula-gula getah yang mengandungi gula. Beberapa pemanis tiruan, yang paling penting - aspartame dan sorbitol - menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang dan membawa kepada sakit kepala.
• Beban ke atas rahang. Walaupun pengeluar gula-gula getah mendakwa bahawa produk mereka boleh digunakan hampir terus-menerus, tanpa apa-apa kemudaratan kepada kesihatan, ramai penyelidik mengatakan bahawa gula-gula getah yang kerap dan berpanjangan boleh menyebabkan tekanan yang tidak wajar pada rahang. Ini seterusnya, boleh membawa kepada pelanggaran sebagai disfungsi sendi temporomandibular, yang tanda-tanda kuat sakit di bahagian muka dan rasa tidak selesa di kawasan leher.
• Masalah penghadaman. Salah guna gula-gula getah juga boleh menyebabkan tekanan meningkat di dalam perut dan usus. Perut diperlukan jangka masa yang agak panjang di antara waktu makan, supaya ia betul boleh mencerna makanan. Jika orang yang sering gula-gula getah, ia adalah lebih air liur menelan daripada biasa, dan ini membawa kepada beban yang tidak perlu tidak sistem penghadaman. Pertama, seseorang tidak boleh mengabaikan kesan negatif penyalahgunaan gula-gula getah, tetapi dengan masa dia boleh muncul sakit perut dan gastrik, dan dalam beberapa kes memulakan proses yang akhirnya membawa kepada ulser perut.

Menurut alasan di atas, ia adalah sangat disyorkan bahawa anda menggunakan gusi hanya selagi berat badan anda mencapai tanda yang dikehendaki. Apabila anda kembali kepada diet yang normal, atau melepaskan gula-gula getah, atau mengunyah ia tidak lebih daripada sekali atau dua kali sehari selama lima hingga sepuluh minit.

A gula-gula getah khas untuk penurunan berat badan

Dari di atas adalah jelas bahawa hanya dengan bantuan daripada gula-gula getah untuk mengurangkan berat badan gagal. Tetapi bagaimana jika, untuk menjadi langsing, benar-benar akan menjadi cukup untuk mengunyah gula-gula getah selepas makan khas? Mungkin dalam masa terdekat, gusi itu akan disediakan - sekurang-kurangnya pra-syarat bagi penciptaannya sudah ada.

Peptide YY, hormon PYY atau salah satu daripada bahagian-bahagian sistem kimia yang mengawal selera makan dan tenaga pengedaran di dalam badan. Apabila seseorang makan, tahap peptida YY dalam darah, dan lebih banyak kalori dia mendapat, semakin tinggi kepekatan peptida. Kajian telah menunjukkan bahawa orang gemuk di antara waktu makan atau selepas makan, tahap tahap peptida YY lebih rendah daripada mereka yang mempunyai berat badan normal atau berat badan berlebihan. Infusi intravena hormon PYY kumpulan ujian sukarelawan, termasuk orang-orang yang obesiti, berat badan berlebihan dan normal, membawa kepada peningkatan tahap bahan ini dalam darah dan mengurangkan jumlah kalori yang diambil pada semua, tanpa pengecualian.

Peptide YY dipanggil hormon menekan nafsu makan, tetapi masalahnya ialah jika ia diambil secara lisan, sebahagian besar ia akan dimusnahkan di dalam perut, tetapi dari baki peptida dari usus ke dalam aliran darah jatuh hanya sebahagian kecil - adalah terlalu rendah untuk meningkatkan kawalan selera makan dan, akhirnya, untuk membantu seseorang mengurangkan berat badan. Sebelum sekumpulan penyelidik yang cuba untuk mencari jalan untuk menggunakan YY peptida untuk memerangi obesiti, mempunyai tugas - untuk melindungi hormon supaya ia boleh lulus melalui sistem pencernaan dan kemudian menghadapi fungsinya. Beberapa tahun yang lalu, cara penggunaan vitamin B12 sebagai satu cara untuk mengangkut insulin Prinsip-prinsip tindakan insulin - sains kehidupan penjimatan . Vitamin ini dapat melalui perut dan usus tanpa apa-apa kemudaratan, dan "membawa" dengan insulin dalam aliran darah, atau bahan-bahan lain. Dalam kes ini, penyelidik menggunakan vitamin B12 sebagai kenderaan untuk peptida YY, dan peringkat percubaan ini amat berjaya.

Pada masa ini, ahli-ahli sains yang mencari cara untuk menjadikan sistem pada B12-PYY dalam gula-gula getah dan tablet untuk mewujudkan mudah untuk menggunakan alat-alat yang akan membantu untuk menampung selera kehilangan berat badan lebih kurang sama dengan gula-gula getah nikotin untuk membantu berhenti merokok untuk mengatasi keinginan untuk sekali lagi mengambil rokok.

Pembersihan buah-buahan dan sayur-sayuran badan koktel

Penggunaan yang berpanjangan produk yang ditanam dengan bahan kimia, daging dengan hormon dan terlalu diproses makanan yang menyebabkan pengumpulan toksin dalam badan. Cepat dan semula jadi detoksifikasi sebagai sebahagian daripada gaya hidup yang sihat, untuk membersihkan badan daripada toksin, mengurangkan pergantungan kepada bahan-bahan berbahaya seperti kafein, gula dan garam, dan memberikan rasa daya hidup.

Mereka yang telah mencuba beberapa minuman sihat lain untuk detoksifikasi, seperti jus aloe Aloe - ciri-ciri penyembuhan yang mengagumkan   Iman dan air tawar dengan lemon, anda boleh cuba untuk membuat buah-buahan atau sayur-sayuran koktel. Seminggu sekali atau sebulan sekali, bergantung kepada keadaan kesihatan, anda boleh menggantikan semua makanan dan makanan ringan, pembersihan koktel ini. Semasa pembersihan anda perlu minum banyak air; Anda boleh menunjukkan imaginasi dan cuba resipi koktel yang berbeza pada hari yang sama, untuk perubahan, dan menambah nilai pemakanan.

Untuk koktel di semua resipi berikut untuk campuran bahan-bahan dalam pengisar sehingga sebati. Jika resipi mencadangkan menambah kacang, mereka mula-mula perlu mengisar dalam pengisar kopi sehingga serbuk halus dan kemudian menambah serbuk dalam pengisar.

Satu koktel epal dan alpukat

Jus epal telah lama dianggap sebagai jus buah-buahan yang mempunyai nilai pemakanan yang sedikit, tetapi kini ia dianggap super yang - buah-buahan. Kajian telah menunjukkan bahawa jus epal mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi dan membersihkan hati dan buah pinggang.

• 200 g buah epal hijau, dikupas dan teras
• 1 alpukat, berbintik-Tompok
• ½ cawan jus lobak merah tulen
• 1 sudu teh biji psyllium, dihancurkan menjadi serbuk
• Sekeping akar halia segar (kira-kira 5 cm), dibersihkan dan dihancurkan

Cocktail bit dan bayam

Pengambilan jus bit membantu dengan sembelit kronik dan membersihkan hati, buah pinggang dan pundi hempedu. Antara ciri-ciri berguna lain, jus bit juga mengurangkan pembentukan vena varikos.

• 400 g daun bayam
• 2 batang saderi
• 1 bit
• 2 kek besar puncak bit
• 2 sudu besar walnut
• ½ alpukat
• ½ cawan jus epal tulen
• ¼ cawan air yang ditapis

Cocktail daripada lobak merah dan buah badam

Kajian telah menunjukkan bahawa badam meningkatkan tahap kolesterol dan mengurangkan kemungkinan pengoksidaan "kolesterol jahat", LDL. LDL teroksida melekat paling dinding arteri daripada LDL unoxidized.

• 2 lobak sederhana
• 2 sudu besar badam
• 400 g bayam segar
• 1 segelintir pasli cincang
• 1 biji epal hijau, dikupas dan dibuang biji
• 1 cawan air yang ditapis
• 1 sudu besar madu

Cocktail nanas dan dandelion

Jus nanas mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk mengekalkan sistem penghadaman yang sihat. Ia juga mengurangkan jumlah air yang terkumpul di dalam badan. Dandelion mempunyai banyak manfaat kesihatan, sebagai contoh, membantu badan menyingkirkan toksin. Sering digunakan dalam bentuk teh, dandelion meningkatkan rembesan hempedu dan memudahkan kerja-kerja hati.

• 200 g daun dandelion dicincang
• 100 g cincang nanas segar Nanas: kalori dan ciri-ciri buah-buahan manis
• 400 g daun bayam
• 1 segelintir pasli cincang
• 2 sudu besar badam
• 1 cawan jus mangga tulen
• ¼ cawan air yang ditapis

Cocktail blueberry dan halia

Koktel ini mempunyai ciri-ciri pembersihan yang sangat kuat, kerana ia mengandungi tiga super - produk detoksifikasi: blueberry Manfaat dan kemudaratan blueberry: kesihatan hutan Nanas dan halia Halia dan ciri-ciri berguna yang paling tidak dijangka, tetapi menyenangkan .

• 2 cawan blueberry, segar atau sejuk beku
• 02/01 nanas, dikupas dan dipotong dadu
• Separuh daripada oren, keluarkan biji
• 1/2 pisang
• Sekeping akar halia segar (kira-kira 5 cm), dikupas dan dihancurkan

Untuk penyediaan koktel di atas semasa program detoksifikasi perlu mencari bahan-bahan segar dan membeli mesra alam yang mungkin. Mereka perlu minum tiga kali sehari, menggantikan semua makanan dan makanan ringan adalah salah satu koktel. Hasilnya akan menjadi pembersihan semula jadi badan melalui produk-produk yang sangat berguna.