Dalam dua dekad terakhir barangan farmaseutikal telah tegas mengambil tempatnya di rak farmasi. Parapharmaceuticals, pelaksanaan yang tidak memerlukan pendaftaran lesen dan permit khas, struktur jualan rantaian farmasi serantau adalah kira-kira satu pertiga, dan di Moscow mencapai 40%. Menonjol dalam pelbagai yang parapharmaceutics senarai mengambil makanan tambahan biologi aktif (makanan tambahan), yang termasuk makanan tambahan tetap popular untuk kehilangan berat badan. Salah satu makanan tambahan, yang dikenali sebagai Slim Kod (Slimsode) dibekalkan ke pasaran Rusia NGO "Fora-Farm".

Komposisi dan kesan dadah Slim Kod

Sebagai sebahagian daripada kapsul Slim-kod - kompleks tumbuhan "pembakar" lemak dikemukakan hudiey Gordon, cambogia Garcinia, ekstrak biji anggur, teh pasangan Yerba, lidah Aloe - ciri-ciri penyembuhan yang mengagumkan   vera, dan L-carnitine, microcrystalline selulosa (MCC) dan Koenzim Q-10. Sifat-sifat komponen tumbuhan, termasuk dalam Slim-kod, baik untuk Pakar pemakanan dikaji.

Sesungguhnya, ekstrak Hoodia Gordonii termasuk komponen banyak alat untuk penurunan berat badan. Adalah dipercayai bahawa Hoodia, seperti glukosa, dapat menghantar isyarat ke otak tentang tepu, di mana proses pembakaran diaktifkan di kedai-kedai lemak badan dan pengambilan kalori dikurangkan sebanyak satu pertiga.

Menurunkan kolesterol, mengurangkan keinginan untuk gula-gula, penindasan selera makan, melambatkan proses menukarkan karbohidrat kepada lemak - adalah ciri-ciri berguna Garcinia Cambogia.

Anggur ekstrak biji - sumber antioksidan yang hebat diperlukan untuk meneutralkan radikal bebas yang terbentuk semasa pengaktifan tidak dapat tidak akan proses pembakaran-lemak.

Ciri-ciri penyembuhan mate teh, mengandungi vitamin A, E, C, H, P, B, unsur surih - besi, silikon, magnesium, mangan, kalsium, dan vitamin dan bahan-bahan biologi aktif (kafein, choline, theobromine), adalah untuk merangsang metabolisme, meningkatkan aktiviti mental dan fizikal.

Glycoproteins, polisakarida dan asid amino, yang begitu kaya dengan tumbuhan ubatan Aloe Vera, menyelaraskan kerja-kerja semua organ-organ dan sistem.

Natural microcellulose serat (MCC) menormalkan pergerakan usus, membantu untuk kadar kolesterol dan glukosa darah yang lebih rendah.

L-carnitine L-carnitine - memberikan tenaga badan   diperlukan untuk fungsi hati yang normal, sistem kardiovaskular dan imun, pengaktifan membuang toksin, metabolisme protein, mengurangkan lemak badan.

Koenzim Q10 dikenali sebagai antioksidan yang kuat Antioksidan: kebenaran tentang faedah terkenal , Kecergasan Meningkatkan, yang mempercepatkan badan penurunan berat badan dan anti-penuaan.

Semua komponen termasuk dalam Slim-kod, ia tidak unik: gabungan ekstrak tumbuhan ubatan dan bahan-bahan aktif yang terdapat dalam banyak Badakhshan pelangsingan lain. Pengecualian adalah mungkin bahawa koenzim Q10, yang berada dalam makanan tambahan bertujuan untuk menurunkan berat badan, mengandungi jarang.

Pra-syarat untuk penurunan berat badan apabila mengambil Slim-Kod

Harga pakej 60 kapsul Slim-kod - 1000-1500 Rubles .  Anda boleh membelinya di tetap atau dalam talian kedai-kedai farmasi yang menawarkan produk-produk kesihatan .  Syarikat itu, menyedari Kurus utama di Rusia, kekurangan gembira mengejutkan pengiklanan agresif dadah .  Pada forum internet khusus ditumpukan kepada masalah berat badan yang berlebihan, pakar-pakar "Fora-Farm" keajaiban tidak berjanji, dan banyak soalan: "Tetapi akan ia membantu saya Slim-kod" - dengan tenang menjawab bahawa segala-galanya bergantung kepada latar belakang endokrin, keamatan proses metabolik, Oleh itu, pra-hakim bagaimana Kurus Kod akan berkuat kuasa dalam kes tertentu, adalah mustahil .  Adakah keputusan yang lama ditunggu-tunggu untuk mengambil dadah, ia menjadi jelas hanya dua bulan selepas penggunaan yang teratur terhadap satu kapsul tiga kali sehari .  Dan walaupun dalam kes ini, menurut pakar, bergantung hanya pada kapsul kuasa ajaib Slim-kod tidak boleh .  Untuk penurunan berat badan perlu didekati secara menyeluruh, berdasarkan cadangan yang terkenal:

• menurunkan berat badan perlu beransur-ansur kerana kehilangan terlalu pesat berat badan boleh memudaratkan kesihatan;
• perlu untuk mengimbangi diet, mendapatkan bantuan daripada pakar diet;
• pra-syarat penurunan berat badan berjaya - minum rejim. Toksin akan berlaku pada kadar yang pantas, jika minuman setiap hari untuk sekurang-kurangnya dua liter air bersih. Adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan air garam biasa;
• mempercepatkan pembakaran lemak adalah mustahil tanpa latihan, jadi prasyarat untuk kejayaan - gaya hidup aktif.

Kontra kod Slim-bit, tetapi mereka perlu memberi perhatian. Menafikan mengambil ubat untuk wanita mengandung dan menyusu. Orang yang menghidap alahan individu komponen berasingan yang terkandung dalam Sliema Cod dari pemakaiannya juga perlu menyerah.

Yang mencipta Kurus Kod

Jadi Kod Slim - ini adalah makanan tambahan biasa, tidak menonjol di kalangan banyak dana yang serupa dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Keraguan hanya pengeluarnya - syarikat Swiss «Newman nutrien AG». Untuk mencari tapak WAN syarikat itu tidak boleh dilakukan. Rupa-rupanya, ia hanya tidak mempunyai, dari mana peminat pelbagai siasatan Internet boleh membuat kesimpulan bahawa syarikat itu «Newman nutrien AG» - adalah buah imaginasi seseorang. Namun demikian, kita dapat mencari maklumat mengenai syarikat, yang didaftarkan di bawah nama ini di kanton Switzerland Zug.

Pengeluar Slim-kod sebenarnya terlibat dalam pengeluaran produk farmaseutikal dan para-farmaseutikal, kosmetik, vitamin, nutraseutikal dan bahan tambahan makanan Makanan tambahan - klasifikasi asas . Pelik adalah bahawa pakej Slim Cod sebagai pengeluar muncul sekali dua firma - sebagai Swiss «Newman nutrien AG», dan Rusia dengan nama yang sama yang berdaftar di kota Korolev, Wilayah Moscow. Sesetengah pakar mengatakan bahawa lambat Slim-kod yang dibuat di Switzerland, dan ia adalah lebih berkesan daripada apa yang kini dikeluarkan dalam perusahaan Rusia. Adakah ia benar-benar, kita tidak menjanjikan untuk berhujah.

Dari satu segi, kehilangan berat badan - ia adalah agak mudah. Berat badan anda bergantung kepada berapa banyak tenaga yang anda menyerap dan menggunakan. Jika bilangan kalori yang diambil sama dengan jumlah kalori yang dibakar, berat badan kekal stabil. Jika anda mendapat lebih banyak kalori daripada apa yang anda membelanjakan, berat badan meningkat. Dan akhirnya, anda kehilangan berat badan, jika anda menghabiskan lebih banyak kalori daripada yang anda dapat dengan makanan.

Jadi, untuk menurunkan berat badan, anda perlu mencipta defisit kalori, ia adalah penting untuk tidak keterlaluan. Tiada kerosakan kepada kesihatan tidak boleh menurunkan berat badan dengan lebih daripada 0,5-1 kg seminggu.

Motivasi

Sebelum anda mula kehilangan berat badan dengan bantuan kaedah, menjaga motivasi mereka. Ia hanya seolah-olah bahawa motivasi adalah jelas - sebaik sahaja anda mula mengubah gaya hidup anda, ia akan mula melemahkan, jika anda tidak menyediakan beliau dengan pengukuhan yang berterusan. Malangnya, impian kurus Tips praktikal untuk kurus   mudah tenggelam oleh perut gegaran yang lapar dan keengganan sendiri untuk kembali ke gym.

Tuliskan sebab mengapa anda ingin menurunkan berat badan - menulis apa-apa, walaupun sesuatu yang seolah-olah anda tidak masuk akal. Elakkan motivasi negatif (dan bukannya "Saya tidak mahu menjadi lemak," menulis "Saya mahu kurus"). Merapatkan keinginan anda - menulis, bagaimana sebenarnya yang anda ingin menurunkan berat badan.

Zarah dibatalkan akan. Apabila kamu berkata "Saya ingin menurunkan berat badan / yang menarik lebih sihat /" dan sebagainya, anda menyatakan keraguan tentang kelayakan hawa nafsunya dan pra-ditala bahawa ia tidak dapat direalisasikan. , Motivasi berkesan pepejal berdasarkan "Saya mahu" dan "yang saya lakukan." Motivasi tidak menangani masalah dengan syarat anda mempunyai - untuk perancangan yang baik. Oleh itu, membuat satu senarai sebab mengapa anda ingin menurunkan berat badan, berhati-hati membaca semula dan batalkan semua anda "jika".

Akhir sekali, pra-konfigurasi sendiri untuk fakta bahawa anda tidak hanya pergi untuk diet yang lain untuk beberapa minggu atau bulan, dan benar-benar mengubah cara hidup mereka - ia adalah perlu untuk mengekalkan berat badan yang sihat pada masa hadapan.

Pemakanan

Mengendahkan kepada pilihan diet. Ia seharusnya menjadi rancangan makanan, jadi anda akan mendapat semua nutrien yang anda perlukan, untuk merasa kenyang, dan semakin kehilangan berat badan. Elakkan diet yang ketat - mereka meningkatkan kemungkinan bahawa anda akan dipecahkan, dan mungkin akan menaip semua berat, yang akan mempunyai masa untuk kehilangan masa.

Anda merancang makanan anda beberapa hari lebih awal. Sebagai contoh, jika anda membeli produk seminggu sekali, pada malam perjalanan ke kedai itu, membuat menu untuk minggu dan senarai produk yang diperlukan. Ini akan mengurangkan kemungkinan bahawa anda akan membeli sesuatu yang terlalu kalori.

Mengubah tabiat makan anda. Anda digunakan untuk mempunyai komputer atau buku, menonton TV bergerak? Luangkan 15-20 minit bagi setiap makan dan pada masa ini hanya memberi tumpuan kepada makanan. Oleh kerana itu otak anda akan menerima isyarat tepu, kerana ia tidak akan mengganggu maklumat yang diterima di pelbagai saluran, kerana ia berlaku, contohnya, apabila anda makan pada masa yang sama masa "berjalan" di Internet.

Bukannya tiga kali sehari di sana untuk permulaan CHETRA lima kali dalam bahagian-bahagian kecil.

Lebih sering makan sup. Mereka benar-benar tepu dan merangsang penghadaman. Ia adalah disyorkan untuk memasak sup diri anda sebagai pelbagai sup dan bubur, yang dijual di kedai-kedai biasanya tinggi kalori.

Sampai ke penyediaan hidangan yang rendah kalori baru. Lebih pelbagai menu anda akan, lebih mudah ia akan menjadi untuk berpegang kepada diet yang sihat.

Minum lebih banyak air - penggunaan air untuk penurunan berat badan telah berulang kali terbukti uji kaji. Sebagai contoh, dalam satu kajian melibatkan 48 orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan yang berumur di antara 55 hingga 75 tahun. Mereka telah dibahagikan kepada dua kumpulan; peserta dari kedua-dua kumpulan diberi makan rendah kalori makanan, tetapi orang dari kumpulan pertama yang sama minum 500 ml air sebelum setiap waktu makan. Selama 12 minggu, para peserta dalam kumpulan yang pertama hilang purata 2 kg lebih daripada mereka yang minum air biasa.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa minum terlalu berlebihan boleh membahayakan, maka ada pasti tahu bila untuk berhenti.

Aktiviti fizikal

Tidak kurang penting daripada kaedah diet penurunan berat badan adalah aktiviti fizikal. Untuk mengurangkan berat badan, anda perlu bersukan sekurang-kurangnya setengah jam lima hari seminggu (lebih baik - lebih). Kerana cara hidup moden seseorang bergerak kurang, dan ini bukan sebab terakhir yang hari ini, ramai pakar berkata wabak obesiti, terutama di negara-negara maju. Apa-apa diet akan membawa anda sedikit baik jika anda mengamalkan gaya hidup yang tidak aktif. Tetapi jika anda aktif melibatkan diri dalam sukan (untuk 60-90 minit 5-6 hari seminggu), anda akan dapat menurunkan berat badan tanpa diet yang ketat.

Kehilangan berat badan dengan bantuan ubat-ubatan

Ubat boleh membantu mengurangkan berat badan lebih cepat daripada orang-orang yang obesiti melampau, tetapi pil ajaib untuk penurunan berat badan tidak wujud - anda masih perlu mengubah cara hidup.

Dadah untuk penurunan berat badan perlu ditetapkan oleh doktor; kerana mereka boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, mereka ditugaskan hanya dalam kes kecemasan.

Penurunan berat badan dengan pembedahan

Campur tangan pembedahan adalah wajar dengan obesiti yang kuat, jika pesakit tidak membantu lain-lain kaedah penurunan berat badan. Selalunya, pesakit pembedahan obesiti untuk mengurangkan perut - kerana tepu ini akan berlaku dengan cepat, dan pesakit akan makan kurang. Sudah tentu, dan selepas pembedahan akan diperlukan sebagai perubahan ketara dalam diet dan tahap aktiviti fizikal.