Body Mass Index - apa yang anda perlu untuk berat badan?

9 Julai 2009

 Body Mass Index
 Body Mass Index (BMI) digunakan untuk menganggarkan jumlah lemak di dalam badan. Ia dikira dengan membahagikan berat badan dalam kilogram dengan ketinggian dalam meter kuasa dua. Sebagai contoh, BMI 70 kg manusia 1 pertumbuhan dan 7 m - 24 2.

Walaupun BMI pengiraan formula telah ditubuhkan pada abad ke-19, istilah "Body Mass Index" pertama kali muncul di cetak pada tahun 1972, selepas itu beliau menjadi terkenal. Pada awal tahun 1980-an, Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah menggunakan BMI untuk statistik dalam kajian obesiti. Pakar mengakui bahawa BMI adalah baik untuk statistik, tetapi tidak sesuai untuk diagnostik. Jadi, berdasarkan BMI tidak boleh mendiagnosis gangguan makan seperti anoreksia Anorexia nervosa - gejala dan kesan ke atas badan  Anorexia nervosa - gejala dan kesan ke atas badan
   atau obesiti, tetapi ia boleh dijadikan penanda aras untuk penilaian beberapa risiko kesihatan yang berkaitan dengan berat badan berlebihan atau kurang berat badan.

 Body Mass Index - apa yang anda perlu untuk berat badan?

Apakah BMI

  • BMI kurang dari 18 - berat badan yang sangat sedikit, mungkin akibat kekurangan zat makanan; biasanya memerlukan rawatan.
  • BMI kurang daripada 20 - kurang berat badan, disyorkan keuntungan kilo sedikit, walaupun ia tidak kritikal.
  • BMI 20-25 - berat badan normal bagi orang-orang muda dan orang pertengahan umur.
  • BMI 26-30 - berat badan berlebihan.
  • BMI yang lebih besar daripada 30 - gemuk.

Mungkin ada pengecualian. BMI boleh harga yg terlalu tinggi lemak badan di kalangan wanita hamil, orang, pembina badan dan atlet profesional. Orang yang lebih tua dan orang-orang yang mobiliti adalah terhad disebabkan sakit, BMI mungkin lebih rendah daripada lemak badan yang sebenar.

Di samping itu, kadar BMI bergantung kepada pertumbuhan dan ciri-ciri struktur tubuh manusia.

Sebagai contoh, di Jepun, pertumbuhan penduduk purata adalah lebih rendah daripada pertumbuhan di Eropah, dianggap sebagai BMI normal 18, 5 dan 22, 9. BMI daripada 23 kepada 24, 9 kepada Jepun - adalah berat badan berlebihan dan melebihi 25 - obesiti. Di Singapura, tanda obesiti dianggap sebagai BMI melebihi 27, 6.

 Body Mass Index - apa yang anda perlu untuk berat badan?

BMI yang tinggi berbahaya

BMI melebihi 25 boleh membawa kepada masalah-masalah berikut:

  • Penyakit kardiovaskular;
  • Pundi hempedu penyakit;
  • Tekanan darah tinggi;
  • Diabetes;
  • Osteoartritis;
  • Sesetengah jenis kanser seperti kanser kolon Kanser kolon: gigil imperceptibly  Kanser kolon: gigil imperceptibly
   dan kanser payudara Kanser payudara - keputusan itu?  Kanser payudara - keputusan itu?
 .

Bentuk-bentuk yang melampau obesiti boleh menyebabkan hilang upaya dan, jika tiada rawatan - kematian pesakit.

 Body Mass Index - apa yang anda perlu untuk berat badan?

BMI rendah Bagaimana berbahaya

Akibat rendah BMI mungkin:

  • Kerosakan sistem imun Sistem imun - bagaimana ia berfungsi?  Sistem imun - bagaimana ia berfungsi?
 ;
  • Penyakit saluran pernafasan;
  • Penyakit saluran penghadaman;
  • Kanser;
  • Osteoporosis dan hasilnya, peningkatan risiko patah;
  • Penyelewengan haid.

Perkara Tags:
  • Diet yang seimbang

Zhuydemen - kenderaan mencurigakan Cina

April 5, 2009

 Zhuydemen
   Berapa banyak yang telah ditulis dan berkata kira-kira kualiti miskin Dadah Cina untuk menurunkan berat badan, dan semua daripada mereka terus mengambil, mengharapkan keajaiban. Tetapi masa keajaiban telah berlalu: Rusia agensi-agensi penguatkuasaan undang-undang, akhirnya, berfikir tentang kesihatan rakyat mereka dan mula untuk memeriksa apa yang datang kepada kita dari luar negara.

 Zhuydemen - kenderaan mencurigakan Cina

Tuntutan kepada pengeluar Zhuydemena

Kapsul dan Zhuyzhemen teh melangsingkan badan - ia bukan ubat-ubatan dan bahan tambahan biologi aktif kepada makanan. Ini bermakna bahawa mereka tidak tertakluk kepada kawalan itu yang ketat kerana ubat-ubatan. Dan ini telah menimbulkan pelanggaran pengeluar produk itu dan banyak mitos tentang mereka di kalangan pengguna.

Aduan utama terhadap pengeluar membuat kesimpulan bahawa makanan tambahan dalam Zhuydemen menambah ubat kuat (sibutramine dan lain-lain.) Ubat-ubatan yang menyebabkan penurunan berat badan. Ini bukan tentang beberapa ubat-ubatan tidak berbahaya, tetapi ubat yang menyekat selera makan dengan bertindak ke atas pusat lapar di dalam otak. Tetapi seperti yang anda tahu, dalam badan kita segala-galanya yang berkaitan dan bekerja di beberapa tempat, anda tidak boleh memastikan bahawa tiada bahagian-bahagian penting zadenesh lain otak. Apa yang kita dapat dalam kuantiti yang besar. Tetapi bungkusan Zhuydemena tidak pernah menyebut apa-apa kecuali bahan-bahan sayur-sayuran. Iaitu, mereka yang mengambil ubat-ubatan ini "buta", tanpa kontra, yang banyak - itulah sebabnya sibutramine Sibutramine - berkesan tetapi tidak selamat  Sibutramine - berkesan tetapi tidak selamat
   dan rakan sejawat di farmasi boleh dibeli hanya pada preskripsi.

Apabila ubat-ubatan ini telah ditemui di beberapa kawasan di Rusia dan skandal nampaknya kini tambahan itu tidak Zhuydemene. Pengesahan tidak langsung ini boleh didapati dalam talian, di mana hampir semua pengguna mengatakan bahawa jika mereka dua tahun lalu, dia hilang begitu banyak kg dan mempunyai kesan sampingan ini dan itu, tetapi kini tidak ada penurunan berat badan, tiada kesan sampingan.

 Zhuydemen - kenderaan mencurigakan Cina

Bahagian rasmi Zhuydemena

Jika anda percaya apa yang ditulis pada bungkusan (? Dan bagaimana untuk percaya, jika reputasi tercemar demikian), Kapsul Zhuydemena termasuk: teh hijau daun 150 mg, benih cassia torus 125 mg daun perilla belukar 50 mg, hawthorn 50 mg, bunga, kekwa 50mg Cina, elsholtsii rumput feniks mata 35 mg. Teh Zhuydemen mengandungi bahan-bahan yang sama, tetapi tanpa menyatakan bilangan mereka.

Mari kita lihat apa yang ia mempunyai kesan penurunan berat badan di Badakhshan Zhuydemen.

Daun teh hijau - kesan positif ke atas proses metabolik, menghilangkan toksin.

Benih Cassia torus kami lebih dikenali sebagai senna. Ia adalah julap.

Perilla daun mempunyai anti-toksik, sedatif, analgesik, yg mengeluarkan peluh, dan kesan anti-radang. Di samping itu, ia digunakan sebagai semangat dan pencernaan mengawal selia dan ejen antiallergic.

Rumput feniks mata elsholtsii mempunyai anti-radang, anti-bakteria, antipiretik, diuretik, tindakan astringen dan anti-kulat.

Teh kekwa mempunyai sifat antipiretik, memperbaiki penglihatan, menghilangkan toksin dari badan, baik untuk hati. Ia digunakan dalam kes terlalu panas, selsema, sakit kepala dan pening.

Hawthorn mengurangkan mudah terangsang sistem saraf pusat dan otot jantung, meningkatkan contractility kedua, meningkatkan aliran darah koronari dan serebrum, jantung irama menormalkan, menghilangkan pening. Hawthorn mempunyai antispasmodic (mengendurkan otot organ-organ dalaman) bertindak secara terpilih mengembangkan saluran darah jantung dan otak, mengurangkan tekanan darah, menggalakkan pemulihan tekanan vena, meningkatkan fungsi dinding vaskular. Ia digunakan dalam terapi kompleks gangguan fungsian, darah tinggi jantung, penyakit jantung koronari, aritmia jantung, arteriosclerosis, neurosis klimakterik Neurosis - tindak balas kepada kejutan saraf  Neurosis - tindak balas kepada kejutan saraf
 .

Seperti yang anda lihat, bahan-bahan aktif khas untuk penurunan berat badan, iaitu, untuk menyekat selera makan atau pecutan mendadak metabolisme Metabolisme: Asas kehidupan semua benda hidup  Metabolisme: Asas kehidupan semua benda hidup
 Dalam Zhuydemene hampir di sana. Walaupun anda tidak tahu, jika pengeluar tidak menambah masa ini sesuatu yang lain, "lupa" untuk menulis mengenainya pada bungkusan? Sebagai contoh, ephedra daun - ia sudah tentu mempercepatkan metabolisme Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet  Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet
 , Menyebabkan (dan juga apa-apa bahan aktif), beberapa kesan sampingan.

Ia adalah mustahil untuk memeriksa semua makanan tambahan di Rusia - terlalu banyak daripada mereka, termasuk dari friendly China.

Sekiranya saya mengambil Zhuydemen? Fikirkanlah untuk diri sendiri.

  Galina Romanenko


Perkara Tags:
  • pil




Яндекс.Метрика